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久しぶりに雨が降り出しました 静かな雨の日の空気もなかなか良いものです 先日 夕陽がさす中、40分位バスを待ちました その間に、後半を進む自分のバスのなか、少しでもいい時間をつくりたいと思いました なんとなく毎日を窮屈に過ごしている気がします 身体に不自由がなく 選んだ時間を自由に作れることができるのを自覚し、大切にしましょう 指慣らしに少しだけ ARIUS を弾いて、出かけましょう 今日は、こんな所です
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 呼吸は直接心に働きかけ、気持ちを安定させる力を持っています お腹から深く長く深呼吸をしてみましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
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