21 日 ( Sunday ) の日記　　　自身で自分を支えて　　　803639

          夕飯の時間を、遅くすることで、寝落ちから解放された数日どうしても食べると眠さに耐えられなくなるようです　自分を守る、そして自信を持って壁を越えていく今日も気をつけて、これで行きましょう　幸せを求めて、厳しい現実の中を進もう　この位です　 ♪   　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　  間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう         気楽に行こう、自分を認め、精進しよう         褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ         自分をありのままをみてもらい、自分を磨いていこう----　  今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう  --  　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に --      ダイバーシティ　多様性の受容          モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --    　　　 　　　   　　　　　　◆　引用　◆ 　　　　　　　　　　　　　 　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です       　       ひとつは       　       人生の目標を眺めるための遠メガネ       　       もうひとつは       　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ