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            お盆休みだから良いようなものの、まだまだ毎日暑い

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• 大変という思い、大変そうという思い、生理的につらいという思い

• いろいろな思いが、あらわれます

• 正しい思いだけではなく、妄想もあります

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• 考え過ぎや妄想は、やり過ごし、大変なことを考えないように、意識しないように工夫する

• 行動を止めず、幸せに向かっていく

• 心も身体も衰えます、少しでも工夫して、前へ進み続けよう

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• これ位です　 ♪
  

  
  

   

  
  
  

　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　  間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう
        気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進
        褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ
        間違えを認め、それを自分磨きのきっかけに、起きることの責任は自分にあります

　　  子供の頃言われて出来たセルフイメージは今の自分と違う、正しいセルフイメージを持とう  --

--　  今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう  --
 

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

 
 
　　　
　　　

 

　　　　　　◆　引用　◆
　　　　　　　　　　　　　
　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ