天気予報良し
明るい日差し、暖かく過ごせたら幸せ、日向ぼっこうは、冬の日の楽しみです
順番
考える順番が少し違う
出来るから大丈夫、と思うのがが先ではなくて
まずは余計な妄想や思いを消すこと、考えないことが、第一番
それから、大丈夫だよ、多分大体出来るよ、という気持ちを持ちましょう
考えないことを意識、それが大丈夫につながります
いかがでしょう
今日は市民図書室に行ってみよう
そしてフジコの本をのぞいてみよう
この位です
♪
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう
気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進
人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります
間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きることの責任は自分にあります
古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう
褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ --
-- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう --
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
