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           天気は週末に向かって下り坂

• この頃、体重が増え気味で、食事を減らすことを意識、それと老い

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• そのせいか昨日、身体がかったるい

• それを頑張ったせいあつて、微妙に体重が落ちてきました

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• 身体の大変さを、自分の意識のせいと、なかなか意識出来なくて

• 気持ちのコントロールに困りものところ　

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• 大変な思いで頑張っていると、

• そんな時に限って、より大変な思いをさせる、よりによってが重なります

• 気持ちの整理に忙しい

• とはいえ、ここまでちゃんと出来たではないか

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• この位です　 ♪
  

   

  
  
  

　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　  間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう
　　　気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進
　　　人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります
　　　古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう
　　　間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります
　　　褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ  --

--　  今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう  --
 

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

 
 
　　　
　　　

 

　　　　　　◆　引用　◆
　　　　　　　　　　　　　
　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ