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空手のように巻き藁で拳を徹底的に鍛えるもの、

少林寺拳法のように拳立てで十分とするもの、

中国拳法のある流派のように拳より掌を多用するものなど、

「拳」に対する考え方は様々である。

拳を握ってみるといかにも固く、これで殴ると効く

だろうなと思う。

しかし衝撃力というのは拳自体の運動量から発生する力は

思いのほか小さく、腕全体が衝撃力の７０％前後で、

のこりが胴体の運動量から発生する。

勿論この比率は突きのフォームに寄って差がでる。

言ってみれば、拳は全身の力を標的に正確に伝える道具と

考えた方が良い。

さて、手は２０数個の骨から出来ているが、拳で突いたとき

標的に当たるのは中手骨という骨の先端である。

衝撃力のほとんどはこの中手骨を通して標的に伝わる。

レントゲンで見ても、この骨は意外にキャシャであり、

拳をしっかり握って筋肉の力でこの骨を支えて、はじめて

大きな衝撃に耐えられるのである。従って、拳の握り方が

いい加減な握り方だった場合容易に骨折する。

拳にはもう一つ弱点がある。拳と前腕を繋いでいる手首の

関節がぐら付いて安定していないことだ。

巻き藁突きや拳立てなどの目的は中手骨上に拳ダコを作るのが

目的ではなくて、手首を固定させて衝撃力をロスが少なく

標的に伝える訓練である。反面、前腕からの衝撃力は手根骨を

通して直接的に標的に伝わる「掌」には拳が持つ２つの短所がない。

私の経験値では、意外だが拳より掌底の方が衝撃力は大きい。

参考「最強格闘技の科学」より

http:www.asukajuku.jp/



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