ヨガ

やさしいヨガ4週間プログラム ゆうーんさんに教えてもらってこのヨガのDVD。 余りにも肩が凝って仕方がないので、 一回やって見たら、身体がスッキリ！！ （どんだけ運動不足やったん？(笑)） なので、つい、ヨガマットを購入してしまいました... 人気のマットがリニューアル！送料無料！suria スリア HDエコマット＋プラス 4mm【ヨガ・ピラティス】【ヨガマット】【ヨガ】【新作】【suria】【0306spoセール】【smtb-F】【0514spo】【spospe0518】 これのクリムゾンレッド、6mm...うわぁ。 早まったかしら(笑) でも、がんばってやろうっと。 太り過ぎだし... iPhoneのアプリでレコーディングダイエットも始めました。 続きますように！