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2017.06.24
カテゴリ：■ダイエット*美容*健康etc.■
こんにちは 話題の｢レモン酢｣を始めるにあたり 先日注文したものが到着しました！ ＊レモン酢を始める前に買った物＊ 早速昨日作ってみました^^    ※直後～翌日 あまり変わってませんね。 一晩で飲めますが、3～4日経った方が マイルドになって飲みやすいようです。 氷砂糖がないので今回はこちらのレシピで＊ ＊国産レモン 2個 ＊醸造酢 400ml ＊ハチミツ 60g アメリカ産のレモンだったので、しっかり洗い 50度の湯につけおきしてからのスタートです。 やっぱり色々読みたくて本も買いました。 ハチミツバージョンは常温で一晩おけば飲めるそうですが せっかくレンジＯＫの容器を買ったので 1分程チンしちゃいました   iwaki の耐熱容器は上の本にも使用されていますが シンプルなデザインが素敵でテンション上がります  ＋＋＋ 今朝、初レモン酢 ＋＋＋  今日はシンプルに水で割ってみました。 (濃さは好みで♪) 酢のせいか少し炭酸ぽい飲み心地。 酢のサワー系飲料というかー さっぱりしていて全然嫌じゃない！ これならいけそう…  甘みを増減したり割る量を色々試して もっと好みの味を作っていこうと思います。 夏は無糖の炭酸水もいいな～  1日大さじ１～３杯摂ればいいそうで、 飲むほかに料理に使ってたりすると 家族みんなで摂れていいですねｗ 前に載せたこの効果！ ＊ダイエット ＊高血圧予防 ＊便秘解消 ＊疲労回復 ＊美容＆美顔 ＊免疫力アップ ＊血流改善 ＊骨粗鬆症予防 ＊ストレス暖和 とりあえずダンナさんにすすめたい！ 続けられたらまた経過報告します～   いつも遊びに来て下さって有難うございます★ 
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最終更新日
2017.06.24 18:53:54
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