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2019年06月24日
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カテゴリ:体にいいこと♪
今月から

新しいジムに通っています

十数年お世話になったジムは

ベガちんの看病、母の看病、腰痛のため

ここ数年は

1ヶ月に2〜3回しか通えず

また昨年

1番の楽しみだったボクササイズの先生がお辞めになって

もうやりたいことがなくなってしまった

という様々な理由で

楽しくなくなってしまいました



ずっとやりたいと思っていたヨガとかピラティスのクラスも

前のジムには沢山あったのですが

1クラスが大人数で

きっと全然違うことをやっていても

そのまま見過ごされて

逆に足腰が痛くなったりするんだろうな

と思ったら

やっぱりジムを変わるしかない!


この歳になったら

自分流は辞めて

やっぱり基礎からしっかり頑張ろうと思い

ヨガとピラティスだけのジム?ヨガ教室?

に通うことにしました



とりあえずしばらくしっかり運動していなかったので

2ヶ月間パーソナルトレーナーのお姉さんと

ストレッチ

それだけでも今の私には十分です



半年頑張ってみて

またその後どうするか決めることにします







モガちんトリミングしたので

モジャ毛から






スッキリ毛に変身しました













最終更新日  2019年06月24日 10時41分11秒
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