先日久々にあるある大辞典を見てみました。お題は”むくみ”。仕事で（それ以外でも？）ずっとパソコンの前に座りっぱなしのためか、ものすごく足がむくんできています。
朝になればそれでも多少は軽減されているのですが、くるぶしあたりはずっとはれたような感じでした。こんな足だったのかなあ、とまで思っていたのでした。
で、あるある。むくみの原因は水分不足！今までの逆転の発想です。水分といってもミネラルウォーターのようなものでなければならないようです。この水分がむくみの原因の老廃物をしっかり運んでくれるのだそうです。
で、買っちゃいました。

お味はそこはかとなく塩っぽい感じが。ミネラルがたっぷりって感じです。
1日2リットルくらい飲むのがベストらしいです。でもまあ他にもコーヒーとかも飲みたいし、ということで何とか1.5リットル/1本を飲んでみました。（結構水分は取っていたような気がしましたけれど、それは冷たいお茶だったりなので、効果がなかったようです）。
今朝足を見ると、くるぶしのあたりまで細くなっているではありませんか！効果がこんなに早く出るとものすごくうれしいですね。
夕方の今現在は、またむくみが出てきていますが・・・。袋はぎの運動やリンパマッサージも効果があるようです。まだ腰痛の調子が思わしくないのですが、治ったらもっと色々と試してみたいです。

こちらの方が有名ですね。成分も上のものと似ています。
どちらもダイエットをうたっているところが、好感触！