atelier-parfum

今日は、晴天。
清々しい秋の空。
２回目のジャズダンスのレッスンに行きました。
家からレオタードを着て、Tシャツを着て行きました。
柔軟体操は、マットの上で、あぐらをくみ、前に身体を倒して、旨をつける右に身体を倒して、腕をポーズ！足を組替えて、同じようにポーズ！開脚をして、同じようにポーズ。仰向けに寝て、片足を胸につけて、足を伸ばして開脚、反対の足も、両足も同じようにして、開脚。腹筋！足腰を持ち上げて、頭の上で、床につける。
右足を持って、膝を伸ばし、くるりと回って、開脚！反対も同じ
ねっころがって、伸びをして、ポーズ！など・・・
マットを片付けて、基本練習。
リズムに合わせて、ポーズのレッスン、ステップのレッスン！
今日は、少しついていけるようになりました。
まだ、柔軟が、身体が硬かったり、腹筋も３回目位から、息ぎれしたり、身体を持ち上げるポーズは、手が震えるけど、何とかついていきました。
ステップは、だんだんわかってきて、鏡を見ながら、自分が見れるようになりました。
ターンは、ステップを最後でわかったので、また、みんなの後についてレッスンしました。
終わってから、いろんな人に上手ね！と、声をかけてもらえました。何かしていたの？とも、聞かれました。
中学高校の時に創作ダンスをしていただけなので、ジャズダンスは初めてのレッスンです。
踊る事は好きですが、習った事がないので、覚えられるかが、一番の問題です。覚える事が出来ない私には、難しいことです。
お腹を手術してからは、開脚をしていないのと、親裁の時に肋骨を３本折れた時から、左側をかばっているので、背中に肉がついているので、それが、スッキリなるといいな～。
レッスンの後、電車に乗って、心斎橋の大丸で、知人と待ち合わせ。ソーニ-ディソーニで、ランチを食べて、その後、ナンバパークスに見学に行き、人が一杯だったので、地下鉄と、京阪電車に乗って、松坂屋のいけばな展に行って、お花を見ました。やっぱり、お流儀が好きだな！スッキリと綺麗でした。
美容室を覗くと、先輩達は、京阪モール店に転勤になっていたので、京橋まで行って、先輩達に会って、少しだけおしゃべりをして、英国屋で、妹と会って、おしゃべりをして、帰ってきました。
近所の洋服屋さんに久しぶりに入って、洋服は、細身なので、私には、全くムリなので、ブーツを見て、サイズが無かったので、注文して、帰って来ました。ロングブーツが欲しいけれど、ふくらはぎが大きいので、入らないので、ハーフブーツしか、入らないので、また、ハーフになっちゃった。
今夜は、きつねうどんを作って、食べました。楽しい一日でした。