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変化していく自分を愉しむ

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自分のスタイル

2021.12.15
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カテゴリ:自分のスタイル
​​​​こんばんは🌔今日もご覧いただきありがとうございます。

今日は朝から息子と一悶着あったので、「この気持ちを落ち着かせたい😫‼️」と思ってコーヒーが無性に飲みたくなり、誘惑に負けてしまいました💦

こんなこともありますよね😅

コーヒーを飲んですっかり落ち着きました✨

▪️ストレス解消の方法
毎日ちょっとしたことから爆発的なことまで、何かしらのストレスを感じる中で解消法はいくつか持っていたほうがいいと思っています。

わたしの友達の場合は、
「ご飯を作りながらビールを飲むのはやめられないよ😁」と言っている人が多いです!
それを聞いて、お酒が全く飲めないわたしは「羨ましいな…」と思っています💦

毎日の生活の中で自分を甘えさせてあげられるよう​​ちょっとした楽しみ​​があることで、気持ちを落ち着かせることは必要だな…と思っています☺️

わたしの場合は
大好きなハーゲンダッツ🍨を1人でこっそり食べる。とか、
一人でカフェに行ってゆったりとくつろぐ。
そんな感じです☺️

少し前にも、電車に10分ぐらい乗ったところにあるよくショッピングをする時に行く場所があるのですが、一人でぶらぶらと歩いていたらオシャレなカフェを見つけたので、そこでランチを食べました✨

店内が薄暗くて自然光が入ってくるような落ち着いた雰囲気で、とっても居心地が良かったです☺️✨

わたしにとって至福の時間です。

▪️自分らしくいるために。
この言葉も最近よく目にするのではないかな?と思います。

わたしも実際ブログの中でこの言葉を使ったことがあります。

そんなわたしも最初は、自分らしいって何?どんなこと?よくわからない??
と思っていました。

今年の始めに自宅のクローゼットの片付けをしていた時に何冊か積み重なって置いてあった本の中から見つけた、ある女性のエッセイから

「自分らしく生きることの大切さ」といったメッセージを受けとりました。

それは​40歳からの生き方を記した本でした。​

わたしがその本を買ったことを覚えていないのですが、自分が45歳の誕生日を迎える前にこの本と再び出会えたことを感慨深い思いがしました😌

不意に​「今のままの自分でいいのかな…?」​という満たされない思いが込み上げてくるような頃だったので、一気にその本を読みました。

そのあと、わたしはこれから自分が何をしたいのか?どんなことを考えているのか?などのいろんな想いを一冊のノートに毎日のように書き込みました📓

それは、今も継続しています😌

そして次にしたことは、

​香水を買いに行きました​​✨

香水は今の自分を香りで表現している、わたしそのものなのです。

自分らしさを表現するためには、人気があるとかそう言った情報は一切ナシにして自分だけの感覚を頼りに自分の足で探してみる

あなたが心から求めている香りを見つけてみませんか?

これから夕飯の準備をするので、この辺で。
続きはまた明日⭐️



















最終更新日  2021.12.15 18:26:15
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2021.12.08
カテゴリ:自分のスタイル
​​​​こんばんは⭐️今日もご覧いただきありがとうございます♪


子どもたちはコロナ禍になってから、毎朝自宅で検温をして学校に体温を報告しています。
このようなことがなければ、毎日検温をするなんてことはきっとしなかったと思います。
そこで、日本人の平均体温を調べたところ36.89度と言われていることを知りました。

平熱にも個人差があり35度台の人のいれば、わたしの娘のように37度台の人もいます。
子供はやや高く、お年寄りはやや低めの傾向があるこのこと。

体温は『​健康のものさし​』と言われているので、普段から平熱を知っておくことが大切だということです。

さらに、体温が1度上昇すると基礎代謝量は13%上昇すると言われています。
■基礎代謝量というのは、人間が生命維持のために消費する必要最低限のエネルギーのことで安静にしている状態でも、内臓を動かしたり体温維持にために消費されます。

■筋肉量が多い人は基礎代謝が高く痩せやすく太りにくい体質へと変化していきます。
また食べ物からもカラダを温めることで基礎代謝を上げることが期待できるそうです。
特に​根菜類​は熱をしっかり取り込む作用があるのでおすすめです。
にんじん🥕ゴボウ、しょうが、レンコン、にら、ねぎ、にんにくなどです。

■また体温は免疫力にも関係しています。
免疫システムが正常に働く体温は36.5〜37.1度と言われているそうです。

このようにカラダを温めることは大切です。
わたしが毎朝白湯を飲むようになってから半年ほど経ちますが、カラダへの変化として感じることと言えば、手足の冷えが以前と比べて気にならなくなり、寒さに強くなったと実感しています。
また、体温も以前より高くなりました‼️

お金もかからずカンタンなことでしっかり効果があったので、ぜひ皆さまにも試してみていただきたいと思います。

冷えを解消するかどうかは個人差があると思います。

ですが、他にも便通をよくしたり、血液を温めて血液の流れを良くすることで体内の老廃物が排出されやすくなり肌のターンオーバー(新陳代謝)が整うことも期待できるそうです✨


​​​​昨日に引き続きクレンジングのお話しです​​​​😌​

わたしが使っているクレンジングクリームは1500円だとお伝えしました。

化粧品の価格には、化粧品に配合されている成分の他に広告宣伝費や容器、パッケージの費用が含まれているために高額になってしまっている化粧品が存在することがあります。

ですから一部の商品に限り
価格=効果ではないのです‼️

​クレンジングを選ぶときのポイント​
それは、洗い上がりの肌の状態も考慮した上で、使っているファンデーションによってクレンジングはどのタイプにするのか?決まってきます‼️

わたしの場合、ファンデーションは石鹸で落とせるタイプの薄づきのフェイスパウダーを使っています。そして、この時期は乾燥が気になっています。

と言うことは、それほど強い洗浄力を求めていないないので、ほどよく汚れを落としてくれてしっとりした洗い上がりのクリームタイプを選ぶ。


このように、自分がどのようなファンデーションを使っているか??
自分の肌はどんなタイプなのか??

この流れでクレンジングを選ぶことで、​​自分の肌と向き合った化粧品の選び方​​ができるのだと思います。

⚠️​流行りや、あなたの肌を知らない誰かのおすすめで選ばないでください​‼️

そして、​​化粧品の肌への効果とキレイな肌をつくるためのさまざまな情報には正解はないということです。


わたしは45歳の一消費者として、これから子どもにお金もかかり様々な物価もどんどん上がっていく、収入も増えないなど先行きが不安な社会情勢の中で、自分にとって本当に必要なものだけに大切なお金を使いたいと思っています。

肌はカラダの一部分
ですので、もちろん体調によって肌は変化します。
また生活習慣、食事や睡眠にも大きな影響を受けています。

ですから、化粧品に頼ってばかりでコレをすれば!コレさえあれば!肌はキレイになる‼️
なんてことはあり得ないと思っています。

自分の肌が必要としていることだけを取り入れて使っていく。
取捨選択をすることが大切だと思うのです。
これこそが、この​時代にあったやり方​だと思っています。

■どんなに口コミで良い評価がついていても自分の肌には合わないことだってあるんです。
もしクレンジングを使っていて違和感があったらタイプを変えてみることも視野に入れて柔軟な考えをもつことも大切です。



それでは、また☺️






​​






最終更新日  2021.12.10 09:55:35
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2021.11.15
テーマ:女性の魅力(46)
カテゴリ:自分のスタイル
​​​​​こんにちは😉今日もご覧いただきありがとうございます!

1週間の始まりですね✨

日曜の夜は晩ごはんのあとにカードゲームをするのを娘が毎週の楽しみにしているので、つい楽しくなって遅い時間まで遊んでしまい月曜日はみんな寝不足気味なんです💦

昨晩は都道府県かるたとカタカナーシというゲームをしました😁

おうち時間が増えたときに家で気軽に楽しめるものが欲しくて、いろんな種類のカードゲームを買ってみました!
その種類が驚くほどたくさんあって、お店に行って見てもどれが良いのか迷い過ぎて疲れてしまうほどでした💦

なんとなくこれが良いかな❓❓と思ったものを買って遊んでみたら大当たりでみんなゲラゲラ笑って楽しめるゲームだったので、そこからハマってしまいました😄

笑いは最高のクスリになるとも言われています❤️
私たち大人は子供に比べて笑う回数がはるかに少ないですよね
口角を上げて😁笑うふりをするだけでもストレス軽減と免疫力強化の効果があるそうですよ
「これはやるしかない‼️」と思ったので自宅で一人でいる時も笑顔でいるようにしています😁
これは筋肉を使うことなので意識をしないといつのまにか無表情になって口角が下がってしまいますが💦また口角を上げて⤴︎😁✨


私は年齢は関係なく笑顔が素敵な女性に憧れています✨
顔全体で思い切り笑っている笑顔を見ると、こちらまでほっこりした気持ちになります。

そんな笑顔は​シワやシミも吹き飛ばしてくれているように魅力的に見えます❤️​

ここはがんばってマスクをしている中でも作り笑顔もしています‼️
こんなことをしていると、不思議とイライラしていることも忘れてしまったりするんですよねー✨ポジティブ効果もあるように思います😁

先日立ち読みでファッション雑誌をペラペラと見ていたら、私と近い年齢の女優さんの顔がアップになっている写真があり、頬にそばかすのようなものがあることに気がつきました。
彼女はそれを隠さず、ありのままの素肌を見せていたことにとても魅力を感じました。

大切なことはもっと他にある何か。だと言うことを感じさせてくれました。

私は毛穴やほくろ1つない人形のようなドール肌よりも、血が通っている生身の肌で笑顔が素敵な人に憧れています



・寝不足の時にしてること

寝不足による不調は朝、鏡を見た時に表情に現れていると感じます💦
家族が見ても「いつもと変わらないじゃん」と言われるほど些細な変化だと思うので、それはきっと自分にしかわからないでしょう。

私の場合、寝不足が1番体調に影響があると感じています。
元気もなくなりますし、自分も辛いので睡眠時間は意識して確保するようにしています。

理想的な睡眠時間は7〜8時間と言われていますが、それよりも短くても長くてもカラダに悪いという説には医学的根拠はないと言います。
ですから、人によって自分が快適に感じる睡眠時間は違うので理想を求め過ぎないようにすると気持ちもラクになりますね✨

私が今日のような寝不足の時にしていることがあります。

それは、​自律神経を味方にすることです✨​

夜に眠りを誘う副交感神経とは反対に目覚めさせてくれる交感神経が優位になるような行動をご紹介します‼️
◼︎朝起きたら、太陽の光を浴びる
◼︎思いっきりのびをして、深呼吸をする
◼︎コップ一杯の水を飲む(ぬるま湯)
◼︎朝ごはんを食べる
◼︎頭がぼんやりしている時は、苦しくならない程度に早く呼吸をする。

生活に取り入れやすいので気がついた時にパッ‼️とできると思います😉

先ほどお話ししたドール肌についてですが、私が見ていて違和感を感じるのが毛穴が全くない肌は存在しないと言うことです。
TVやSNSで毎日のように目にする広告ですが、毛穴やシワ、シミと何度も目にしていたら気にせざるを得ない状況です。​​

最近では肌悩みのトップといえば「毛穴」と言われるほど気にされている人が増えています。



毛穴は誰にでもあるものなので、宣伝につられて意識し始めて気にしてしまう人が多いようです。

毛穴の大小はもともと個人差があり毛穴が開いていること自体は異常ではありません。正常なものを小さくしたいと思ってもそれは髪の毛の太い人が細くしたいと言っているのと同じことなのです。

​人の美しさは型にはまることなく自由でいいと思っています。​

私も毛穴が気になって鏡を見るたびにその部分にフォーカスして化粧品を選んでいたこともありました。

でも自分が望むような効果は感じませんでしたし、本当に肌にとって必要なカラダからのケアをした方が肌の変化を感じました✨

一緒に生身の肌を大切にしていきましょう❤️



それでは、また☺️













最終更新日  2021.11.16 17:20:27
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2021.11.10
カテゴリ:自分のスタイル
​​こんにちは☺️今日もご覧いただきありがとうございます。

今朝はなんだか暖かく感じられて、布団からすんなり出られました😌

息子のお弁当は今も変わらず煮込み料理です。
今日はチキンのトマト煮を作りました🍅
ローリエの葉とハーブソルトを入れて煮込むと香りが格段に良くなります✨
ちなみに昨日は肉団子スープだったのですが、食べる直前までアッつ熱だったそうです‼️サーモスの保温効果は驚異的でした😵
カレーのリクエストがきているので明日ぐらいに根菜をたっぷり使ったカレーを作りたいと考えています。



・「野菜と家族揃っての食事」
娘はどちらかと言うと野菜が苦手な方です。
食べられないわけではないのですが、野菜がたくさん入った物よりは少ない方が好みです。

私も子供の頃、それほど野菜が好きな方ではなかったので無理に食べさせたりはしませんができるだけ食べてほしいな…と思って野菜をたくさん使ったメニューの時はニンニクをたっぷり使って娘が好きそうな味付けにしてみたり、ハーブソルトを使って野菜の味をごまかしたりすると意外と食べてくれます。

家族の生活の時間が変化したことで1日に中で全員で食事をするのは晩ご飯の時だけです。

その1度の食事の時間を大切にしたいと思っていて、最近は3人が大好きな番組を観るとき以外は、できるだけTVを消して会話を楽しむようにしています。ちなみにお笑い番組が大好物です😂

11歳の娘は自分が話したい事があると夢中になって話しますが気が済んで人が話し出すと、聞く耳持たず食べる方にシフトしていまうことが多々あります。

それもきっと成長していく上で変わっていくことでしょう。

それに「今日は話すような事が何にもなかった」ってことももちろんありますが、ちょっとした話から会話が弾むこともあって子供たちの意外な考えが聞けることもあるのでそれも楽しさの一部だと思っています。

子供たちの負担にならない程度に食事の時間を楽しめればと思っています。

・「選りすぐりの服で身軽になる」

話が変わって、
ここ最近このブログでアップしている私の洋服たちは、先月の断捨離で残った選りすぐりの洋服です。

流行は一切考えず自分に似合っているかを第一に考えて選ぶ事で、その服を着ていると自信が持てたり個性を表現できる。
私にとって大切なアイテムです


買ってから10年以上が経つような服まで今だにお気に入りの1つとなっています😄

TPOさえ弁えていれば、他の誰かからどう見られるかなんて考える必要がないと。
歳を重ねていくことの嬉しさがさらに増えました。

そんな考え方ができたことで

身も心も軽くなる😌✨


まさにそんな気持ちです✨

自分の持ち物を見返すことで過去の自分と今の自分の変化がわかったり、自分の好みを知ることで買い物の無駄が少なくなっていくだろうと期待しています。

以前はショッピングは大好きだったので時間があればデパートに行っていたのですが、流行りのデザインが目について可愛い❤️と思う洋服を見つけると自分が持っている服に合うかな??と考えてみるものの、どんな服を持っているか思い出せずに買ってしまい結局はあまり着る機会がなかったり。

その服に合うアイテムを買い足すことになったり…

そもそも買い物が上手じゃないのでこんなことを繰り返していました💦

洋服を買わなくなって半年ぐらい経ちますが、今あるモノで満足すると気持ちが満たされるように感じます。

街を歩いたり友達に会ったりするとやっぱり、「あれ可愛い!」や「これ欲し!」いと思うこともありますが、

まず真っ先に自分に似合うかどうかを考えるようになったことで、頭によぎったその気持ちも落ち着きを取り戻し、今あるモノ✨たちで充分と思えるようになってきました。

そんな選りすぐりの洋服を今後もご紹介させてください☺️



それでは、また✨















最終更新日  2021.11.10 13:35:32
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2021.11.08
カテゴリ:自分のスタイル
​​​​こんにちは☺️
今日もご覧いただきありがとうございます。

昨日は娘と一緒に髪を切りに美容院へ行ってきました。

娘はだいたい年に1度のペース髪をでバッサリ切っています。
昨日も20cmぐらいバッサリ切ってイメチェン✨を楽しんでいました😉

来年は小学6年生になるので卒業式のことも考えてヘアアレンジがしやすいように髪を長めに伸ばす予定でいますが、それはあくまでも私の考えなので本人の気持ち次第では切ることになるかもしれません😅

私は半年以上美容院に行けてなくて今は伸ばしっぱなしの状態なので、毛先がバサバサなのがとっても気になっています💦

私の髪質は少々厄介で、量が多くて太く、クセ毛の上に白髪が多いのが子供の頃からの悩みなんです💦
全体に白髪があるので、月に一度のペースで根元を染めないと真っ白になります😩
今は髪が広がりやすくなっているので出かける時はいつもお気に入りのカチューシャをして、根元の白髪を隠すとともにまとまりやすくしています。

早く美容院に行けば髪の扱いもだいぶラクになるのですが、ストレートパーマをかけて、白髪も染めて髪を切ってもらっているのでとにかく時間がかかるんです‼️

ほぼ座りっぱなしで4時間‼️
お店の置いてある雑誌を読みきってしまうぐらいです💦

そろそろ行かなきゃと思うのですが、やっぱり気が重くなります😩

毎月の根元白髪のリタッチ染めは自分でやっていますがそれもかなり面倒なので、できることならグレイヘアにしたいところなんですけど、そこまでの勇気はなく💦子供たちも抵抗があり私一人の思いでは決められないところもあるので今のところ毎月頑張っています‼️

そんな自分も全部受け入れて、私なりのスタイルを愉しむために私に欠かせないアイテムはカチューシャです。

今2本目のお気に入りになるモノを探しています✨


日頃の私の頭皮ケアは、毎日のブラッシングと頭皮マッサージです。
ブラシは(AVEDA)アヴェダのパドルブラシを使っています。
頭皮にほどよく刺激を感じて頭全体をブラッシングした後、血行がよくなっている感じがしてとてもスッキリした気持ちになります。

家族みんなのお気に入りです✨

そして、ヘッドリンパケアセラピストの資格を取るために勉強の真っ最中なので、自分や娘の頭を練習台にしてマッサージをしています。

頭部にはたくさんのツボがあるので、手のひらで頭全体を包み込むようにして軽く揉みほぐしてあげるだけで気持ちが良いのを感じると思います。

このマッサージをする時はなるべく目を閉じた状態で、お気に入りの音楽を優しい音で流しながらしていただくとリラックス効果も高くなります。

さらに環境作りを愉しむのであれば、照明も暗くして気持ちを落ち着かせるためにアロマの香りを嗅ぎながら…

これはまさに、私にとって至福のひとときです✨

45歳という年齢はカラダの不調や気持ちのモヤモヤが現れてくる頃です

感じ方は人それぞれですが、私の場合は肌に現れやすくカラダが疲れていたり冷えを感じると目の下のクマができたり、また、女性ホルモンの変化のよって自律神経が乱れることで怒りっぽくなったり気持ちが塞ぎがちになる時もあります。


月に一度の気持ちやカラダが変化する時は自分のパターンが大体わかっているので、「そろそろ来そうだな」と感じた時はなるべく無理をしないように家事を手抜きしたり、美味しいものを食べてテンションを上げたりしています😄

​無理に頑張る必要はなく、時には自分を労ってあげることも大切ですよね。

自分自身を愉しむためにも、自分を大切にする気持ちは必要です。​


子供への愛情と同じくらい自分を愛せたらきっとそれだけで幸せ❤️なんじゃないかなと思います。

愉しみ方は人それぞれ。

誰かと比べたり、誰かと一緒じゃなくていいんです。

地球も愛してあげることも忘れずに☺️




それでは、また😌














​​






最終更新日  2021.11.08 15:34:46
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2021.11.04
テーマ:女性の魅力(46)
カテゴリ:自分のスタイル
​​こんにちは☺️今日もご覧いただきありがとうございます♪
​​昨日の祝日は良いお天気に恵まれて気持ちが良かったですね✨

​​​​我が家は久しぶりに娘、息子の3人で都内へ遊びに行ってきました!

最近子供たちは塾に勉強にとなにかと忙しく、さらにコロナ対策もあったので1日を通して遊ぶのは本当に久しぶりだったこともあって「充実させたい!」といった気持ちから、みんなで早起きをして家を出発しました🚃

行き先は東京都墨田区にある江戸東京博物館です。

以前にも行ったことがあって、その時はレオナルド・ダ・ヴィンチの絵画が展示されるということで興味があったので観に行きました。

まだ子供が小さく息子は小学5年生、娘は幼稚園年長さんでしたので薄暗くなっている展示室に怖がって「早く帰りたい…😢」と半泣き状態でいたことを覚えています😅

今回は娘も小学5年生の受験生ということもあって塾で教わった歴史的に有名な展示物を身近で観ることができたので前半は興奮状態😵
カメラ片手に📸撮りまくってました‼️

後半はテンション下がって「お腹すいた…足が痛い…」と疲れたアピールをしていました。

息子は前回訪れた時(小学5年)よりいろんな物に興味を示していて、自分のペースでじっくりと見つめていました😌

そんな姿に子供の成長を感じてほっこりした気持ちになりました。

現在特別展では「縄文2021ー東京に生きた縄文人」を開催していました。
10/9日からと案内があったのですが、少し早めにスタートしていてラッキーでした😄





東京都の縄文人の暮らしに焦点をあてた展覧会で、身近な場所で発掘された土器や土偶などががたくさん展示されており、その中でも土偶はひとつひとつの表情に特徴があって、それがとても可愛らしく見えて😍飽きずに観ていられました。

興味がおありの方は、ぜひ足を運んでみてください✨


早起きが苦手な我が家ですが、息子の高校入学をきっかけに早起きが習慣になり生活をシフトしたことで2時間ぐらいは朝の時間を有効に使うことができています。

習慣化するためには、始めはカラダを慣れさせるために「今日はしんどいな…😩」と感じることがありますが、私にとって早起きは息子のために強制的にやらないといけない事だったので結果的に習慣化することができたのですが、

1つのことがきっかけになりやって良かった☺️✨と感じると、他のことにもチャレンジしてみよう‼️というプラスの気持ちになれたことはとても良かったと思っています。

他にチャレンジしていることは、ラクなことだと毎朝の白湯習慣、口角を上げること。で、
少々キツめなことは買い物ついでのウォーキング、5分ストレッチ、5分筋トレスマートな姿勢をキープすることです‼️

私の場合はかなりゆるめな内容です。
無理をするとすぐにダウン⤵︎⤵︎してしまいますが、どんなにゆるくても続けることに意味があると思っているのでこれでいいと思ってやってます😄​​

化粧品も自分自身と肌に無理のかからないモノを使うことを大切にしています❤️
あれもこれもとアイテムを増やしていくスキンケアは、その場しのぎになってしまいがちです💦
地味なことですが自分が満足できるモノを選りすぐりして、正しい使い方で丁寧にすることを心がけていく方が効率的です。

他の誰かにとっては​​ちっぽけ​​と思われることでも、自分が納得をして続けていると自然と​自分だけのルール​​みたいなことが確立してきて、周りに流されることなく​自分がどうしたいかを第一​に考えられるように思考が変わってくる気がします。当然周りへの気づかいは忘れずに。

焦らず自分のペースでゆっくりと時間をかけて長く続ける。

5年10年先にそれが​自分の個性​となって自然と表面に​にじみ出る魅力​となってくれることを願って✨

無理のない小さなマイルール見つけてみてはいかがですか?



それでは、また😌










最終更新日  2021.11.04 16:49:15
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2021.10.27
テーマ:女性の魅力(46)
カテゴリ:自分のスタイル
​​こんにちは☺️今日もご覧いただきありがとうございます。
​​
毎朝は2ヶ月に1度ぐらいのペースで訪れる「私の掃除欲」のピークが来たので、自宅の気になるところをキレイに整えていました✨

​​誰かに言われてやるよりも数倍捗るものです😅

​​私の家は築20年近いマンションで15年前に中古物件を購入しました。
入居した時から床にはキズがたくさんあったのですが、リフォームする程のお金もなくそのまま住み続けています💦

キッチンやお風呂も古さを感じます😔

ここ最近、弟夫婦が入居した新築マンションや4年前から友達が住んでいるマンションはエントランスがホテルの様なオシャレなデザインでとても素敵ですし、いつか私も住んでみたいな…と羨ましく思うこともあってか、自宅の気に入らないところに目が行き新築マンションと比べてしまうこともありました😔

でも、そんなことも自分の気持ちしだいで何とでもなるんです‼️

​身の回りの環境を整え、暮らしをデザインする。​

私はインテリアが好きなので、以前からリビングにあるクッションや額縁などの雑貨を少しずつお気に入りのものにして、季節や気分によってチェンジすることを楽しんでいます🎶
中でも、色やデザインを気軽に楽しめるクッションカバーを変えることは部屋の雰囲気を変えられるのでお薦めです✨



自宅で普段から目にするものや使うものにお気に入りのものを増やしていき、好きなものに囲まれて過ごすことで私の心も満たされていきました✨

それは子どもたちが大きくなった今だからこそ、少しずつ実現できたのだと思います。

安く手に入れられるものが増えてきた中娘とショッピングに行くと、どれもこれも魅力的に見えて欲しいものがたくさんあります。

それも買いやすい値段で。

子供からすると本当に自分が欲しいと思っているモノと、買ってほしい!欲求を満たしてもらうためのモノとではモノに対する価値が全く違います。

自分が本当に気に入って買ったモノであれば、大切にして長く愛用しようという気持ちを持つことができます。

フランスでは、古いモノほど価値があると考えられているそうです。


環境問題に直面するこの先の未来を生きていく子供たちには、今のうちからモノに対する目を養うことが必要だと思っています。

そして私自身も、親として周りに流されることなく意思を持って生きる姿を見せていけたらと思っています。

​そのために必要なことは「自信」を身につけていくこと​

それは頑張りすぎることではなく、無理をしないで自分なりにできることを見つけていくことです。

私はまず、歳を重ねることに逆らわず受け入れていくことを心がけています。

いつからでしょう

いくつになってもシミやシワもなく年齢を感じさせないキレイな肌を求められていると感じるようになったのは…

きっと自分がそのワードに敏感な年齢に達したことも関係しているでしょうしTVの広告や雑誌、SNSの情報から受け取る情報がとても強い影響力を持っていると感じています。

キレイな肌を手に入れることで自分の自信となる方にとっては必要な意志だと思います。


私のように美容に疲れてしまった方は
力を抜いてほんわか美容を目指していきましょう!
周りの情報に流されず、自分に必要だと思うことだけを取り入れてメイクもスキンケアも自分らしく愉しむことができたら自信にもなると思います。

1番大切なのは、自分がどうしたいのか。
そこに無理は必要ないのですから。

それでは、また😌







最終更新日  2021.10.27 13:39:30
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2021.10.13
カテゴリ:自分のスタイル
​​​​​​おはようございます😌今日もブログを見ていただきありがとうございます✨

​​急に外が寒くなったので子供が着るモノや自分が着るモノに困っています💦
​​特に上着は薄手がいいのか厚手がいいのか迷います😩
​​​​厚手といってもさすがに真冬に着るような生地じゃなくその手前ぐらいです
薄手の上着を重ね着する事もできますよね〜
選択肢がいろいろあるので、この時期は外出前の着るモノに迷う時間が苦痛になりそうです💦

苦痛に感じるようになったのもここ最近でしょうか。

​ファッションに対する興味が年々薄れてきているのを感じます。​
コロナで自由に外出できなかった事や、マスクをしている事でオシャレをする気持ちになれないんです😢デパートに行って新作の秋色のセーターやコートを見ても前みたいにこれ可愛い!!欲しい!!と思わなくなりました。
むしろ、どれも同じに見えちゃってウィンドショッピングも楽しくないんです。
そこで、こんな気持ちの自分をどう思うのか??

​もう45歳だし、歳だからなんじゃないの?​​

​気持ちも若い頃とは違うし!​​

​クローゼットにパンパンに詰まっている洋服で充分でしょ!​​

確かにそうなんです💦💦

でもそれを年齢のせいにしてしまうと、自分がどんどん老け込んでいく気がするのでここで考え方を変えて

​本当に気に入っている服だけを着よう。自分のスタイルを見つけよう​


今季はこれにチャレンジします!!

山積みの洋服の中から、自分に似合っている服や自分を表現できる服に絞って選別していく。

そこで大事なのが流行りなんて関係ない。自分が着たいものを着る。という気持ち。流行っているからと言っても自分には似合わないものはたくさんありますからね😅

よくネットの記事で見かけるのが、40代これを着たらNGとか、失敗コーディネートはこれ!とか私、以前から思ってたんです。

誰から目線でそんな風に思われてるの?これっておかしいんじゃない?と​

「自分らしさ」という言葉を最近よく耳にします。


行動、考え方や、外見など協調性を求められていた時代とは違って、自分を取り巻くさまざまな事が変わろうとしているので子育てにおいてもこれから先どうなっていくんだろうと不安に感じる事もあります。

ですが子供たちには自分らしさを大事にしてほしいと願っています。

だからこそ、誰かの顔色を伺ってお母さんらしくとか買い物に行くだけなのにオシャレしてたらちょっとおかしいかな?とまわりの目を気にするのではなく、自分の選りすぐりの服を着ることで気持ちに自信が生まれてそれだけで毎日が楽しくなると思います。

さて、これから私らしい洋服選びのスタートです!

また明日☺️









​​









最終更新日  2021.10.13 11:44:18
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全8件 (8件中 1-8件目)

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