熱っぽい・・・(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ

久しぶりに、スポーツジムに行って、トレーニングをしてきた。 ストレッチ運動をしっかりして、 さて、軽くジョギングでも・・・ 5分で息が上がってしまった・・・(￣u￣;)ハァハァゼェゼェ… 最近、体力の衰えを痛感する・・・おやぢのAtleです・・・（il|li▽il|li） 気を取り直し、ウェイトトレーニングでも・・・ 標準のウェイトで、筋肉プルプル・・・(()) うーん・・・こんなはずでは・・・ それでも、とりあえず一通りこなして、 家に帰ったら熱が出た・・・（il|li▽il|li） 今(6/28)は、筋肉痛・・・(　┰_┰) シクシク