atsu部屋

【食事】
朝　ケロッグオールブラン　牛乳
昼　仕出し弁当
夜　焼肉大会
　　（キムチ　タン塩２切れ　シーザーサラダ　カルビ４切れ
　　　鶏肉２切れ　豚トロ１切れ　キャベツ２切れ
　　　ワカメスープ　ニンニク焼き　冷奴）

【運動】
今日は飲み会だったので運動無し。

【所感】
今日の１日は反省点多すぎです。
明日の体重が怖い。
ただ、同期で焼肉大会だったけど、
（１）ビール飲まなかった（２）ご飯食べなかった
（３）デザート食べなかった
当たり前なんだけど、前の自分なら食べてたと思うので
もっとすごいことになっていたでしょう。
明日も飲み会なんだよなあ。どうやって切り抜けようか。