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2006年01月03日
テーマ：ダイエット日記(22917)
カテゴリ：training
【運動】
ラットプルダウン １５回×３セット アブドミナルクランチ ２０回×３セット レッグカール ２０回×３セット チェストブレス １５回×３セット レッグExt １５回×３セット ボディパンプショート ３０分 【所感】 今日からジム再開。今年は頑張ります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年01月04日 23時17分04秒
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