2006/08/05(土)05:51 今日はオフ 本日のトレーニング(1304) ラン ５キロ 今日はジョグを３０分しただけ 日曜は１年ぶりのレース＆４年ぶりのスプリント・・・ 心臓バクバクになるな（笑） 続きを読む