あったからいふ

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• 在宅勤務の1週間と、バランスボール

  コロナ、コロナで大騒ぎ。2か月前はこんな騒ぎになるとは思っていませんでした。　私の職場も都内のため、先週木曜日から在宅勤務です。通勤に1時間以上かかっていたため、体は楽。子どもも朝の登園がゆっくりになり、夕方のお迎えも早くなり、ご機嫌。しかし、これでよいのか？？　持ち帰っていた仕事もつきかけ、非常事態宣言が出たばかりですが一度出勤したいところ。しかし、社会情勢を考えると・・・、悩ましいところです。　家で仕事するようになり、一日の運動量が減りました。そこで、家での仕事中は、椅子をバランスボールに変更！！　このバランスボール、もう10年以上前に購入したのですが、最近はこどものおもちゃになっていました。腰回りのお肉も気になるので、たまに腰をぐりぐり回したり、背中を伸ばしたりしながら作業しております。　1週間で体重は変わりませんが、便通は若干改善している気がします。子どものころからのひどい便秘ですが、最近は量に波があるものの、毎日出ております。　これがバランスボールの効果か、通勤がないため時間にゆとりができたかは定かではないですが。。ついでに、お腹周りも何とかしたい（笑）

  2020.04.08

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• 小学2年生と年少さん

  タイトル通り、現在私のこどもは小学2年生（女）と年少さん（男）です。ブログ始めたのは結婚前、それからいままで、ほんま人生変わりました。　第1子出産の時点で高齢出産だったので、第2子が成人する頃には・・考えたくない（笑）　お姉ちゃんも、弟が赤ちゃんの頃はとても可愛がってくれていましたが、今は弟も自己主張ができるようになり口も達者なので、ほぼ毎日ケンカをしています。ケンカを聞いているだけで、母ちゃんは疲れるよ。。。　お姉ちゃんは春から3年生。最近なんだか急にお姉さんぽくなってきました。まだまだ甘えてきますが、徐々に親離れを感じる今日この頃。　弟は春から年中さん、まだまだ甘えっこです。　またちょっとずつ、暇を見つけて成長記録を付けて行こうと思います。

  2020.01.31

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• 2年ぶりの更新

  すっかり忘れていたブログの存在。2年ぶりの更新になってしまいました。　そして、気が付けばブログを始めて11年が経過！今度暇な時に、自分でゆっくり見直してみようと思います。　ブログを始めた頃には結婚もしていませんでしたが、今では第1子（長女）が小学2年生第2子（長男）が保育園の年少　私は体重が増え、毎日育児でへとへと。お洒落なんて程遠い、ポンコツ母ちゃんです。　ブログを思い出したのをきっかけに、自分の生活を見直してみようと思います。

  2020.01.28

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  体幹リセットダイエット　5週間経過

  体幹リセットダイエットを始めて昨日で5週間。モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]価格：1080円（税込、送料無料) (2018/1/22時点)気になる体重は、スタート時より　　　-0.5kg うーん、誤差の範囲ですね でも、毎年冬は体重増の私が、増えずに過ごせているのは嬉しいそして、この運動をすると体がポカポカに寒い季節には、ほんとに良い。　最後の伸び上がる運動は本当に気持ちが良くて、エクササイズをする日でなくてもその運動だけたまにやっています。　とにかく、3ヶ月。続けてみよう。　そして、娘の卒園式まであと約2ヶ月。頑張ろうにほんブログ村

  2018.01.22

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  体幹リセットダイエット　４週間経過！

  またまたすっかりご無沙汰してしまいました。ちょっと遅くなったけれど、ダイエットの経過報告です。モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]価格：1080円（税込、送料無料) (2018/1/19時点)　昨年１２月半ばから始めて４週間が経過しました。２週間目が終わってからは、エクササイズも隔日に変更。　結果、スタート時とほとんど変わらない体重です。。１００グラム減て、誤差の範囲。。　一時はもう少し減っていたのですが、年末年始にゆっくりしていたせいもあってか、あんまり効果は出ていないです。　あと、口コミでは便秘解消という意見も見ますが、私は全く効果なし。やっぱり食事制限もしないとだめなのかな。　良かった事もあって、立っていても歩いていても、以前より背中を意識して使えるようになっていると思います。とにかくもうしばらく、続けてみます。にほんブログ村

  2018.01.19

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  体幹リセットダイエット　2週間経過

  　今日で2017年も終わり。 そして、体幹リセットダイエットを始めてちょうど2週間たちました モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット【電子書籍】[ 佐久間健一 ] 　まず結果、マイナス300グラム😂 ほぼ誤差範囲内😢 　言い訳でしかないのですが、途中体調不良もあり、運動できない日もあって。 　ただ、運動を始めてから、体重は増える事はなく。 自分でいうのもなんですが、姿勢はよくなったかと。 背中の筋肉の使い方がわかった気がします。 とにかく、もうしばらく続けてみます。 　明日から運動は一日おきになります。 不安も大きいけれど、頑張ろう。 　来年もよろしくお願いします。 良いお年を

  2017.12.31

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  娘にわたしの実年齢を教えました

  何回か書いていると思うのですが、私は子どもふたりとも高齢出産でした。実年齢は書いてなかったかな 第一子（娘）を36歳で、第二子（息子）を40歳で産みました。 去年くらいから娘に「お母さんは何歳なの-」と聞かれていましたが、お友達なんかにべらべら喋られそうで、小学校に入ったらね-、なんてごまかしていました 話はちょっと飛びますが、先日、祖母が亡くなったんです。98歳の大往生だったのですが、やはり寂しいなぁ。。なんて思っていました。それで、娘とお風呂に入っているときに、祖母の思い出を話していました 子どもの頃からの思い出を話しているうちに、時系列をぼかすのが何だか面倒になり。もういいかなー、なんて思って。娘に、お母さん何歳だと思うと聞くと、「29歳くらい」との返答うわ、言い難いでも正直に、「実は42歳」と伝えました。娘は「えっ」と言ったきり絶句そこから、自分を何歳で産んだのか、弟を何歳で産んだのか、なんて質問を幾つかしたあとに、「お母さん、頑張ったんだね」と言ってくれました。ちょっと感動、娘、大きくなったね その後、本当の年齢を聞いてどう思ったと聞いたら、ちょっとびっくりしたーなんて言っていましたが。　なんかスッキリしたし、言ってよかった。にほんブログ村

  2017.12.26

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  体幹リセットダイエット　1週間目

  体幹リセットダイエット、初めてちょうど1週間経ちました。　現在のところ、体重は　-0.6kg　うん？誤差の範囲？？と思われるかもしれませんが、初めてすぐに -0.7kgで、そこから小さな増減はあるものの、ずーっと安定して減っているので、自分では「なかなか効果があるんじゃない」と思っています。　詳しいやり方は色んな人がブログに上げているので省力ですが（ごめん）、もしダイエット効果がなかったとしても、ストレッチとしてとても気持ちよく、頭がすっきりして快調です。1ストレッチ1分、計5分ということですが、もたもたやっているせいか10分位はかかってしまいます。でも、すべて終わる頃には体ポカポカこの季節、朝一番にやると、その後の家事もはかどります。モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット【電子書籍】[ 佐久間健一 ]価格：864円 (2017/12/24時点)　 このポーズ、私は殆ど足が上がらず。。どうやったらこんなふうにできるんだか、全く謎 ダイエット効果については、また1週間後に経過を報告します娘の卒園式までにちょっとは見栄え良くなれるようがんばります

  2017.12.24

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  なんでブログを再開したかというと

  突然ブログを再開しようと思い立った理由。それは「ダイエット」のほかなりません　長女を産んだあと4㎏増その後減ったり増えたりしながら、長男を妊娠・出産。イロイロダイエットを試したけれど、その4㎏は不動　でも、もうすぐ娘の卒園式や入学式があるわけで。ただでさえ高齢出産の私。その上今のぶよぶよだと、本当に何着ても似合わない。。そこで、ダイエットを決意したわけです　そんで、先週テレビでやってた「体感リセットダイエット」を、日曜日（17日）からとりあえず始めて見たわけです。​モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]​　詳しい話は、また次回にでも。でも、やってみてよかった。体はぽかぽか温まるし。

  2017.12.22

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• すごく久々に。

  そういえば、自分がブログをやっていたのを忘れるほど久々の投稿です毎日あわただしく過ごしている間に、もう師走、しかも後半　これからは、もうちょっとまめに投稿したい。。　ちなみに、夫も娘（6歳）も息子（2歳6か月）も元気です

  2017.12.21

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  保育園決まりました！

  引越しを決めるにあたり、一番の懸念だった子どもの保育園。入園決定の通知が、土曜日に届きました　第一志望の公立保育園で、新しい家から徒歩3分ほどの距離本当にラッキーだ　来週には入園説明会に行かなくては。片道2時間、日帰りの予定　がんばろ。にほんブログ村

  2016.02.15

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  黒ゴムやめます・・・

  第1子出産時点で、高齢出産だった私。昨年第2子を出産できたのも奇跡なんて思っていたのですが奇跡の次には現実が・・・・。出産後、老けが一気に進んだ気がする　目元とか口元とか、ふと鏡をみた瞬間に自分が想像していたよりずっと老けこんだ顔が映っていて、ドキっとしたり。顔全体、体全体、どことはなくおばさんくさかったり。　子どもが生まれる前は、服にお金をかけ、ゆっくりお風呂に入り、肌の手入れも時間をかけ・・・加齢に加え、自分にかまわなくなったことで確実に加速度的に自分が劣化しているのを実感しています　そして、娘に言われた一言。「お母さんはおばあちゃん」　これはどういう意味だろう娘には、あなたが子どもを産んだらおばあちゃんになるよ、と説明しましたが　ちょっとずつでも、小綺麗なおばさん目指してがんばらねばこれから娘や息子の学校行事なんかで、あまりにも老けたお母さんだと可哀想だ。　何が悪いんだろう・・・と考えるとたくさん要素はあるのですがとりあえず、髪の毛を黒ゴムで後ろに一つにくくるのをやめようと。若い時はそんな髪型でも良かったけれど、年をとって本体が劣化した今、この髪型は寝起きにしか見えない・・・・。　そこでとりあえず、バナナクリップを購入　 私はサークル／ブラウンとスクエア／ベージュを選びました。2個で1000円以下なので高級感はありませんが、シンプルで使いやすいです。オフィスでぱっと髪をまとめたり、保育園のお迎えなんかには充分私が不器用なせいか、うまく縦にならずバレッタのように横向けになっちゃったりしていますが　美容は日々の心がけ。ちっちゃなことから頑張りますにほんブログ村

  2016.02.12

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  育休中の保育園サボりグセ

  現在年少組の長女。保育園には生後5ヶ月から通っています1歳クラスからは延長保育もお願いし、朝早くから暗くなるまで保育園にお世話になりっぱなしでした。　昨年6月から私が産休に入り、短時間保育となり。娘は早く帰られるのが嬉しいらしく　さらに朝もゆっくりできるので以前に比べて寝坊ぎみ。良くないなぁ・・・と思いつつ、娘とゆっくり過ごせる時間ができて幸せです　しかし、問題が一つ。娘は自分が保育園に行っている間、私と息子が家にいることは理解しており、ちょっとごねれば保育園を休めると思っているようで。昨日も保育園をお休みしてしまいました　まだまだ甘えたいお年ごろ。しかし、これで私の仕事が始まったらどうなるのか特に、引越して環境も変わればストレスも大なり小なりあるだろうし　心が痛む4月になりそうです。その前に、保育園が決まらないとダメなんだけどにほんブログ村

  2016.02.09

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• 引っ越すことになりました

  突然ですが、引っ越すことになりました 夫の出張が増え始めて、昨年はほぼ週5で片道2時間の距離を通勤していた夫今までは出張扱いだったのが、ついに転勤の辞令が　長女の保育園の問題もあり悩んでいたのですが、私の育児休業中に引っ越すことにしました約7年暮らした神奈川県を離れ、千葉県へ行きます。　引越し先での保育園入園可否の発表は2月中旬で、長女と長男が4月から認可保育園に入園できるかは不明ですそして長女は、生後5ヶ月からお世話になった、大好きな保育園とお別れです。何か色々な思いがこみ上げてきて・・・うまく言葉にできません。　しかし、感傷に浸っている暇はありません。私は4月から職場復帰だし、引越し準備は山ほどある　とにかく、頑張ります

  2016.02.08

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  初めての遠足

  今日は娘の初めての遠足お天気はなんとかくもり　一日もってくれれば。。　お弁当、ひっくりかえさずに蓋をあけられるかなレジャーシート、ちゃんと畳んでしまえるかな　心配たくさんあるけれど、ここまで成長したことに感動　 母ちゃんもがんばってお弁当つくりました大したもの作れないけど・・・愛情だけは詰まってます（笑）にほんブログ村

  2015.11.20

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  離乳食スタート

  今週月曜日に、生後5ヶ月になった息子。来週くらいから離乳食をスタートしようかと思っていたのですが、息子の食への興味がハンパではないので、昨日より10倍粥を始めました 今まで私の母乳だけで成長していた息子。これから色んな物を食べ　成長していくのね。。母はなんだか、感慨深い　さて、最初のひとさじですが・・・スプーンを差し出されると素直に飲み込むも、とても微妙な表情そりゃそうだよね、とまどうよね　スタートは早めでしたが、これからゆっくり離乳食をすすめていこうと思います。とりあえず1週間は10倍粥をすりつぶして。にほんブログ村

  2015.11.19

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  排泄コミュニケーション（EC）

  本日も穏やかな天気 息子も生後5ヶ月になりましたおかげさまで、すくすくと育っています　ブログタイトルの排泄コミュニケーション（EC）ですが、うちの息子は生後2ヶ月からおまるでうんちしています。この話をすると結構びっくりされるのですが、息子はうんちやおしっこをするタイミングがとてもわかり易いので、「あ、いまトイレしたそう」と思ったら、おまるに座らせるだけです。　おまるは、娘が産まれた時に購入したホーローのものを使用。 娘の時はかなり気合を入れて、おまる育児頑張るぞと思っていたのですが、どうにもタイミングがつかめず、ほとんど成功しませんでしたそれで結局、物置にしまいっぱなしになっていたのですが、役にたってよかった　うんち・おしっこがおまるでできるたびに「すっきりしたねー、気持よかったね」と声をかけていると、息子もニコニコ　今では座ってうんちするほうがよいのか、うんちをしたくなると手足をばたばたしたりします。おかげで、紙おむつの使用量もぐっと減りましたおしりもそんなに汚れないので、おしり拭きも節約　赤ちゃんからおまるでトイレ、めちゃめちゃオススメですよ　にほんブログ村

  2015.11.17

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  娘の成長と保育園

  久々のお天気暖かくて気持ち良い空気です　ブログをサボっている間に、色々なことがありました。そのうちの一つが、娘の保育園で起こったこと。娘は現在年少組で、保育園では幼児のグループです。乳児から幼児になって、成長を感じることも多いです　特に女の子は、「小さいのにしっかりしているなぁ・・・」と感心させられることが多いのですが、そんな女子たちの中ではうちの娘は精神的に幼い感じ特に気にしてはいないのですが、お友達と遊ぶ時も周りに言われるがままについていくことが多いようです。　そんな中、娘が仲の良いお友達に、弟の事を汚いと言われた・・・と落ち込んで帰ってきました子ども同士の軽口で、なんか調子に乗って言っちゃっただけであろうと思った私は、相手が謝ってくれたのなら許してあげな、と軽く言っていたのですが・・・　それから約1ヶ月、娘は友達と遊ぶことなく、落ち込み続けていました　まだ自分の気持をうまく伝えられない娘。私もよく理解してあげられず、問題が長引いてしまいました。別件で保育園の先生と話をしていた時に問題が明るみに出て、先生が間に立つことでようやく解決できました　こんなに小さいのに、もうこんな悩みがでるのか、と驚きました。同時に、自分の不甲斐なさにもがっかり　今は娘も元気に登園しています。でも、これからこんな問題がどんどん出てくるんだろうなぁ。。。母ちゃん、しっかりせねば！！にほんブログ村

  2015.11.16

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  またブログをさぼっていました・・・

  第二子出産、せめて育休期間中は書こうと思っていたブログ。実家に帰ったり、上の子の保育園行事があったりとバタバタしているうちに、またすっかりご無沙汰になっていました　仕事していた時は、育休中は無限に時間があるような気がしていましたが、未だに家も散らかっているし、毎日あっという間に時間が過ぎていきます　息子は来週で生後5ヶ月、離乳食を始める予定ですもっとゆっくり始めようとも思ったのですが、家族がご飯を食べるのをじーっと見つめたまに手まで出してくる息子を見ていると、さっさと始めたほうがいいか、と。　なんか最近めっきり寒くなってきた気持ちを入れ替えて、育児を楽しみたいと思いますにほんブログ村

  2015.11.13

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  第3回目　産後整体

  　第3回目の産後整体へ行ってきました初回お試しも含め7回シリーズ。子連れでの整体にも大分なれました。　本日から骨盤を中心としたケアにうつるということで、ちょっと期待全身の緊張をほぐしてもらってから、姿勢についてのアドバイスを受けました。　整体の施術を受けた結果、体が大きく変化したとは感じていません。もちろん、施術後は全身が軽くなったようなマッサージ効果は感じていますが。　それよりも、姿勢のアドバイスにはっとさせられます。今まで自分の姿勢がどれだけ悪かったか、不自然な体勢で生活していたか。その結果、体に歪みや不調が生じているのだと。その辺を意識して生活するようになった結果かわかりませんが、体重も少し減少してきました　今日受けたアドバイスは座り方。「座るときは、骨盤前部の恥骨を座面につけて座る」こうすると、自然と背筋が伸びた状態で座れるのです。　なれるまでは、まず椅子にまたがり、大きく足を開いて前傾になって座る。その後、足を閉じる。　これが、やってみると背筋が伸びて気持ちいい。頭のなかもすっきりしてきます。　次回はまた10日後。それまで自宅でストレッチをがんばって、きれいなお母さん目指しますにほんブログ村

  2015.08.20

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  生後二ヶ月、初の予防接種と身体測定

  　息子が生後二ヶ月に達したため、予防接種へ行ってきました　生まれて初めての注射。娘の時は、娘がぼーっとしている間に終わったような記憶があったのですが、息子は号泣今回はヒブと肺炎球菌の2種類を接種しました。最近の子は予防接種の種類が多くて大変ですよね　先日の日曜日は、近くのイトーヨーカドーの「赤ちゃん休憩室」で、身長と体重を測定してきました。身長：58.5cm体重：5050g　小さく産まれた息子でしたが、今では標準どまんなかのサイズです母乳もしっかり飲んでくれるし、今のところは安心　最近夫とケンカして、なんだか気持ちがモヤモヤしていたり、くらーい気分になったりしていたのですが、目の前の子どもたちとしっかり向き合うことで、自分を見失わずにやっていけそうな気がします。がんばろう。。にほんブログ村

  2015.08.18

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  レンジでドーナツ

  　娘の保育園夏休み２日目今年は夏の帰省は９月に予定しており、お盆は夫はお仕事。　専業主婦の方に言ったら怒られそうですが、生後２ヶ月の息子を連れ、もうすぐ４歳の娘の相手をひとりで一日中するのに頭を悩ませ・・・　休み前に娘に「夏休み中に食べたいものはある」と聞いたところ、ドーナツを食べたい、と　ドーナツかぁ・・・・。揚げ物を家であまり作らない私にはハードルが高い焼きドーナツにしても、うちはオーブンがないからでも、娘が積極的に何かを食べたいということは珍しいし。　それで、ネットを検索し、電子レンジで作るレシピを発見　レンジで作るドーナツレシピ　こちらのレシピで作りました。ドーナツを作るために、前もってシリコン製のドーナツ型を購入。　焼きドーナッツ、生ドーナツも作れるドーナツ型♪シリコン型 ドーナツ型 ベーシック 貝印 DL-59...価格：1,123円（税込、送料別）　オーブンでも使えるんだって。オーブン欲しいなぁ・・・でも、職場復帰したら使わなくなりそうだし　レシピを見ながら作っていると、娘が興味津々「おてつだいするー」と言って、ボールで粉をこねこね。おもちゃで遊ぶのもいいけど、こういう日常の作業を一緒にするのもいいよね　レシピ自体は非常に簡単で、１０分くらいでできちゃいました。　　レシピは二人分となっていましたが、上述のシリコン型で３個のドーナツができました。レンジから取り出すと、一部ドーナツが盛り上がって型からはみ出していたので、ナイフで余分を切り取りました。　レシピでは砂糖が「大さじ２」となっていましたが、ちょっとへらして1.5くらいに。それでも甘さは充分でした　最近私が作った食事をあまり食べなかった娘ですが、ドーナツは２個をぺろりこれから朝食にドーナツでもいいな、なんて思いました。　あぁ、こんな生活を送っていると、職場復帰が嫌になりそうおうちでゆっくり「ママ」したいなんて思っちゃいます。。　

  2015.08.14

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  お弁当箱でお昼ごはん

  　立て続けの更新娘のお昼ごはんを、さっそくお弁当箱に入れてみました。私のお弁当作りの練習で、娘はお弁当箱で食べる練習　　とりあえずオムライスとぶどうのみなのですが・・・。見た目悪いですね　練習が必要だ・・・・。。。　お弁当の容量は450mlなのですが、娘にはちょっと大きいかな隙間スペースができているのですが、おかずを詰めると結構な量になってしまう。娘は完食してくれましたが、「お腹いっぱ～い」と言っていました。　今図書館で、幼児用のお弁当の本を借りています。　【楽天ブックスならいつでも送料無料】3歳からのおべんとう [ 上田淳子 ]価格：1,512円（税込、送料込）　シンプルで美味しそうなおかずが沢山載っているので、これを参考に練習してみようと思います。11月の遠足までに、美味しそうなお弁当ができるようにがんばりますにほんブログ村

  2015.08.13

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  保育園の夏休み

  　こんにちは今日は朝から雨　いつもより涼しいです♪　うちの娘が通う保育園は私立の認可保育園で、お寺が経営しています。そのため、毎年お盆（8月13日から15日）はお休みなのです。仕事しているときは、お盆だからって保育園が休みって正直すごく困りました。職場の人に頭を下げて、優先的に夏休みを取得させていただき・・・。　今年は育児休業中なので、のんびり気分でお休みです自分一人で上の子と下の子の相手をするのは大変とも思いましたが、専業主婦の皆さんは毎日のことですよね。。。しっかりやらないと　最近娘は、ご飯の好き嫌いが増えてきました特に私が作った料理は、食べたり食べなかったり・・・保育園では完食して、おかわりまでしているようなのに。今日は昼ごはん　に何を食べたいと聞いたら「オムライス！！」とのリクエストが有ったので、これから作ります。この秋から、保育園の遠足でお弁当を食べる予定なので、お弁当に慣れるように、今日のお昼ごはんはお弁当箱に入れてみようと思っています。　食べてくれるといいんだけどな　にほんブログ村

  2015.08.13

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  第2回目　産後整体

  　久々の通り雨　涼しくなるのはすごく嬉しいけれど、タイミング悪くびしょ濡れに　今日は２回目の産後骨盤整体へ行ってきました初回の整体のあとから、とにかく自分の姿勢が気になるようになり。ちょっと高いけど、「産後スペシャルコース」に通うことにしました６回の回数券で２万７千円。けちな私には高額ですが　エステとか行かないし、普段自分にお金をかけていないので、これくらいたまにはいいかな　今回も上半身の「ほぐし」を中心に全身整体。現代人はとにかく体がこわばっているので、ゆるめることが大事だそうです。それから、上半身は頭と肩甲骨が前に出ているので、姿勢を正すことが大事と　次回は１０日後。それまでは日々の生活の中で、とにかく上半身の姿勢にまめに気を配り、正しい姿勢を保つよう心がけて生活したいと思います　次回からはいよいよ骨盤を中心としたケアへ。きれいなお母さん目指して、がんばるぞ　にほんブログ村

  2015.08.10

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  産後の骨盤整体へ行ってきました

  　毎日ものすごい暑さですね　ついに、前々から気になっていた、産後の骨盤矯正へ行ってきました第2子を出産したら、もうこの後出産することもないだろうから、一度骨盤矯正に行ってみたいとずっと思っていたのです。　骨盤矯正については、ネットで調べても、その効果は賛否両論だったので散々悩んだのですが・・・。「産後」という時期は一生のうち最後なので、後悔ないように行っておこうと。　ドキドキしながら行った整体院の先生は細身の中年男性。そして、めちゃくちゃしゃべる　最初に「産後はまず体の状態をみて、初回は体のこわばりをとることから」と言われ、やっぱり今日一日ではなんともならないのね・・・とちょっとがっかり骨盤の状態をみてもらうと、右側があがって歪んでいると言われました。　あと、産後も骨盤ベルトで締めている話をしたら、「骨盤が曲がった状態で締めても意味なし、やめなさい」と言われて・・・今までの努力は無駄だったのか　とりあえず全身整体をしていただきましたが、めちゃ気持ちいい頭もスッキリして歪みのせいで足の長さも違っていたのですが、そこも矯正してもらいました。　初回は矯正してもすぐに歪んだ状態に戻るということで、来週もう一度行ってきます。ちょっとお金かかるけど、しばらく通ってみるつもり頑張ってきれいなお母さん目指しますにほんブログ村

  2015.08.07

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  新生児訪問がありました

  　先週、住んでいる地域の区役所から、職員の方が新生児訪問へ来ました。新生児といっても、すでに生後６週間を経過していましたが・・・私の住む地域は子どもの出生率が高く、職員の方もお忙しそう　暑い中うちまで来ていただき、息子の身体測定。なんと、体重が出生児の２倍にまで増えていました低体重児で産まれた息子でしたが、今では標準サイズまで育ちました一安心　その後、育児相談などの時間がありました。特に相談もなかったのですが、久々に夫以外の人とゆっくり話す時間があり、気兼ねなく息子や上の子の話を聞いていただけて、ちょっと気持ちが軽くなりました仕事休んでいると、家族以外の大人と話す機会がなかなか無くて・・・。　新生児訪問、別に来てもらわなくてもいいか・・・・と思っていましたが、来て頂いてよかったです。　にほんブログ村

  2015.08.03

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  産後ダイエット

  　毎日暑いですね・・・　第二子出産後、40日が経過しました。早い・・・低体重児で産まれた我が子ですが、むくむくと太り、今ではすっかりポッチャリさんそして私も、産後慌ただしい生活を送っているのに、いまだポッチャリさん完全母乳で育てているのですが、ちっとも減りません妊娠前まであと２キロが・・・。第一子妊娠前までは、あと４キロ・・・・　母乳で育てているので食事制限は限度があるのですが、そろそろ何か対策を考えないとと思っています。第一子も生後五ヶ月で保育所に預けるまで完母で育てたのに、体重は戻らなかったし。高齢出産でただでさえ年とった母ちゃんなので、せめて小奇麗にしていないと　今回は、とりあえず家でできることから始めようと思い、図書館でヨガの本を借りてみました。　【楽天ブックスならいつでも送料無料】ヨガでみるみるダイエット！ [ 花島ユキ ]価格：810円（税込、送料込）　本を見ながらヨガを始めてまだ３日。痩せるかどうかはわかりませんが、めちゃめちゃ気持ちいい今まで自分の体の使っていなかった部分を初めて意識する感覚。すっかりクセになり、今日は朝イチでヨガをしてしまったほど　もともと体が硬いので、あまり上手にポーズはできませんが。。しばらく頑張って続けてみようと思います♪にほんブログ村

  2015.07.27

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  産後検診へ行ってきました

  　先週の息子の1ヶ月検診に続き、今週は私の産後検診でした産後検診では内診があるため、子どもは連れてこない or 面倒を見てくれる人を同行すること、というわけで、夫に有給をとってもらいました。その日は娘も保育園を休み、おうちで待機。夫と娘は、私が帰宅次第夫の実家（遠方）へ法事のため帰省しました私は息子が低月齢なのを理由に、法事は欠席です。　家族みんなを残して外出なんて産後初めてで、ちょっと不思議な気分待合室で座っていると、入院中にお見かけした方たちが続々と来院。あの時はみんな制服のように同じ「病院パジャマ」を着ていましたが、私服でみると若い人が多いなぁ・・・と実感高齢ママは、ちょっと気後れしてしまいます　検診の結果、なんの問題もなし大嫌いな内診も、これで最後だと思うとなんだか感慨深かったです。これでお風呂でも湯船につかれるようになるそして、そろそろ「産後」を言い訳にいろいろサボるのを終わりにしなくては。。にほんブログ村

  2015.07.25

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  ベビーカーを買いました♪

  　梅雨明けですねさっそくの猛暑で、すでに夏バテ気味です洗濯物が乾くのは嬉しいですが。。　さてこの度、ベビーカーを購入しました第二子なのに今更・・・という感じなのですが、長女の時はA型ベビーカーを兄夫婦からもらい、購入していなかったのです。A型に乗れるようになるまでの生後６ヶ月までは抱っこ紐で対応していましたが、今回は娘を外に遊びに連れて出るのに、どうしても低月齢児対応のベビーカーが必要となり　しかも我が家は、エレベーターのない集合住宅の４階ベビーカーの重量が軽いことが最重要条件です。　夫といろいろ調べた結果、購入したのがcombiのF2プラス。　　☆関東～関西送料無料☆レビューでプレゼントあり！コンビF2 Plus AD-300ライジングレッド(RD)価格：32,400円（税込、送料込）　生後１ヶ月から使用ができ、重量も3.9kgと軽い片手でたためて操作も簡単で、普通のA型ベビーカーより安いのも魅力　昨日家に届いたので、早速娘を連れてお散歩に新しいベビーカーに、テンションハイの娘・。「私が押すの！！！」と主張し、私にベビーカーを触らせてくれない気持ちは嬉しいんだけれどなぁ。。。ベビーカーを押すハンドルの位置が高くて大人には押しやすいのですが、3歳9ヶ月の娘には高すぎて難しい。これはベビーカーどうこうより、娘を制御することが第一関門だ　肝心のベビーカーの使用感は問題なしまず何より軽いし、子どもを抱っこしながらでも片手で折りたたみもできるしただ、本体自体が軽いので、他の重厚なベビーカーに比べ荷物の収納がやや少なめなのと、ハンドル部分に荷物をぶら下げるが不可なので、手荷物対策は別に考える必要がありますが・・・・こればかりは仕方がないですね　がんばってお出かけするぞ　にほんブログ村

  2015.07.21

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  １ヶ月検診

  　息子の１ヶ月検診へ行ってきました　といっても、母乳外来や肉芽の処置で毎週病院へ行っていたので、あまり緊張感もなく。天気予報は雨でしたが、お出かけの時には晴天に　検診の結果は、なんの問題もなし体重は約3800gまで増え、低体重で産まれたと思えないと言われました。このまま完全母乳で育てて大丈夫、と太鼓判もただ、これからもっと成長して、１回に必要な授乳量が増えると、母乳だけでは足りなくなるかもしれないから、その時はミルクを足すように、と。　先週処置していただいた肉芽もきれいになり、心配なし安心安心　今度はそろそろ、予防接種の計画を立てねば。娘が予防接種を受けていた３-４年前とはちょっと内容も変わってきているようでしっかり勉強して、職場復帰までにできるだけ終わらせておかなくては　にほんブログ村

  2015.07.19

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  肉芽の処置

  　先日の日記の続きです　生後2週間検診で指摘された「肉芽」の処置のため、病院へ行きました。長女の時は生後1ヶ月検診までほとんど外出しませんでしたが、この子はすでに長女の保育園送迎にも連れて行かれているし、ほぼ毎日外出毎日暑いし、ただでさえ小さく生まれた子供なので心配ですが。。。　肉芽の指摘を受けたのは母乳外来（婦人科）でしたが、今回は小児科へ。待ち時間も短く、すぐに診ていただけました　息子のおへそを見るなり、先生は「あぁ、肉芽で間違いないね。しかもかなり大きめね」とおっしゃり、処置をしてくれました。　飛び出しているおへその根本を糸で縛り、消毒。数日のうちにしばった部分が取れるであろうとのこと。見た目には痛そうだけれど　おへその部分には神経が通っていないので大丈夫ですよ、との説明をうけました。あとはイソジンを処方され、毎日の沐浴後に消毒することに。今度は1週間後に1ヶ月検診があるので、その時に経過を診ていただけます。　自宅で沐浴後に消毒していたら、娘が「赤ちゃんのおへそから糸が出ている」とびっくり顔。　その2日後に肉芽は無事にとれ、今はきれいなおへそになりました　　にほんブログ村

  2015.07.15

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• 生後2週間検診

  　先日、生後2週間検診へ行ってきました息子は出生児の体重が2300gちょっとだったので、1ヶ月検診の前にいちど母乳外来で受診し、生育状況をチェックするように言われていたのです　病院を退院後は母乳だけで育てていたのですが、見るからにプクプクと太っていたのであまり心配してはいませんでしたそして体重測定の結果、2900gちょっと、1日あたり52gの増加で問題なしとの太鼓判を頂きました　最近は母乳だけで育てている人は珍しいらしく、母乳のみでこれだけ成長しているのは珍しい、といわれました。一応粉ミルクもストックしているのですが、私が病気にでもならない限りはお世話にならずにすみそうです　生まれてからこれだけ順調に成長するということは、逆に考えると、お腹の中ではやっぱり何らかの問題があって成長していなかったのかな・・・と考えてしまいます高齢出産なので、なんか色々考えてしまう。。。　あと、おへその「肉芽」を指摘されました。へその緒が切れたところが盛り上がり、デベソのような状態になっていることです。簡単に治療できるそうで、またまた1ヶ月検診の前に今度は小児科へ行くことに　なかなか落ち着かない日々ですが、のんびり子育て頑張ります

  2015.07.09

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  無事出産しました♪

  　こんばんは　6月17日に無事第2子を出産しました2336gの小さな男の子ですが、それから2週間、元気に育っています。ギリギリ保育器に入らないですみ、退院後は完全母乳でぷくぷく低体重のため、通常の1ヶ月検診より前にいちど母乳外来で発育チェックをすることになっていて、今週の金曜日は病院へ行く予定　出産前日の16日に妊婦検診だったのですが、そこで羊水の量が減っていることと、胎児が前回の検診よりほとんど成長していないということで、急遽入院が決まり、翌日に誘発と宣告され。。。不安いっぱいでいたところ、夜中の12時過ぎにまさかの陣痛到来そこから3時間33分のスピード出産でした　明日で生後2週間、新生児のいる生活をあたふたしながら楽しんでいます。またぼちぼち、ブログを更新していこうと思います。にほんブログ村

  2015.06.30

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  こんな時期に発熱・・・

  　おはようございます　出産予定日まで１０日をきったこの時期に、発熱しました一昨日の夜に体の節々が痛み出し股関節も痛かったのでもしかしてそろそろ陣痛が来るなんて思ったのですが、肩甲骨の間まで痛み始め・・・　翌朝熱を測ると、３７度７分・・・大した熱ではないけれど、体がなんともだるくて動けず・・・・。娘の保育園への送りを夫にお願いし、一日家で寝ていました。　夜には体の痛みも治まり、さらに一晩寝たら熱も平熱にほっとしました　こんなときに陣痛が来なくてよかった　今日は、なんと始めての保育園ママとのランチ会の予定。第１子出産からすでに３年半以上ではじめて・・・どれだけ付き合いが薄いかバレますね。体調が万全といえないのが気がかりですが、楽しみたいとおもいます。にほんブログ村

  2015.06.12

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• 2人目不妊で悩んでいました（その２）

  　おはようございます　昨日のブログでは、第１子出産後に生理が再開しなかったところまで書きましたそしてその後、約半年通院しましたが、自然に生理が再開することはなく。。先生からは、基礎体温を見る限り排卵していそうだとは言われましたが、なかなか妊娠できませんでした薬で無理やり排卵しているんだものね、難しいのかな・・・そんな風に後ろ向きな気持ちを抱えながらの通院生活でした。　そんなある日、衝撃の事実が白髪がちらほら目立ってきた私は、自宅で髪の根元だけ染めようと鏡の前でチェックしていたところ、なんと大きなハゲを発見　思わず大声で夫を呼んでしまいました。大きさを測定したところ、直径４．５センチの大きなハゲ翌日病院へ行ったところ、原因不明の円形脱毛症でした。。。。　このときに、もう不妊治療のために産婦人科に通うのをやめることにしました。ハゲの原因が不妊治療かどうかは不明だったのですが、当時精神的に疲れを感じていたのは事実。仕事も忙しかったし、娘も２歳半で反抗期まっさかりだったし、自分の年齢を考えても「もう無理かな　」と感じていました。　通院をやめ、妊娠もほぼ諦めていましたが、生理が相変わらず再開しないのは不安でした。このまま一生来ないのだろうか・・・もう更年期に突入しちゃうのそう思うと怖くなり、ネットでイロイロ調べていました。　そのとき見つけたキーワードが「高プロラクチン血症」血液中のプロラクチン値が高いと、生理が再開しないらしい。治療法はまだ解明されていないが、麦茶を飲むとよいらしい、と。　麦茶と思いましたが、確かに私は麦茶を全く飲まない。とりあえず試しに・・・と麦茶を飲み始めたところ、２日後には基礎体温が上昇しなんと自然に生理がきたのです　本当にびっくりしました。その後は月に一度の周期でキチンキチンと生理がきて、５ヵ月後にはめでたく自然妊娠信じられませんでした。。。　結局私を救ってくれたのは麦茶かと思います。同じような症状で不妊に悩む方の参考になれば、と思います。　長い話にお付き合い、ありがとうございました

  2015.06.10

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  2人目不妊で悩んでいました（その１）

  　こんにちは　出産予定日まで2週間を切り、何だか気持ちが落ち着かない日々です。。ブログも全然更新していなかったし、誰にも話していませんでしたが、ずーっと２人目が欲しいと思いながら、なかなかできずに悩んでいました　もともと第１子出産時点で高齢出産だったので、できればもっと早く欲しかったのですが、なかなか簡単に授かることができず・・・・。もう諦めようよ、と夫に話していた昨年秋に妊娠が発覚本当に嬉しかったです。　このブログを読んでくださっている方がどれくらいいるかわかりませんが、同じように高齢、不妊で悩んでいる人の参考になれば、と思い、不妊の原因について書きたいと思います。　不妊の原因はとてもシンプルで、産後生理が来なかったのです　授乳中は生理が来ないこともある、と聞いていたので、娘が断乳する１歳６ヶ月までの間は生理が来なくても大して気にしていませんでした。おっぱいをやめたらすぐくるかな？と基礎体温を計りながら待っていましたが、体温を見ていても一向に排卵している様子も無く。。娘が２歳になった時点で、産婦人科へ相談に行きました。　診断の結果、長らく排卵していないため、子宮がすっかり小さくなっていると。このまま放っておくと子宮が機能しなくなってしまう、と。落ち込みました・・・・　対処として、とりあえずホルモン剤を飲んで、一度人工的に生理を起こすことになりました。一度生理がくれば、それが引き金になって次回からは自然に生理が来るようになるかも、と。　薬を飲んだ結果、まず最初の生理が来ました。しかし、その次の生理は自然に来ることなく。。。その後結局半年間、産婦人科に通院しました。　長くなりそうなので、明日に続きます。

  2015.06.09

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• ものすごくお久しぶりです！

  　最後に日記を投稿したのはいつだったかものすごくお久しぶりです！！　なんか仕事と保育園でいっぱいいっぱいの生活で、ブログを更新する元気がなかったのです。。。　しかも、病気で入院したり　円形脱毛症になったりそんなことをしている間に月日が流れ、娘を出産してから３年半以上が経過なんでブログを再開したかというと・・　第２子出産のため産休に入ったからです　欲しい欲しいと思っていた第２子、でも年齢や病気もあってあきらめかけていました。もう、だめかな・・・と思っていたときに妊娠発覚。出産予定日まであとちょうど２週間です。予定日３週間前にようやく産休に入り、ちょっと落ち着いたところ　お久しぶりの投稿で、まずはとりあえずご報告させていただきましたまたこれからもよろしくお願い致します

  2015.06.07

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  グレープシードオイル

  　おはようございます　今月末で娘も１才５ヶ月、すくすくと育っています産後これだけ時間がたつのに、まだ産後太りを抜け出せない私　とにかくね、食欲がすごいんですイライラして食べてしまう、最悪パターン仕事復帰してからはいつもばたばたしていて、満腹中枢こわれてるかも。　そこで、３日前から、昔少し流行った「シャングリラダイエット」を始めてみました。食前食後１時間を避けてピュアオイルを飲むと食欲が抑えられる、というダイエット　最初の２日間は何の変化もなくちょっと焦りましたが昨日のランチのとき、急にいつも食べているお弁当を多いと感じ。おやつも欲しくなくなりました。びっくり　一般的にはオリーブオイルを使用するみたいですが、私はグレープシードオイルを使っています。ウンブロ　グレープシードオイル　500ml価格：378円（税込、送料別）　グレープシードオイルはビタミンEがたくさん含まれていて美容に良いそうで花粉症の症状も抑えられる、と聞いたので選んでみましたが、今のところくしゃみと目のかゆみは効果を感じていません今年はいつもよりひどいかも（涙）　このままおばちゃんになりたくない小奇麗なお母さん目指して、がんばりますにほんブログ村

  2013.03.15

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  久々のブログです♪

  　大変お久しぶりです毎日あっという間に日々が過ぎてしまい、年末年始を駆け抜けたと思ったらもう年度末。。。。　娘もどんどん大きくなっています身長８１．５cm、体重１１．５kgになりました保育園の送り迎えも抱っこ紐と荷物で重いのですが最近は暖かくなり日も長くなってきたので、帰り道は自分で歩かせるようにしています。時間は抱っこの３倍くらいかかるけれど、いい運動にもなるし　そして私は職場復帰してからもうすぐ１年今の悩みは・・・・未だに妊娠前の体重に戻らないこと頑張ってダイエットしていた去年の今頃よりも増えてるしここらでダイエット再開（いや、一応ずっとやっていたけれ結果が出ていなかっただけで。。。）　なかなか時間がないけれど、マイペースでブログも更新したいと思います。にほんブログ村

  2013.03.13

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• 痔の手術が終わりました♪

  　こんにちは　本日はあいにくの天気気温はそれほど低くないので過ごしやすいですが。。。　えー、先日からちょこちょこ書いていた痔の手術について11/29(木)に、無事終了しました家に乳幼児がいるということで翌日には退院させてもらい、それから自宅療養しています　あんまり需要はないかもしれませんが、痔に悩む方のために参考になればと、暇なときにでも手術と術後の経過をあげていこうかと思っています。　今手術から5日目ですが、まだまだ術後の痛みから解放されていませんはぁぁぁぁ　職場復帰しなければならないのに、気持ちばかりが焦る本当は昨日から会社へ行くはずでしたが、無理でした　娘の保育園への送り迎えも夫に頼みっぱなし。夫には本当に感謝です。夫のフォローなしには何もできませんでした。　それでは次回は、手術の話でも書こうと思います　

  2012.12.04

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• もうすぐ入院！！てな時にかぎって。。。

  　こんばんは明後日木曜日から入院予定です。前回の日記で書きましたが、妊娠中から悩まされていた痔とようやくオサラバ（笑）する予定です。　前に医者から「入院は一週間くらい」とか言われていたのですが、問題無ければ2泊3日で帰ってもよいことにさらに、痛みに耐えられるなら、子どももまだまだ小さいし1泊でもよいと　正直本当に助かります。うちの夫は子どもの面倒もよく見てくれますが、やっぱり不安だし。　しかし、木曜・金曜は仕事を休まねばならず年末に向かって忙しいこの時期に、やっぱり何かと大変です　さらに、こんな時に限って娘が発熱月曜日は保育園に行けず、私も仕事をお休み。なかなか、思うようにはいかないでイライラしがちですでも、良く考えたら娘もようやく1歳になったところで。今まで殆ど保育園を休むこともなく、よく頑張っているよなぁ。母はイライラしてばかりで、本当に反省　明日は入院前の最後の勤務日頑張って仕事して、ゆっくり入院に備えたいと思います

  2012.11.27

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• 久々の更新でご報告

  　本当に、随分ご無沙汰しています・・・みなさん、お元気ですか　娘はもうすぐ1歳1ヶ月ちょっと歩きはじめ　音楽にあわせて踊り・・・日々の成長と変化がめぐるましいです。　私は仕事　と保育園と家事でふらふら・・・ですが、ここでひとつ、決断したのでお知らせを。　妊娠中より悩まされていた、痔の手術が決定しました　わざわざ宣言することか（笑）でも、本当に辛かったんですよ。そしてついに決断。来週手術してきます　記事の内容に需要がありそうであれば、詳しく書こうかな。こんな話、あんまり需要ないかな（笑）　

  2012.11.21

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• 生後11ヵ月

  　こんばんは　今日で生後11ヵ月になった娘。あと1ヶ月で1歳かぁ・・・早いなぁ　私にとってはあっという間の1年だけれど、娘にとっては変化と成長の1年ほんと、驚くくらい大きくなりました体重もすでに10kg越えです。。。　今は夫が出張中なので、とくにお祝いもせず2人で家でだらだらまったり。私にとってはとても幸せなひと時です娘はなにも感じてなさそうだけれど・・・。　今も膝の上の授乳クッションでおっぱいのみながら寝ちゃいました。そのうち、この授乳タイムもなくなるのね。。。楽になるだろうけれど、ちょっと寂しいなぁ。　それではみなさま、良い週末を

  2012.09.28

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  忘れるくらい長いこと・・・・

  　ブログを更新していませんでした・・・・私も娘も（夫も）元気に生活しているのですが、どうも私に余裕がなくて・・・今朝はあまりにも早く目が覚めてしまい、久々にブログをかいてみることに　気がつけば、娘は明日で生後１１ヵ月もう体重も１０kgになり、結構なBig Babyです・・・。　１０月からは保育園のクラスにも３人の新入生が今までクラスでは娘が最年少だったので、お姉さんになれるかなとちょっぴり楽しみにしています。体は大きいんだけどねぇ・・・。ほかの子は立ったり歩いたりしているのに、うちの子だけまだつかまり立ち＆つたい歩きだから、本人が「なんで私だけ・・・」と思っていないかとちょっと心配していたのです。親としては、多少歩くのが遅かろうが気にならないんですけど・・・。　仕事と保育所で毎日毎日いっぱいいっぱいの生活ですでも今夫が１０日間の出張中なので、ご飯とか手抜きで久々に余裕ができました決して邪険にしてはいないのですが・・・たまにはこういうのもいいなぁ　週末は娘と２人でのんびりしまーすにほんブログ村

  2012.09.27

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• がんばろう！と書いたとたん。。。

  　こんにちは昨日ブログに「いっぱいいっぱいだけどガンバロウ」と書いた途端、娘が発熱職場に保育園から、お迎え要請の電話がありました。　すぐに職場を出ましたが、保育園までは1時間ちょっとかかってしまうがんばろう、なんて、娘はもう本当にいっぱいいっぱいだったのかな。そんなことを思うと申し訳ない気持ちでいっぱいに。病院にいったところ、ただの風邪だろうということで安心しましたが。　熱は38.3℃あったけれど、食欲は旺盛な娘。でも、おっぱいを飲んだあと全部はいたりして今朝は平熱に戻っていましたが、保育園を休ませました。　仕事を休むのは色々気がかりだけれど、0歳児の娘にこれ以上無理はさせたくないし今はすっかり元気だけど、今日は休んでよかった　仕事を頑張りたい気持ちはいっぱいあるけれど、娘に悪影響が出るようでは母親失格だな、と反省。いろいろ考えさせられます。。。。

  2012.06.20

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• いっぱいいっぱい

  　おはようございます　蒸し暑くってバテ気味まだ火曜日なのに疲れも溜まってしまい今日もこれから出勤です　昨晩は娘はさみしんぼうで、抱っこしていないと泣く泣く結局ずっとおんぶして家事をしました。この季節は、おんぶや抱っこは暑いですね　まだ生後7ヵ月なのに、もっと甘えたいよね。ちょっと複雑な気持ちのまま、今日も保育園に出発がんばろう、ねぇ、むすめ。

  2012.06.19

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• いつの間にかこんなに時間が・・・

  　おはようございます、大変お久しぶりです　4月から娘が保育園に通いだし、私は職場復帰なんか、毎日怒涛のように過ぎていきます。気がついたら1週間が終わっている状態　娘も生後233日になりました。7ヶ月半くらい。お座りが上手にできるようになり、離乳食も7倍粥をつぶさなくても食べられますにんじん、ジャガイモ、玉ねぎ、キャベツ・・・食べられる野菜も増えたし、白身魚やささみも挑戦しています。　どんどん成長しているのに、記録に残す余裕がなくて・・・ごめんよ、娘。。。。　とぎれとぎれになるだろうけれど、これからも余裕ができたらブログを書くようにしようとこれからもよろしくお願いします

  2012.06.16

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  結局体重が戻っていなくて・・・

  　連休２日目、兄夫婦の家に遊びに行く予定が急にキャンセルになり、雨も降っているしおうちでまったり。夫も娘もお昼寝中　さてさて、産後６ヶ月を過ぎ職場復帰もしたのですが、実は体重が産前までに戻っていませんあと３kgがどうしても減らなくて・・・・　これから母乳率も減っていくし、今後どうなってしまうのか不安で　週末はジョギングもしているし、頑張ってるつもりなんだけど、甘いものがやめられていないのも事実ダイエットは本当に難しい　そして今回、自分の体質を遺伝子検査してみることにしましたやみくもに色々試すよりも効率的かな、と思ったのです。楽天でDHCの遺伝子検査キットを注文しました。　DHCは遺伝子レベルからあなたの健康と美をサポートします【DHC直販】【10％OFFセール】送料無料...価格：4,700円（税込、送料込）　まだ届いてないんですけどね夫には内緒です。なんか言いにくくって。。。一度調べればこれからずっと参考にできるかと思い、今から楽しみにしています。ほんま、そろそろ痩せないとまずいにほんブログ村

  2012.05.04

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  育児日記　生後189日目　一進一退の離乳食

  　おはようございます今日から4連休　だらだら過ごすぞー　先週末から体調が万全ではなかった娘保育園から週末のたびに新しい食材を離乳食として試すよう言われるのですが、もちろん本人の体調を優先のためあまり進んでいませんでした。　そして試すべき食材が徐々に溜まっていき、この4日間でヒラメとカブと豆腐を試すようにいわれて・・・。でも、昨日から下痢になってしまい　こりゃ、今週末に3種類全部は無理かな　離乳食をはじめて1ヶ月が経ったので、この土日あたりから１日２回食にしようと思っています。今まで平日は保育園で離乳食を食べていたので楽チンだったけど、これからちょっとがんばらなくちゃ。　ほんのちょっと前まで１００％私の母乳を頼りに生きていたのにね。娘の成長は嬉しいけれど、ちょっと寂しくも思えます　離乳食の本は図書館で色々かりて読んでみて、結局　【送料無料】はじめての離乳食価格：1,365円（税込、送料別）　この本を購入しました。離乳食の与え方や理論はどの本でもほぼ同じなので、レシピだたくさん載っていてカラーでみやすいもの、という観点で選びました。あと、夫がこのシリーズがすきだという事もあり。。。　今日は雨だから、家族でまったりお家で過ごす予定。娘も保育園疲れが出てるみたいだし、のんびりしたいと思いますにほんブログ村

  2012.05.03

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