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2009.01.10
カテゴリ：エクササイズ
以前通っていたフィットネスクラブが家から遠いのと参加するプログラムを自分で選ぶのが億劫になっていて１年前に退会していました。 最近、バドミントンに復活したものの運動不足のため、体重がここ半年でドーンと増えてしまったんです。 スカートも１サイズあがってしまったので、これはもう自覚を持ってどうにかするしかないと・・・  ちょうどお友達が近所の３０分フィットネスカーブスに体験にいくというので一緒に行ってみることにしました。 サイズ測定などをしてもらったのですが、なんと身体年齢というのが実年齢よりも２歳上でショック～  とりあえずの目標は、体重、ウエストダウンですね。 なぜか身長が０．６ミリ伸びていました（笑） 一緒に行ったお友達は、反対に体重がものすごく少ないので健康的に筋力をつけたいとのことでした。 人それぞれ悩みは、あるものですね。 今度は目標がはっきりしているので長続きしそうです  紹介されて入会したのでTシャツもいただいちゃいました。私はパープル、お友達はピンク。  昨日、美容院にカラーをしにいったらすすめられたのがこのマスカラ  まつげがエクステをしたみたいに伸びるんだそうです。 ２つのマスカラを使うのですが、そんなに難しくないので私でも簡単にできました。 落とす時もお湯でするっと落ちるのでラクチン  ３１５０円という値段につられてついついお買い上げしてしまいました  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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初めて耳にする運動です。
３０分ならちょうどいい運動量ですね。 今ウィフィットを娘と行っているんですが、自宅だといつでもできると、ついさぼってしまいます。 シェイプアップ、がんばってくださいね。 (2009.01.11 10:06:16)
身長伸びたんですか？
いいなぁ！！ 私なんて、人間ドックで測ると、毎年微妙に縮んでる（T▽T) あかん・・ 冬は動きがにぶいから、脂肪ためこんでて（－－） 運動しないと！ わかってる・・・わかってるんですが・・ あぁぁ。 あつみんさんを見習って頑張らないといけないなぁ！ (2009.01.12 16:02:52)
カーブスは、チェーン展開されているようで最近あちこちで見かけるようになりました。
３０分だとあっというまにたってしまいますね。 飽きずに続けられそうです。 ウィーフィット、私も買おうか迷ったんですよ。 いろいろな運動の種類があるみたいですね。 １ヶ月後に少しでも成果が出てることを期待して頑張ります。 (2009.01.13 12:09:12)
身長を１年前に測ったときも微妙に伸びていて今回はもっと伸びていたのでびっくりしました。
計測する機械にもよるのかしら？ 冬は、食べ物がおいしいのでヤバイくらいに体重が増加してしまったんです。 なかなか自分でウォーキングとかできないので成果を出す意気込みで入会してみました。 (2009.01.13 12:11:36)
以前カーブス、体験だけしてきましたぁって、ブログに
書いておられましたよね?アレ見て以来、カーブスの前 通ったりするたび「ああ、あつみん☆さんの・・」 って、何故か思うようになり。 正式に入会されたんですね。あつみん☆さんは 本当に身体を動かすのが好きなんですね～。 私は雪が積もったのをいい理由に、籠もりまくり ＆食べまくりです・・。 (2009.01.14 11:36:37)
そうなんです。オープンしたばかりのころ、１度体験に行ってるのですが、その時は違うジムに入会しました。
今回は、前回よりも体年齢がかな～りあがってしまっていてやばかったです（汗 最近、体重の増加がハンパなかったので定期的に運動しようと思って入会しました。 あっというまに３０分たつのでなんとか続けられそうです。 (2009.01.14 13:09:03) |
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