熊本産甘酒、九州産豆乳で豆乳甘酒ダイエット　/ インスタントコーヒー海外産

2017年01月14日

原発事故後、特に最初の3～4年頃は、きのこは怖くて避けてたり。
海の物、魚も食べる機会が減ったり。
食生活が洋食中心になりがちだったり。
で、太った。健康診断で悪玉コレステロール値も高くなってしまった。
もちろん年齢的なのもあるでしょうが。
これでは、放射能汚染を避けても成人病になりそうだし。
というわけで、最近はダイエットを考えて、産地により魚も海産物もキノコ類も積極的に食べるように。

今日テレビでやってた、豆乳甘酒ダイエットを試してみようと思い。
甘酒、買ってみました。代謝UP効果があるらしい。

熊本のおいしいお米だけを使った米麹甘酒（濃縮タイプ）
原材料は米麹と米のみ。熊本県阿蘇産の米使用。

1000円　送料無料

豆乳は、苦手だった無調整豆乳を最近は飲んでます。
そのままだと苦手なので、コーヒーに牛乳＆豆乳を入れてます。
コレステロール値改善に効果あり。

最近は、ふくれんさんの物を飲んでます。
大豆アレルギーの気もあり、少しずつしか飲まないので小さいパックのを。
楽天24さんで買うことが多いです。

ふくれん成分無調整豆乳 200ml×12本
九州産大豆ふくゆたか使用　
製造　株式会社ふくれん甘木工場　福岡県朝倉市

1180円

楽天24さんは、日用品の販売が豊富。1880円(税抜)以上送料無料。

ちなみに。楽天24さんでいつもインスタントコーヒーを買ってます。
最近のお気に入りはこちらの2つ。
国産コーヒーでも豆は海外産なのでいいかと思うのですが。
工場の場所とか色々気になるので海外産のオーガニックコーヒー飲んでます。
ちょっと高いけど。おいしいです。
(ちなみに震災前までは特売のゴールドブレンド飲んでました。震災後はお金かかるね…)

カフェアフリカ・バラカインスタントコーヒー瓶 80g
原材料　タンザニア産コーヒー豆100%使用　自然農法、手摘み、無農薬　
原産国　タンザニア