今日の空色

そういえば、

いつもフランスの地方へ行くと天の川を見てくるのですけれど、

今回は、お天気が悪かったのと、

暗くなるのが遅すぎたのとで、見てこなかった～　(>_<)





実は、

渡仏前に人間ドッグを受けました。

結果が郵送されてくる前にフランスへ行ってしまったので、





帰国後、結果発表されたわけですが、









(￣_￣|||)どよ～ん








人間ドッグを受けるから、

その数日前は気を付けていたつもりなのに、


この結果　！




「資質検査：ＬＤＬ－Ｃ（悪玉コレステロール）が高値です。動脈硬化による脳梗塞や心筋梗塞などの危険因子となりますので、食事や運動などの生活習慣に注意し、３ヶ月後に再検査をお受けください」

「眼科検査；視力低下を認めます。視力の矯正をお勧めします」

「対糖能検査：空腹時血糖およびHbA1cが軽度上昇しています。食生活のバランスや運動不足に注意し、経過を観察してください」

「心電図検査；不完全右脚ブロックは、心臓内の電気刺激伝達系の変化です。心機能に影響のない程度ですので、健診で経過をみましょう」

「胃部Ｘ線検査；胃下垂は内臓下垂のひとつで軽度の所見です」





他は別にいいんだけど、

一番の問題はコレステロール　！　

そして血糖値　！





再検査だーー　！！(>_<)





総コレステロールは140～220までの範囲が正常値なのに、

なんと、293　！！（；へ：）


悪玉は60～119までなのに、

なんと　178　！！（；へ：）







微妙なお年頃なので、

ホルモンバランスの関係とかで、

コレステロールが高い年齢らしいのですけれど、







それにしても、





高すぎるよね・・・(^ ^;Δ

私より高い人、いませんか～？




おまけに、

人間ドッグ後のフランスで、

肉＋フライドポテト＋甘～～いデザート

の繰り返し生活だったから、





今の数値はもっと悪くなっていますよねーーー( ; _ ; )





肥満度は　－11,8％で、　

BMIも　標準だけど下の方だから

体重が多いわけではないのですけど、




「エネルギー摂取量を減らし、運動せよ」




とのアドバイス　（T-T）




しかし、

来月には再検査を受けなければというのに、

意志薄弱の私は、何の努力もしておりません～(^-^;)

「好きな物を好きなだけ食べる」主義ですから～






でも、この高い数値は、やっぱり困りものですねーー　（－－；）






なので、こうしてブログで発表してしまえば、

少しは努力せねばという気持ちになるのではと思い、

本日、七夕の日の決意表明となりました　　えへへ（＾ｏ＾；






でも、、、

今までも私、何かとブログで決意表明して

翌日には忘れてる、っていうパターンなのよね　（￢_￢;）





フランスでの食事・・・


お肉にフライドポテト山盛り。。。

食中毒が流行っていたから生野菜は残してました　(--;)