わたしのブログ

ヘルニアの激痛で寝て安静するしかなかった２ヶ月間。
動くことが、すこぶる少なかったし、動かせなかった。

その後遺症か、右足全体がいまもって動かしにくいのだ。
体って、動かさなければミイラのように硬直化してしまうのだ。

「被災地の避難所で、ご年配の方々が要介護になってしまう」
とニュース報道がありました。誰でも同じだなと思いました。

人間生きていて、快適に生活をするには、
常に運動をしたり、働くことがベストなんですね。

電化製品をはじめ生活便利品が普及して楽になった分、
器用に運動したり、足腰を鍛えることが少なくなった。

何かを行動するとき、体の５感は鍛えられる。
考え、判断することもしますから、ボケ防止にもなる。
それで、動けるうちは、喜んで働きたいと思います。