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女子力低めの主婦があれこれ頑張るブログ✤左膝前十字靭帯＋半月板損傷から21ヶ月

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2021年07月の記事

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メルマガを流し読み

安い…(クーポン利用) ビッグシルエットは似合わないので買えませんが… ＜週末限定クーポン利用で500円＞【福袋対象】Tシャツレディース半袖 5分袖夏ビッグシルエットビッグT バックプリントロゴT 大きいサイズドロップショルダーグレーラウンドネック【ビッグシルエットTシャツ】

2021.07.31

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ダイエットについて、7/27の記録

連日の反省を踏まえて、朝の運動は日々改善しています。今日は３人で公園へ。息子とラダー、反復横飛びをしました。娘は一人でボールで遊んでいました、ちょっとだけラダーも。帰り道、ダッシュで娘を抜かしたら泣かれました… 以前は息子に抜かれて泣いていました。悔しいと思う気持ちは大事ですが、ママは君より足長いから君より足速いよ…と。ちょっとモヤモヤします。この日はダイエットのレッスンでした。子供たちも連れて行こうかと思いましたが、息子→社交的でない、ダンスは好きではない娘→恥ずかしがり屋ということで留守番してもらってダンスダンス。珍しく参加者が少なかったです。動きに慣れてきたら、もっと動作を大きくしてみましょう、と言われ。可能な範囲で気をつけてみると汗だくに。途中で振り付けのバージョンアップをされ、途端にわからなくなります。笑ホントに脳トレになります… このあとに車の一年点検でディーラーに行くため、急いで帰ってシャワーを浴びて出発。運動後のオレンジジュースは美味しい。 ↑フリードリンクですスマホの充電を忘れていたので、娘が持参した本の一冊を読んだら面白くて。読書カテゴリーで記事を書く予定です。運動しに行ったので、リングフィットはお休みです。

2021.07.28

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ダイエットについて、7/26の記録

朝に家から徒歩２分の公園に行って運動することに決めた２日目。前の日は08:30頃に行きましたが、それでも暑くてあまり動けませんでした。この日は08:00を目標に起きましたが、娘が鼻血を出してしまい。待ってみたものの、なかなか止まらないので息子と二人で行きました。息子は学校のスポーツテストの結果、敏捷性が弱いとのことで。ラダートレーニングと反復横飛びの練習をしました。トレーニングラダーサッカーフットサルバスケットトレーニング敏捷性 5m プレート 9枚イエローブラック黄黒ラダートレーニング ↑こういうやつです。我が家は赤。空手部のウォーミングアップでよく使っていました。昔を思い出しながら、１つのステップを三周ずつ。息子は慣れていないのですぐ引っかかったり、飛ばしたり。足首をよく痛めたなーとしみじみ。反復横飛びは、30秒で39回だったとのこと。まず10秒ずつやっていくことにしました。息子は14回でした、単純計算で30秒42回。なかなかいいペース。私は18回？でした(17くらいかと思っていました)。公園までは近いので、行き帰りは走ります。ジョギングではなくランニングで。 08:15頃出発でもやはり暑かったので、明日は07:30ね！と決めました。リングフィット、この日は150kcalを目指しました。また画像が変な風になってますね。スキル(トレーニング)の指定があるので、普段やらない種目の回数が伸びています。バトルジムで「１ターンに倒せるのは１匹だけ」というミッションを失敗し、２匹倒してしまったので次回以降に繰り越し。外人さんの、プリっとしたおしりを夫は私に目指してほしいらしく… リングフィットだけではなく、やっぱりジムに行った方がいいかな、とも思いつつ… コロナも心配だし、引っ越しの可能性があるので、落ち着くまでは今のまま頑張ります。

2021.07.27

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ダイエットについて、7/25の記録

リングフィットの結果画面は一応毎回写真を撮っているのですが、さぼりすぎて今更振り返っても…感が強く。こちらはもう書けるときに書いて、書けなければ諦めることにしました。お友達が９時に公園に連れて行って暑かった、と言っていたので、それより早く！と08:30過ぎに出発して、近所の公園へ。子供達を公園で遊ばせている間に、家から500mくらいのところにあるコンビニに発送に行きました。いつもは混雑を避けて夜中に行くのですが、夜出しても朝出してもお客様的には変わらないかな…と。でも暑いし日焼けしそうなので、夜に戻そうと思います。笑公園に戻ると、子供達はもう暑そうで。もっと早い時間に来ることにして帰りました。さてさて、リングフィットです。先週一週間は筋肉痛のためお休みしていたので久しぶりです。ボス戦、フィットネスジム、バトルジムなど走らないステージばかりでした。夫がバーベルスクワットやダンベルスクワットを勧めてくるのですが、前世で何かあったのかってくらいにそれらが嫌で… そもそも自重が重いんだから不要ではないかと。引き締められるのは若いうち、と言われ、しぶしぶやろうか…でも嫌だ… (我が家にはダンベルはあります) と思いながら検索したら、強い負荷で少しやるのと、弱い負荷でたくさんやるのと、結果はあまり変わらないというデータを説明している方の記事を見つけました。ガッツポーズをして、ダンベルなしでいこうと決めました。笑

2021.07.27

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習字のお稽古に行く

娘が学校で配布された、県の書道大会？の紙を見て。「やってみたい！」と言うので、やりたいならやらせようと思ったのはいいものの。まだ二年生なので習字をしたことがなく、そもそも習字道具を持っていませんでした。お友達のお母様が書道の先生で。去年息子の夏休みの課題(習字の応募)を見てもらったことを思い出し、今年は二人見てもらえないかお願いしました。快く引き受けていただき、今日行ってきました。会場は大型商業施設のカルチャースペース。娘の分は道具をお借りして、２人並んで座ってスタンバイ。時間までウインドウショッピングを楽しんでおいで、と送り出され、初めて来たお店なのであちこちをうろうろ。近くに百貨店があり、数年前に姑にもらった百貨店の商品券をバッグに入れたままなのを思い出し、この機会に使ってしまおう！と百貨店へ。 …人生で百貨店に足を踏み入れたことがまだ一桁なので、普段買うものとの価格帯の差や、物を増やせない今の状況、そもそもほしいものがないことに気づきます。とりあえずワンフロアずつ見て回って… ギフトコーナーで、双方の実家にお中元を送ることにしました。あわよくば帰省中に食べさせてもらうことを期待。笑駐車料金も三時間無料になってウキウキ。田舎育ちなので百貨店にドキドキしますが、この近辺で育って子供の頃から連れられれば慣れっこなんだなーと。そこからもう生育環境の違いは出てくるなーと思いました。時間を見て教室へ。息子は教わると上手に書きます。普段は筆の洗い方が悪いのもあって字が弱々しいのですが。娘は初めての割にうまく書いていました。私の母も書道教室を開ける資格を持っていて、子供の頃は習字の宿題をいつも見てもらっていましたが、とても苦手でした。今は帰省したときに子供の習字を見てもらっています。普段の字はまあまあきれいな方なのでいいことにしています。書道の大会は、各学校でまず予選会が行われます。始業式の日、解散したあとに参加希望者のみ残って、練習時間ののち清書を提出。そこから各学年２名が選出され、後日また各学校にて本番の練習と清書。コロナ下のためリモート？のような形になったのだと思います。これが遠くの会場まで連れていく必要があったりしたら大変なので、この方法がありがたいです。実家で練習するにも、予選に出るにもやはり習字道具が必要で。今日が５の倍数なこともあり、楽天で検索して娘と選びました。習字セット書道セット女の子おしゃれかわいい小学生MY PRETTY LITTLE THING マイプリティーリトルシング習字道具書道セット MY PRETTY LITTLE THING(マイプリティーリトルシング)小学生女の子小学校人気の習字セットレッスンバッグ同じものが同じお店にある、値段違う！と思ったら、送料込みかどうかでした。普段はポイントのため送料込のものばかり探して買いますが、送料を足しても送料無料のものより安いなら、送料別のものを買います。娘の絵の具もそうだった気がします。書道セット＆絵の具セット (習字道具＆水彩絵の具) MY PRETTY LITTLE THING (マイプリティリトルシング) 水玉黒おしゃれかわいい小学生女の子絵の具も同じシリーズがあったのを知っていたら、これを買いたかったです…！もういりませんが…可愛い… 本当に最近のこういうものはデザインが可愛くてうらやましいです。選択の余地がほぼありませんでしたから… その分価格格差などでからかわれたりしないといいのですが。今回のお買い物マラソンはこれだけにしました。来月に向けて、買うものをリストアップしなければ…本当にない…

2021.07.25

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６月第１週のフリマアプリの成果2021

やらなければ…と思いながらなかなか気分が乗らず。私のタブレットも引越の後から行方不明で、ズルズルと来てしまいました。 ↑普段はスマホのアプリでブログを書いているのですが、フリマアプリのまとめは逐一開くのが手間なので、スマホを見つつタブレットで編集しています。 …引越の片付けはもう、目を背けています笑出品したもの…計2点私…1点(雑貨1点) その他…1点(家具1点) 売れたもの…計５点 ☆娘のレギンス(メルカリ) …可愛いと思い買いましたが、娘には気に入ってもらえませんでした。 ☆私のショートパンツ(メルカリ) …若い頃に買いましたが、可愛さと丈の短さが年齢に合わないので出品しました。 ☆私のワンピース(メルカリ) …ギリギリ入る！と買ったらシルエットがみっともなくて着られませんでした。未使用なのに爪で引っ掻けて傷つけてしまい落ち込みました。お値下げして購入していただけました。 ☆娘の半袖パーカー(ラクマ) …おさがりでもらったものです。可愛いデザインでしたが、なかなか着る機会がなく出品しました。 ☆カラーボックス３つ(ジモティー) …結婚したての頃から少しずつ増やして６つ持っていました。今の部屋が以前より狭く収納がないので、180cmのスチールラックを３つ買い、小さい収納を手放すことにしました。特にカラーボックスは重たいからか夫には不評で…。扉つきのものを投稿した際、他にもあります、と書いていたので他のものも希望していただけて、３つ一度にお譲りできました。まだまだ引っ越しに疲れて全然出品できずにいた時期ですが、それでもたくさんある商品の中から見つけて購入していただけるのはとてもありがたいです。片付けるたびに、何かを探すたびに「物を減らさねば…」とは思うのですが。追い込まれないと動けない計画性のない性分をどうにかしなければ。

2021.07.25

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ダイエットについて、7/7～9の記録

サボりすぎてわからなくなってきました…！雨が続いて何事にもやる気が出ず… 〈7/7〉七夕ですね。夫と遠距離恋愛中に、七夕だからとプレゼントを送ったのを思い出します。騒音防止のためにヨガマットを買いました。パネルマットの上に敷いています。ヨガマット厚手大きい 15mm ゴムバンド収納ケース付き 3点セットトレーニングエクササイズスポーツマット運動ピラティスフィットネスクッション性柔らかいダイエット器具シンプル無地おしゃれブラック自宅ジムエンボス加工滑りにくいこれが最安値ですね。買ったときもう少し高かった…涙踏み心地？もよく、振動も衝撃も緩和されている感じがします。敷きっぱなしにするか、逐一しまうか悩みます。〈7/8〉娘の幼稚園のときからのお友達のおうちにお邪魔しました。ポイ活を始めようかと思っているということで、いろいろアドバイスをしてみたり。 PS5のコントローラーのカスタマイズの話を聞いてみたり。話が合うので時間が経つのもあっという間です。ミッションの条件縛りに苦戦しました。一体ずつ倒す→攻撃力強くて二匹倒してしまい、やり直しとか。目標(私の場合は3km)を五回達成したので、スタンプを１つgetしました。ジュース一本買うのにスタンプ15個必要です。１ヶ月で6個なので、ジュース一本分にはなりませんが。チリツモで頑張ります。〈7/9〉お買い物デー。出発が遅かったので特売の卵は売り切れていました、残念。帰宅してそう経たないうちに子供たち帰宅。ようやく早帰りウィークが終わります。スイミングの前に梱包して、子供たちを送って発送。図書館の本がずっと探しても一冊見つからず、紛失の手続きをしに受付へ。なぜか返却されていました… 返却時にカウントされていなかったか、私が落としたのを親切な方が返してくれたか。真相はわかりませんが、ここのところずっとあった胸のつかえがとれました。夕食後やたら眠く… 子供たちが遊んでいる間に寝てしまいました。安心したからか、１週間の疲れか。リングフィットはできませんでした。モチベーションを保つのって難しいですね。

2021.07.11

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昨日に引き続き、子供服Beeでクーポン出ています

安くて可愛い女の子の服がたくさん売っているお店・子供服Bee。今日のメルマガですごいクーポンを知りました。六点で80%オフだなんて…！売り切れ続出なので気になっていた方はお急ぎください(^^; 【クーポンで220円】韓国子供服韓国子ども服韓国こども服 Bee カジュアルナチュラルキッズ女の子バックリボン　背中開き　背中リボン　肩フリル　半袖春夏 100 110 120 130 140 150◇半袖トップス◇ アウトレット今日出たクーポンは5の倍数の日には使えないので、ポイントアップとかも考えて早めに使おうと思います。待っていて売り切れになっても困りますしね。

2021.07.08

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子供服Beeの65%オフクーポンがすごい

３点以上で65%オフクーポンが出ています。 ↑安いし可愛いから３点なんてすぐ見つかります。【クーポンで420円】韓国子供服韓国子ども服韓国こども服 Bee 女の子カジュアルナチュラルキッズ切替えレース後ろリボン無地夏 100 110 120 130 140 150 ◇半袖ワンピース◇ アウトレット可愛い…けど以前似たデザインのものをこちらで買ったので我慢。対象のお品はたくさんあって。売り切れのサイズ、デザインがあるので選ぶのも大変ですが、３つだけ買うことにしました。そろそろこのお店も卒業ですからね…サイズ的に。これからどのお店で娘の服を買えばいいのか涙

2021.07.07

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お買い物マラソン、今夜からですね

初日二時間のクーポンのお店や、メルマガのお店をのぞいたりして備えています。前回は棚や風呂のふたなど、実用品というか大物というか、そういうものばかりだったのですが、今回はそうならずに済みそうです。 AG折りたたみフタ　M12 700×1193mm 抗菌 700×994×11mm 防臭カビ抑制防カビ銀イオンメタリックグレーコンパクトお風呂風呂フタ純銀【代引き・同梱不可】以前シャッター状のものを持っていましたが、片付けにくかったので折りたたみの、抗菌のものを買って使っていました。浴槽のサイズが小さくなり、合わないので小さいサイズに買い替えました。不織布マスクはあまり好きではないのですが、最近のは可愛い色もあっていいですよね。 ↓前回買いました、ゆうパケットサイズで送られてきてびっくり。なるほど…それならこのお値段でも大丈夫ですね。マスク不織布カラー 50枚血色マスク使い捨て血色カラー三層マスク花粉症対策三層構造男女兼用ライラックアッシュハニーローズピンクパープルグレーホワイトエコバッグと一緒で、１枚の単価と何回使えるかを考えると使い捨ての方が実はコスパがよかったりすることもあるので難しいですね。そういえば、しまむらの袋は１枚１円で買い取ってもらえるので集めているのですが。スーパーのレジ袋を１枚1～3円で買うなら、このしまむらの袋はマイバッグ代わりに使った方がいいのでは、と最近ようやく気づきました。しまむらアピールが強いですが笑、割と丈夫なので多用していこうと思います。

2021.07.04

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ダイエットについて、7/1～3の記録

もうかなりサボっているせいで記憶があやふやです。ブログに貼り付けた写真はスマホ内のデータを消しても大丈夫なのでしょうか？〈7/1〉やることもやる気もなく１日ダラダラしていました。 6/30にあちこち出かけた反動で疲れが出ていたのもあります。リングフィットもおやすみ。〈7/2〉とりあえず買い物へ。スチールラックを組み立てました。そしてリングフィット。 miを作ってみました(アイコン)。ちょっと目が大きすぎたかも。娘が帰ってくる前に終わらせるには逆算しなければならず、かといって腰は重く、なかなか150kcalを超えません。マウンテンクライマーがきつい… 片足ずつやると静かにできると紹介している動画を見て真似てみました。判定はなかなか高くなりませんが、できないわけではないので今後もやってみます。〈7/3〉お片付けデー。子供たちにも片付けをさせました。金曜に組み立てた棚に食料品のストックを置いたり、それまで使っていた棚を娘が使えるように移動したり。しかしあまり景色が変わらず… 片付く日は来るのだろうか。涙そしてリングフィット。レベル170になりました。とりかかるのが遅かったのであまり長くはできませんでした。ハサミレッグと舟のポーズがおなかにきます。毎週第一土曜日はフリーマーケットに出店する予定でしたが、予報が雨で諦めていたところ、「開始時間までには晴れるので開催します」とブログに書かれていました。行こうか悩んだのですが、準備は不十分だし片付けたかったので今回は見送りました。次は８月の第三土曜日狙いです。

2021.07.04

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もう７月ですね、マラソンですね

この間６月のマラソンがあったと思ったらもう７月のマラソン…！前回買い忘れたもの、買わずにとっておいたものがあるので、迷わず参戦いたします。笑 ↓半額クーポンを見ていて見つけたお店です。大きいサイズの方！朗報ですよ！可愛くてお値打ちな品揃え。高いのもありますが…可愛い。大きいサイズレディース結婚式パーティー二次会異素材切替ニットトップス 2枚セットドレスワンピース / LL-4L セクシービッグサイズボーイッシュ体型カバー着痩せトレンド大人セレブセレカジ海外セレブ【取寄】夏新作お安いのもあります。そして可愛い。 ◆アウトレットSALE◆1点限定あす楽即納大きいサイズレディース花柄フラワーショート丈オールインワン / LL-4L セクシービッグサイズ体型カバー　韓国ファッション夏新作

2021.07.02

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