【MAX体重から22kg減を経験】左膝前十字靭帯損傷【運動できないのでリバウンド中】

イオンで資源ごみを捨てて、食料品(火曜市！)と花とゆめ(発売日！)を買う予定でしたが、雨の予報だったので夫の通勤に車を使ってもらうことに。
我が家は車が一台で、職場まで近いので普段は自転車通勤をしてもらっています。

息子が鉄棒の特訓中だったこと、セブンイレブン(近所にあります)で娘が買い物をしたいと言ったこと、セブンでキャンペーンをやっていたこと…を総合して、
「セブンに行ってから公園で鉄棒」という予定で家を出ると、ちょうど雨が降りだしました。

鉄棒なしで、傘さしてセブンに行こうか…と歩き始めたところ、雨は弱いのでそのまま鉄棒の元へ。
鉄棒は少し息子には高いのですが、それを加味しても残念なくらいに下手で衝撃を受けました。
…前回りって、親が教えるものなの？と。
子育てしていて思うのは、意外に親が教えないとできないことが多い、ということでした。
特に息子は、つらいことや苦手なことから逃げがちで、運動会のかけっこを全力で走ることを去年まで知らないくらいでした。
せっかく背が高くて足も長いのに、それを活かすどころかその分の重さがネックになって、余計できないことが多いです。

「プールサイドに上がるとき、手で押さえながら飛ぶでしょ、あんな感じだよ」と説明して、ようやく雰囲気はわかってくれましたが、鉄棒が高いのとジャンプ力がないのでなかなかうまくいかず。
見本でやってみましたが、前回りしただけで酔いました。
体重の分勢いがあったからですかね。弱い。
隣で娘がニコニコしながらピョンピョンするので、補助してあげると「くるん！」と上手に回ります。
娘は誰に似たのか、運動神経がよいのです。
息子の補助をすると、重いから持ち上げるのに苦労する上に、足が長いので私の体に引っ掛かり、なかなか難しく…私の服も汚れる始末。
それでも何回か回ったものの、鉄棒から手を離してしまいしりもちをつくので、回りきる前に手を上から押さえようとして、また補助がうまくいかず…
とりあえず三回は回ったので、ひとまずセブンへ。

娘のお目当ての、幼女向けの本が売っておらず、しょんぼりしながらお菓子選び。
↑キャンプに行ったときのコンビニで見つけ、「今度おこづかいで買おうね」と言っていたもの。お店が違うからなかったのかも…？
8/19はメルペイのキャンペーンで、20はラインペイのキャンペーンで100ポイントキャッシュバックの買い物をしました。
ペイペイもあるのですが、確かカードの問題で私はできなかったような…
先週から５週連続でやっているらしく、来週以降も忘れないようにしないといけません。
買ったのは108円のお酒。→8円で買ったことになります。
それとは別に、子供たちがおこづかいでお菓子を買って、また鉄棒へ。
また三回前回りをして、最後は手を離さずに回れました。

雨で気温が低かったのでエアコンを切りましたが、やっぱりちょっと暑くて汗だく。
３人でシャワーを浴びて、のんびりして、お昼ごはん…という流れに。

暑すぎて外で遊ばせられないけど、新学期のことを考えると体力を戻さないといけないので大変です。
特に娘は７月の初めから夏休みのようなものなので…
あ、入園準備もそろそろしなければ…