女子力低めの主婦があれこれ頑張るブログ✤左膝前十字靭帯＋半月板損傷から21ヶ月

14日に寝る前に半袖のTシャツを着ていて、上にカーデを着ようと思っていたのにそのまま寝て、寒くて目が覚めました。
くしゃみやら何やら、風邪の予感…
夫は自宅勤務で、私も何も用事がないので９時までまったり。
子供達は前日走って疲れたのか、なかなか起きませんでした。

夫はコーヒーが嫌いなので、ドリップコーヒー(香りが強いので)は飲まずにカフェオレを飲み、学校から届いた休校中のプリントを子供達にやらせて、書類を書いたりクロスワードを解いたりしました。

今日も発送が一件あったので、郵便局まで0.8km、そこからいつも行く公園まで0.8km走り、公園で子供達を遊ばせ、鉄棒と縄跳びの練習をさせ、自分も少し運動して、また0.8km走って帰宅しました。
早速筋肉痛になっていました。

4/15 朝 0.2kg
前日比 －1.1kg
目標まで －5.2kg
夜 1.7kg

体重は朝が基準とはいえ、また増えてますね…
運動したからか、やたらとおなかがすきます。
適度な運動は食欲増進らしいです。笑
納豆や豆腐で空腹をごまかしているのですが。
代謝をよくして、減量につなげねば…

お買い物マラソンはなんとか完走。
夫用に洗えるマスクを買いたかったのですが、顔が大きいのでなかなかサイズがなく…
一応二種類買ってみました。
合うといいな…