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2020.05.13
カテゴリ：筋トレ、ダイエット
まだまだ筋肉痛がよくなりません(^^;
この日は、娘の課題が「通学路を散歩しよう」だったため、いつもの運動をやめて学校まで行くことに。 そういえば最近は学校まで歩いていませんでした。 往復で約4km、一時間かかって流石に子供たちも疲れていました…が、公園でブランコする元気はありました笑 この日は午前中に買い物に行ったのもあり、久々の歩数一万歩オーバーでした。 先日、ジムに通っていたときに飲んでいたプロテイン(減量用)を見つけたので、帰宅後に飲むようにしています。  森永製菓 ウイダー ウエイトダウン プロテイン フルーツミックス味 (900g) 【送料無料】 【smtb-s】 ツルハドラッグ ※軽減税率対象商品 夫のとはスプーンの杯数も水の量も違っていることに今更気づきました。 夫が飲んでいるのはこれです↓  ◆ザバス アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ 840g（40食分） 相当薄く飲んでいたようです(T_T) 多分、これの前に飲んでいたものと混同していたのだと思います。  ザバス SAVAS ウェイトダウン ヨーグルト風味 1050g 約50食分 CZ7047 適量の味は、まだ知りません… 体重は変わらずリバウンドしたままですが、脂肪が筋肉に変わることを信じて、毎日続けていきます！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.05.14 18:52:35
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