3/2にオンラインフィットネスlean bodyを開始。
今のところ毎日やっています。三日坊主はなし。
夫のタブレットで動画を見ているので
他の用事に使いたいとか、電池切れとかにはならず
継続に一役買っていると思います。
食事の記録も続いています。
履歴が出るのが、同じ物が並ぶので助かります。
いちいち探すのも地味に手間ですからね…
自作のものは量を測ってみたり。
１日の摂取カロリーはいつも低めなので、
間食してもごまかさずに記録しています。
それでも下回ります。笑
記録が面倒で間食が減る気もします。
おなかがすいても、これまでのように罪悪感を
抱きながら間食しなくてすむようになりました。
カロリー足りてないからしかたない、と。笑
この日は81kcal下回っていました。
ワークアウトは筋肉痛と膝痛がひどかったので
マッサージ、ヨガ、ストレッチを中心に。
愛知県でジムに通っていたときは、
筋肉痛でも毎日コンバットしていたな… と思い
短いのを探したらショートバージョンがあったので
そちらをやってみました。
2022？ と書いてあったような。
多分コロナの頃です、雄大な自然がバックなので。
ダンとレイチ、おなじみの２人ですが
吹替の声が違うのがまた違和感…！
ワークアウト数…10
所要時間…77分
消費カロリー…321kcal
コンバットのみスマートウォッチで計測。
12分、71kcal、平均111bpm、最大128bpm。
2025年最初のスーパーセール始まりましたね！
今回はネットの混雑が少なかったのでしょうか？
いつも全然つながらないので、
枚数限定のクーポンは最初から諦めていたのですが…
今回は２時間半額のクーポン利用はなし。
日付が変わってすぐ有効になる枚数限定クーポンで
１件買い物しました。あとは５日の夕方に(^^)
【限定!全品P5倍3/6 13:59まで】 大きいサイズ レディース ワンピース | 楽してお洒落！大人のゆるラフ ミニ裏毛 ドッキング パーカー ワンピース _ オリジナル ワンピ ドッキングワンピ LL 3L 4L 5L 6L 春 春物 春服 お腹 胸周り 二の腕 お尻 腰周り 長袖 [432131]
こちらのお店、20%オフのクーポンがあったので
のぞいてみたところ、かなりお安くて。
でもサイズや色などどれも合わなくて
結局条件の金額に届かず買いませんでした。
ドッキングワンピースが好きなので気になりますが…
色が好みではないので見送ります。
大きいサイズの服はどうしても高くなるので
こんなに安いのは助かりますね。
【限定!全品P5倍3/6 13:59まで】 大きいサイズ レディース トップス | 新色追加!! HAPPY WARM お肌に優しい 嬉しい7つの機能/発熱/保温・保湿/吸汗速乾!! HEAT天竺 長袖 ・ 七分袖 uネック カットソー _ オリジナル LL 3L 4L 5L 6L 7L 8L [431783-1/431783-2] お腹
サイズ、色は限られていますが
逆に買い回りに便利な量を買えるのでは？(^_^;)
もう１回見て回ろうかな…
(昨日と値段が違うもの、昨日見なかったものが
あるような気がしたので…)
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