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2008.05.21
カテゴリ：たいりょくづくり
タイトルみると、すごく気合いが入ってるようですが…
体の細胞がつくられる22時～2時の間に睡眠をとってると 新陳代謝がよくなるというので昨晩は23時に就寝。Zzzzzz すると朝4時にばっちり目が覚め（まだ外は真っ暗） 布団の上でごろごろしてましたが、 この朝の時間がもったいなく来島大橋まで出かけました。 ここからしまなみ海道がはじまります。 おひさまがまぶしいっ。  今日は馬島まで、行きウォーキング＆帰りジョギングを決行♪ 往復3キロの朝のお努めです☆ 徒歩の方は通行料￥0 本州まで歩いても￥0で行けます。 時間と体力のある方ぜひチャレンジを♪  潮風と綺麗な海を見下ろしながらのウォーキングは気持ちいいです♪  走り終わって帰る頃にはお日様がもっと上の方へ登ってました。  昨晩は満月でしたね～。 とても綺麗なお月さまでした。 昨日から空ばかり見上げてます。 昨日のFullmoon  朝日や満月のように輝いた女性に♪ 24%OFF【予約】恋を呼ぶ天使の愛の矢！ルチルクォーツ×K18イエローゴールドピアス -スュクレ-  ころっとかわいいリングケース ★MU-RA★ リングケース 【全商品代引き無料】★ムーラ★リングケース【10P080509】  おうちでヒーリング♪ 満月は行動力と愛情がゆたかになります ポイント10倍｜31％OFFセール｜インテリアHeling Moon（ヒーリングムーン）LEDライト【ROOMY】  はやくもすいかが～♪ 満月と言う名のすいか 青い空と銀の月が魔法をかけました高知夜須の満月という名の魔法のすいか西瓜ルナピエナ  >>本日21：00終了 体脂肪計オークション >>ダイエットに♪ 万歩計付小型体脂肪計 現在800円♪ 体脂肪測定機能付/携帯ステップカウンター  ロットちゃんの日記はランキング参加中♪ よかったらポチしてください♪  ******************************************************* お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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朝強い人がうらやましい～
(2008.05.21 12:10:47)
nyaanyaさん
そうね♪ ココに来たのは景色に惹かれてです♪ 海の上を走れるっていい気分です♪ ＞ｹﾞﾝｷだね♪ ＞早起きは三文の得だもんね（＾＾） ＞こんな綺麗な景色の所なら、 ＞朝起きて走ってみたいよね！ ----- (2008.05.21 15:18:22)
Lottoちゃんさん，朝型になる方法はありますか？
＞USUKIYAさん ＞朝型生活にすると気持ちいいです♪ ＞世界の成功者は朝型の人多いですよ♪ ＞ ＞＞朝強い人がうらやましい～ ＞----- ----- (2008.05.21 16:06:59)
USUKIYAさん
早く寝ること！ 楽しい事を朝すること！ ＞Lottoちゃんさん，朝型になる方法はありますか？ ＞ ＞＞USUKIYAさん ＞＞朝型生活にすると気持ちいいです♪ ＞＞世界の成功者は朝型の人多いですよ♪ ＞＞ ＞＞＞朝強い人がうらやましい～ ＞＞----- ＞----- ----- (2008.05.22 11:27:14) |
