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　　​ ​​​今日は 朝10時に「歯の定期健診」でした（2ヵ月に1度）​​​

　　お昼から 中百舌鳥へ、久し振りに会う友達と ランチ


　　中百舌鳥ダイエー前にある「ごちそう村」へ.  平日なのに 満員です

　　ここの敷地内に 元「スポーツクラブ コナミ」がありました


　　私がコナミに通っていた昔は 無かった、随分昔ですから…、

　　その後、コナミで仲良しだった友達に、この「ごちそう村」に誘われたのですが、

​　　都合が合わず、行けず。。。　今日は初でした ​🔰​　行けて良かった.

　　とても広いんですが、満室になるのが 解ります

　　壁で仕切ってあって 半個室です


​　　料理は…　

　　私が選んだのは「お手頃和膳」￥924（税込み）↓​  　他にも色々あります



　　　


　　部屋は少し暗めで、写真の映り悪いな――――――.  映えないな～。。。

　　私の腕が 悪いんですよね. 💦

　　その後は、必ずコーヒーとケーキで〆ます.  ​​​​​​​​​🍰​  初芝の「CHELMO」​

　　ここは 小さなお店ですが、しっかりと 数台の駐車場が 有るので行きやすい



　　金曜日は何かと、ジムに行けない

　　昨日は「エアロ」「引き締めお腹」「ズンバ」　

　　しかし、今のシステムは ずっと時間を 気にしないといけない  


　　順番確保で 荷物置く、番号札貰う為 並ぶ、5分前に スタジオ前並ぶ

　　毎回、時計見る

　　（これ  ひとつのレッスンに入る為の、順番の作業です）


　　レッスンによって始まる時間が まちまちで、こんがらがる.  それをやっと覚えるようになった

　　しかし これは疲れる.  来月からの システムの方が 時間を気にしなくていい

​​​　　気にするのは、10時30分と、12時だけ！​​​


　　昨日から、使用禁止マスクが 貼り出されています

　　マスクの下の部分が開いているものは使えません.


　　もしウイルス保菌者だとすれば、菌が下に落ちます.

　　それが皆の靴底や 靴下に付着する、危険ですから！⚠　

　　普通のマスクなら  菌は下に落ちない！

　　そういう理由は 書いてませんが…、そういう事です



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