C’EST FORMIDABLE!

目が釘付け！のテーマ、それは「冷え性」。
北国育ちなのになぜ？？　実際、高校生までは冬の極寒の中、スカート（制服）だったし、そんなに厚着はしていなかったのに・・。すねは、ひび割れ状態でした。大阪時代は薄着でOKだったけど、東京にきてから、秋口から身体が心底冷え冷えしています。今もー、おー、寒い。

私なりの対策
１）半身浴でゆったりバスタイム（んぺがいるからそうもいかないが・・）
２）５本指ソックス＋普通のソックスの重ね履き
３）足湯
４）ひざ掛け
５）ババシャツ＋モモヒキ
６）なるべく動いて自家発電

こんなんですが、やっぱり寒い。あとは、冷えるものを食べないようにーという気持ちがあるのですが、甘いものに目がない私。でも、上記６ケ条を実践しているとちょっとはいいような・・・。あと、夜は息子にぴったりくっついて寝る。人間アンカな彼は手放せないアイテム（？）なのです。
今晩もよろしくぅー。

～本日の夕食～
・ター菜と人参大根のサラダ
・厚揚げの中華焼
・菜飯