C’EST FORMIDABLE!

午前中にエアロビ＋ヨガ＋ピラティスの講座へ行って来ました。もちろん託児付き。抽選のキャンセル待ち１番目というはがきをいただいたのですが、繰上げで２回目から参加可能となりました。ラッキー！！今日は３回目です。

実はヨガもピラティスも初めて。マタニティヨガはやったことあったけど。実際、かなりかなりキツーイ！！どんどん動くエアロビのほうがはるかに楽ちんに感じます。ヨガもピラティスもゆっくり動作で日々使わない箇所をじーっくり伸ばしたりするので、ピキピキーっとくるし、いたるところがワナワナ言いながらでシンドイ。どちらも通じるものがあるようで、身体のコアを感じられるようになる、ゆがみを発見できる、とまあ「意識」の部分でしょうか。確かに私は、左下半身の動きが鈍いなーと感じます。腰痛あるし。先生はスゴイです。まだ若そうだけど、蜘蛛のように手足がふにゃらーと自由自在に動かせる！エアロビもこなすカッコイー女性です。彼女を見てると、私は、手足が自分のものではないような（思ったように動かせない・・）気になってきます。やっぱり、身体がやわらかいっていいなぁ。激しく動くだけでなく、こういうゆっくりモードの動きも必要だなと感じています。

んぺはというと、保育室で仲良しの男の子がいるらしく、二人で脱走未遂事件をおこしたり、保育士さん（以前からの顔見知り）に小生意気な様子を見せたり、とすっかりガキンチョのようでしたとさ。んぺにもヨガやらせようかしら・・。内面と向き合ってくれ、親子ともども。

～本日の夕食～
・わかめラーメン
・きのこサラダ
・納豆ご飯