シンギングボール・プライベートセッション

連休最終日、大阪に行ってきました ずっと仲良くさせてもらっている＆ いつも素敵なヨガ友Miyucoさんが 最近オープンしたプライベートスペースで シンギングボールのヒーリングセッションを受けてきました 写真に写っているのがシンギングボールです。 シンギングボールはチベットの伝統的な仏教法具ですが ここ２０年〜３０年前から、そのヒーリング効果に注目が集まり 欧米を中心にヒーリングやセラピーの場で取り入れられています。 最近はヨガのクラスやマッサージでも取り入れられています。 シンギング・ボールから出る倍音（倍の周波数を持つ音）が響くと 脳内と共鳴し、リラックス効果が得られ、呼吸を安定させ、 ストレスを解消させるそうです。 そして、シンギング・ボールが奏でる音の響きは、 人・物、場を浄化する効果があるそう。 ミユコさんのプライベートスペースにある 音が割れてるので使っていないと言っていたティンシャ。 シンギングボールとは全ーく関係ない話の流れから ちょっと鳴らしてみようということになって 鳴らしてみたのですが、音が以前よりよくなっていると ミユコさんが言ってました。前は音が割れていたのに、と。 その場は、二人とも、なぜ？？？と　 頭の上、クエスチョン・マーク全開、 答えが得られないまま、その会話は 終わってしまったのですが、 もしかして、ティンシャも浄化された？ と、今、思いました。 あながち当たってる気がします、、、 ミユコさん、どうでしょう？ それはさておき、 以前野村賢吾先生のWSで 音の振動を全身で感じる心地良さを知って以来 ずっと気になっていた、シンギングボール。 今回プライベートということで 本当に贅沢なひとときでした 音の振動を全身で感じる感覚。 シンギング・ボールからの音が 空間を振動となって伝わり、 その振動が自分へ伝わり、そして、 体の内側の器官にも振動として伝わる。 それは同時に、 自分の外側の空間と内側の自分が 音を媒体に、つながっていること、共鳴していること また、音を通じて、自分の外側と内側が”ある”ということを 体感するひとときでした なんて素敵なんだー。 すーっかり、癒されて、 心地よくなって そして 爆睡〜〜〜 気がついたら、セッション終わってました (￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ せっかくの貴重な体験を 寝てしまうなんて〜〜〜 (Ｔ＿Ｔ） 身体が疲れていたのだから、しょうがないと思いますが これだけは今回悔やまれます 「寝ていてもきっと何かしらの効果はあるはずよ」 とフォローをミユコさんがしてくれましたが 記憶にあるときに感じた感覚が良すぎて それだけに悔やまれます。 きっとまたリベンジします (￣Λ￣)ゞ んむっ 終わった後は、身体を動かしたわけではないのに、 身体が軽く感じ、頭の中がすっきりした という印象 きっといろいろ終わった後の効果が 期待できると思うのですが、 なんせ寝てしまったもので、、、 またリベンジします (￣Λ￣)ゞ んむっ それにしても、私は、セッション中の 音に身体が共鳴する感覚が大好きです もともと音楽が好きなのですが、 普段聞いている音楽は どんなに好きでノリノリで聴いても、 ライブで聴いたとしても、 どんなに大音量で聴いても 身体の外側で鳴っている感覚、あくまで 耳から入ってくるだけのように感じるのですが、 シンギングボールの音は、 身体の中にぐぐぐいっと入ってくる感覚です。 この感覚、苦手な人もいるのかな？ 私はこの感覚が好きです。 ちなみに、 シンギングボールのシンギングは、singing 歌うボールっていう意味だそうです。 ネーミングがとってもナイス ミユコさんのプライベートスペースでは ヨガとシンギングボールの他、 マスターストレッチのセッションも受けられます。 プライベートなのでもちろん組み合わせも可能。 希望に応じてクラスをアレンジしてくれます。 マスターストレッチ、 ほんの少し体験させてもらいました。 オランダの木靴プラスティックバージョンを さらにごつくした感じ。 見た目からしてバランス取るの大変そうですが 見た目どおり、見た目以上に大変です。 タダアサナだけで体幹が鍛えられます。 というか、ヨガで鍛えている（はず）なのに 普通に立つということがなかなかできません。 んーーーー、参った マスターストレッチ初体験、 なかなか楽しかったです Miyucoさんのプライベートスペース、興味のある方は、 下記ミユコさんのブログをご覧ください。 Body&Heart Blancing Space～Myu(ボディ＆ハート・バランシング・スペース・ミュウ） プライベートセッション後は、 ミユコさんとカレー☆ディナー 久々の再会で話が尽きず 時間があっという間に過ぎ去ったのでした