あやちんのマイニチ

朝、アラームが鳴ってしまったり、物音がしてしまうと目が覚めてしまう。

続きでもう一度寝たいと思っても、もうだめ。

寝る前の導眠剤は２錠に増やしてもらったが、今度は昼間や朝、もう一度寝る分の余剰分がない。ので、なかなか疲れているのに寝付けなくなる。

それでも精神が勝ってしまって、眠くてもだるくても何かをせずにはいられなくなる。

このまま続くとなかなか回復できなそうだなぁ。

合間合間に少しでも眠れれば大分楽だろうに。それができない自分が半ば恨めしい。