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2022.09.05
テーマ：プロテインでダイエット(95)
カテゴリ：筋トレ
 いつもお世話になっているパーソナルトレーニングのアスフィットさん 週に二回のペースで頑張って通ってますが結果が出ない・・・ お酒をちょっと減らして、プロテイン増やしていきましょう！とのこと ここのプロテインはめちゃくちゃ高い！ ですが飲みやすく溶けやすく美味しい 会社にも常備することにしました せっかく自転車通勤もしているので、朝会社ついたら飲む習慣をつけようと思います 一番オススメは抹茶 その後に続きカフェラテ→マンゴー 一番美味しくないのはグレープフルーツ 250ｇで3000円以上かあ・・・ プロテインでタンパク質を多く取ると、満腹感が出てどか食いが減るとのこと お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.09.05 08:40:08
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