ワーキングマザーの自分磨き・自分時間

おはようございます。

昨日はダンナさん帰宅せずでした。夜中の12時頃、今日帰るの諦めました、とメールが来ました。仕事が忙しいから帰れないのは分かっているけど、ちょっとイラッとしてしまいました。

ダンナさんからメールが来るまで寝かしつけと一緒に寝てしまっていたので、そこで一旦起きて、洗濯物を干しながら考え事をしてました。

イヤなことがあって、それが自分が変えられないことだとしたら、イヤな気持ちでいるのは、時間がもったいないんじゃないか。
例えば今回だったら、「ダンナさんが帰ってこないこと」です。これはダンナさんが決めたことだし、残業しないと仕事が回らないのであれば、私の力でどうすることもできません。

そういう時にイヤな気持ち、イライラした気持ちで何分か何時間果ては何日間も過ごすよりは、「しょうがないこと」と割り切って、気持ちを切り替えた方が精神衛生上は良いと思うのです。


それに、24時間という限られた時間、できるだけ気分良く過ごした方が、お得な気がしますよね。
これからは、気持ちの切り替え、大事にしていきたいと思います。