** Comfortable Days **
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こんにちは 昨日からあまり体調が良くなく 今朝もだる重だったのですが 通院中の脳神経外科の予約が入っていたので 診察をしてもらい 終わってからジムへ行って体を動かしてきました ここ最近 首から肩にかけての凝りがひどすぎて 肩甲骨を意識して筋トレしてきました だいぶほぐれて楽になりました♪ ■coordination■
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