今日はとても良い天気！お花見日和でしたね。
桜の散策で有名な道をとおってお花見しながら、助産院へ向かいました。
スリングにはいったあやのっちは花よりも行き交う人や犬のほうおもしろいみたい。「ほら、お花きれいよ～」って言っても興味なしでした。
枝振りのいい木を見つけたら、桜と一緒に二人の写真を撮ろうと物色しながらあるいていたのですが、探すとなかなかない。
もうちょっと先で、と思いつつズンズン歩いていると、あやのっちの頭が私の胸にコテンとよりかかった。案の定すやすやと眠ってしまいました。
そんなときに限って、「これいいじゃん！」という桜発見！仕方がないので眠ったあやのっちと笑顔のママと桜の写真を撮りました。

おっぱいは約１ヶ月に１回メンテナンスのためマッサージに通ってます。
冷え性なので、血行が悪くおっぱいもトラブルになりやすい私。
マッサージを始めると決まってつめたーいおっぱいが噴水のようにピューっと出ます。
今日は右：冷たいおっぱい（飲み残しでおいしくないおっぱい）、
　　　左：黄色くてどろどろのおっぱい
でした。
脂肪分の多い食事・甘いものの食べ過ぎなどの場合どろどろのおっぱいになり、乳腺も詰まりやすくなるそうです。ひどい場合は乳腺炎になってしまうのです！
小麦製品を多く摂ると冷たいおっぱいになるんだって。（小麦は体を冷やすから）
いいおっぱいのためには、根菜類を摂ったり、米を食べたり、飲み物も温かいものにするなど、とにかく体を冷やさないことだそうです。和食がいいんだよ。ダイエットにもなるしね。
どろどろのおっぱいをのんでると赤ちゃんまで便秘になるんだって！
そうそう。昔は餅がおっぱいにいいと言われてたけど、栄養状態のいい現代ではたべないほうがいいそうです。よく出る人は特にね。
カレーなど香辛料のきいた食べ物を食べたら赤ちゃんにおっぱい叩かれるよ！

赤ちゃんが授乳中おっぱいをたたいたり、乳首をくわえたままひっぱってるお母さん！おっぱいマッサージ行ったほうがいいんじゃない？