霧綾のお気に入り

最近、なんだか体が丸い？？？(笑)
体重計に乗ったら。。。やば！？

って事で、ちょっとダイエット。。
って言っても、ご飯とかもそんなに普段から食べる感じではないし。。
（ぶっちゃけ、一日２食だし。。。）
やはり、おやつ系がアウトなのか？？？
単なる、運動不足？？？
って、事で、数日前から、腹筋と背筋を30回づつからはじめています。

頑張っても、疲れたら仕事の響くし、無理のないちょっとダイエットって事で。。

慣れてきたら、50回とか、回数を増やしていこうかな？って考えています。。

そんなに大量にやせる気持ちはないんだけど。。
2キロ、3キロって結構、簡単で難しいんですよね？？

とりあえず、運動不足はもともとなので、腹筋、背筋くらいは鍛えておいたほうがいいでしょう。。
あと、時間があるときは歩く？？
食べ物はそのままで。。どれくらいの効果があるか分かりませんが。。
やらないよりはいいでしょう。。

明日も仕事。。
仕事もダイエットも頑張らなくちゃ！？