2005年01月の記事一覧 | AYAのセラピールーム - 楽天ブログ

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2005年01月の記事

全19件 (19件中 1-19件目)

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チチャはなんでも知っている

インドネシアの家屋には、チチャと呼ばれるイモリが何匹もいます。壁にじっとしていたり、スススッと移動したりして、そのユーモラスな姿は愛らしいものです。グアムでは家の守り神でもあるそうですし、ヒロリッチさんのコメントでは、タイにもいるようですね。そのチチャ、実は鳴くのです。どう鳴くか…「…チチャッ！」です(爆)。嘘じゃないです、ホントなんです(笑)。なので、家でしゃべっていたりすると、チチャッ！という声が時々聞こえます。バリ人の義兄が言うには、チチャは人の話を聞いていて、それが本当のことだと、「チチャッ」と鳴いて同意するのだそうです。それを聞いて、嘘だぁ～～と思ったのですが、深刻な話をしていても、明るい話題をしていても、不思議なことに、確かに正しいことを話しているときに、それを見計らったかのように「チチャッ」と鳴くのです。「チチャはなんでも知っているんだね～～」と感心していたのですが、あるとき、話題が痔のことになりました。デスクワークが多い昨今。密かに痔で悩んでいる人は多いそうです。「痔ってすごく痛いらしいんだよね」「そうなんだ～」そのときです。「チチャッ」…ち、、チチャ？？？？あ、アナタ痔になったことがあるというの？痔の痛みを知ってるっていうのーーーー？？？（＞ｏ＜）また別のときは、話が精神世界系に進んでいきました。「２０１３年に、マヤ暦の大きな１サイクルが終わるから、地球では次元が上昇するアセンションが起って、世界も価値観もまるっきり変わるっていう話だよ」「へぇぇ～～～」そのときです。「チチャッ」…！ち、チチャ？あ、アナタ、未来のことまで分かるっていうの？？？？（＞ｏ＜）そして、同意したってことは、それは本当のことなのーーー？？？Σ(ﾟ□ﾟlll)チチャはなんでも知っている。２０１３年が楽しみです。(笑)

2005年01月31日
積極性の高め方

昨日は、私もコラムを寄せているポータルサイト、「30’s Style」のオープンイベントに参加させていただきました。とてもステキなコラムニストの方々と実際にお会いしたり、楽天仲間の方と初めてお会いしたり、旧友と会ったり…。出会いの楽しさを改めて味わいました。「本やメルマガを読んでいます」という方も声をかけてくださって、嬉しかったです(照)。セミナーや交流会って、やっぱり楽しいですね！そしてその後は、友人の宇治和馬さんの初セミナーに参加しました。私は昨年の２月に初セミナーをやったのですが、初回というのは、色々な意味で気合が入るものです。その緊張感と達成感、それを感じられ、とてもよかったです。話の中で感心したのは、ナンパ師に見習った積極性の高め方…というものです。好きな彼女に、うまく話かけることができない宇治さん。では、人に話しかける訓練をしよう。。と、やってみたのが、街角で人に道順を訊くことでした。ナンパはさすがに難しかったようですが、若い女性に、道を訊くために話かけることを１００回やったら、好きな女性をはじめ、どんな人にでも話しかける度胸がついたそうです。それで、有名な作家の先生にも可愛がられるようになったのですから、積極性を高める訓練というのもすごい効果があるんですね。昨日は出会いによって、セミナーを二つやることが決まりました。今年はぜひ、コラボレーションセミナーをやってみたいと思っていたのです。一つは、「今日のフォーカスチェンジ」でおなじみのかめおかゆみこさんと４月に。もう一つは、「成長力」を高める方法に詳しい4次元ポッケさんと５月に。お二人の個性の力を借りて、１＋１＝２ではない、違った音を掛け合わせると第三の音が聞こえるという、倍音のようなセミナーができればなと思っています。出会いっていいですね。ワクワクします！詳細が決まったら、またお知らせします！

2005年01月30日
神さまが見ている

自分に災いが降りかかったとき、逃げたくなったり、相手をせめたくなったりします。ものごとを短期的に見て、その場をしのごうと思ってしまったりします。けれど、イイコトをやっていると、損得はプラスマイナスゼロでなく、プラスに転じる。それは「神さまが見ているから」なんだなぁと思わせてくれることが目の前で起こりました。それは、今月、姉の住むバリ島に着いた時のことです。空港では、姉、姪、甥が嬉しそうに手を振りながら、母と私を迎えてくれました。けれどそこには、車を運転してるはずの義兄の姿がありません。聞けば、空港に迎えに来る途中、交差点のところでバイクがぶつかってきて、ドライバーが倒れたので病院に連れていった、というのです！向こうの運転不注意が原因だったようですが、ドライバーが仰向けになって倒れたとき、姉は、その人を案じるとともに、「あー！これで、日本から持ってきたお金を遣わないと！」と思ったそうです。今回、私たちは、姉が今年子供たちと帰国する旅費など数十万を持って来ていたのです。けれど、ドライバーさんは、びっくりしてひっくり返ったものの動くことはでき、義兄は警察に連絡し、できるだけの配慮をしながら、病院に自分の車で連れて行きました。そして姉と子供たちは、事故を案じて集まった人が呼んでくれたタクシーで空港まで来たのです。義兄が空港まで来たのは、だいぶ時間が経ってからでした。お相手の体は大丈夫とのことで、みんなで安心しました。そして義兄は、事故後の対応が誠実でよかったと、警察の方から褒められたそうです。けれど、義兄のワゴンのバンパーは痛々しく壊れ、ミラーも一つとれていました。事故があって、車が壊れたけれど、お相手も大丈夫だったし、持ってきたお金を遣うこともなさそうだし、これからは運転もさらに注意深くするようにというお知らせだね…。そう思っていた翌日。義兄は時々宝くじをやるのですが、事故があったのも何かのご縁と、相手の車のナンバーのくじを買ったら…な、なんと当たって、車の修理費以上の賞金が当たったそうなのです！（といっても数万円ですが）事故という大変なことがあり、ショックを受けましたが、相手を案じ、お金のことも含めてできるだけのことをしよう。。と思ったら、相手が無事だっただけでなく、安全運転を心がける気持ち、無事でよかったと神さまに感謝する気持ちをさらに持て、失った以上のお金まで入ってきたのです。しかも相手の車のナンバーのおかげで！(笑)まさに災い転じて福となす、ですよね。でも、もしも、の話なのですが、事故のときに、義兄や姉が、「相手が悪い」と、相手を責めてばかりいたら、もっと違ったことが起きていたような気がするのです。ケガはひどくなり、宝くじだって当たらなかったと思うのです。こううまくことが運んだのは、自分が悪くなくても、相手を思って誠実に対応した結果ではないかと思うのです。義兄は、「神さまが見ている」ということをよく言うそうです。人が見ていなくても、自分がやったことはすべて神さまが見ているから、それに恥じないように行動する。そう思っているそうです。ヒキョウなことをすれば、神さまが見ている。誠実なことをすれば、神さまが見ている。そして、神さまはそれに応えてくれるのです。「神さまが見ている」バリの心に触れたできごとでした。

2005年01月29日
人生は時間でできている

送られてきたニュースレターを読んでいたら、「人生は時間でできている」という言葉がありました。書いた人は、友人が急逝したことをきっかけに、1分の時間も大切にし、生きている時＝人生＝時間を、素敵な感情をたくさん感じられるようにしようと決めた、というようなことが書いてありました。あまり意識していなかったのですが、そうだよなぁと思います。仕事が早く終わり、夕食も入浴も済んで、９時。それから寝るまでの3時間くらいの時間がぽっかり空くことがあります。パソコンを開いて原稿も書くことも、青色申告のデータを入力することも、積んである本を読むこともできます。どれかをやれば有意義なのですが、やる気が起きずに、２時間ドラマを横目で見ながらダラダラして過ごしてしまったりします。そうして、「あー、もう寝る時間だ」と寝てしまうのです。リラックスのひとときと言えばそうなのですが、そこはかとない不充実感があります(笑)。それは、あのとき、「エイヤッ」と思えば他のことができたのに、「エイヤッ」が面倒くさくて、ダラダラしてしまった、というのが分かっているからです。朝、温かいふとんの中でぬくぬくしているのはとても幸せです。1日中寝ていたいと思うほどです(笑)。けれど私は、「人生、やった分が還ってくる」、ということを知っています。自分をぬくぬくと幸せで満たすことも必要なことなのですが、人に対してやったことが大きく還ってくるのです。だから、布団からもそもそ起き出して、生活や仕事を始めます。そうして、プラスアルファのことに自分の時間を使えば使うほど、自分の人生は充実していくんですね。根がナマケモノで面倒くさがりやの私なのですが、「面倒くさい」と思ったときに「エイヤッ」をやるようになったことが、ここ１、２年の自分の大きな飛躍に繋がっているのを知っています。人生は時間でできている。今過ぎている1秒も、「人生」なのです。ダラっとしたいときこそ、エイヤッと気合を入れてみる。そうすると、人生、もっと豊かな時間になると思います。

2005年01月28日
バリ島と地震

スマトラ沖地震から１ヶ月が経ちました。死者が３０万人にのぼる大災害です。姉が住むバリ島は、一番被害があったアチェと同じインドネシアなのですが、かなり震源地から離れていることもあり、被害は全くありませんでした。ないどころか、姉は、地震のことをもらったメールで初めて知ったそうです。けれど、バリでも地震と無関係ということはありません。スーパーマーケットにも募金の箱が置かれ、子供たちも学校に募金用にお小遣いを持っていっていました。姉が言うには、バリ島の人は（全部ではありませんが）、「地震は、人間が自然をないがしろにしてきたため、自然が怒ったから起きたのだ」と言っているそうです。自然をないがしろにし、自然から離れてしまった人間。地震が起きたとき、野生動物は、その野生の勘で、津波の前に逃げたそうです。そして生粋のバリ男児でサーファーでもある義兄も、「津波の起こる前は、潮が一気に引いて、海辺に泡が立つから、分かる。そのときは、ママと子供たちを連れて逃げるからダイジョウブ！」と言っていたそうです。自然とともに生きているものは、自然の予兆を察知できるのかもしれません。そういった自然のことに知らないと、引き潮になった時に逃げずに、逆に打ち上げられた魚を採りに行って、波に飲まれてしまった人も多くいたそうです。「快適」を求めてきた人間は、寒ければ文句を言い、暑ければ文句を言い、歩きにくいからと土を覆ってアスファルトをかぶせています。けれど、寒くなければ育たないものがあり、暑くなければ育たないものがあるのです。そのための自然の営みなのに、それを否定して文句を言っているのです。バリの家では、アリが歩きまわっています。ちょっとした食べこぼしにも、ひょいと気がつくとたくさんのアリがたかっているのです。「キレイな家」が快適と思っているなら、それを見たら、「キャー」と言って捨てるでしょう。けれど、他の生物が要らないものを、他の生物が有効に利用してくれる、という自然界の営みをこうして見せてくれるものでもあるのです。姉は、「自然は、虫一つでも、大切なことを教えてくれるよ」と言います。災害と自然の怒り。相関関係は分かりません。けれど、自然とともに生きるバリの人は、災害があった週の日曜日、誰が言い出したわけでもないのに、漁師やサーファーといった海を仕事場としている人達が正装をして海に入り、鎮魂と海の神さまへの祈りを捧げたそうです。災害で亡くなられた方のご冥福をお祈りし、また今も苦しんでいる大勢の方が、早く心安らかになりますように。そして、私たちの今の行動が未来の地球に残るのだということを忘れないようにし、もっと自然を大切にしていきたいと思います。

2005年01月27日
ツキを呼ぶ魔法の言葉

五日市剛さんという方の講演録をまとめた、「ツキを呼ぶ魔法の言葉」という小冊子をいただきました。五日市さんは、某大手企業で新規事業や研究開発に従事している工学博士なのですが、26歳のときにイスラエルを旅行し、その時の経験ががきっかけで、人生がツキまくりになったそうです。それはイスラエルのおばあさんと出会い、魔法の言葉を教えてもらったことにあります。そのおばあさんは、「これさえ唱えていれば、誰でもツキっぱなしになる」という魔法の言葉を二つ教えてくれたのです。それは、「ありがとう」と、「感謝します」です。この言葉は、どんなときでも自由に使っていいのですが、使い分けたらさらに効果的かも、というのです。「ありがとう」は、何か嫌なことがあった時に使うといいそうです。イヤなことが起こるとイヤなことを考える。そうするとまたイヤな事が起こるのは、間違いないこの世の法則。けれど、そこで「ありがとう」と言うと、不幸の鎖が絶ち切れるだけでなく、逆に良いことが起こるのだそうです。ちなみに、五日市さん、車で2回事故を起こしたそうなのですが、そのときも「ありがとう！」ととっさに言ったら、大事には至らなかったうえ、その後も相手の方と家族ぐるみのお付き合いをされているそうです。もう一つの「感謝します」は、何か良いことがあったら言うのがいいそうです。晴れてほしいときに、実際に晴れたら「感謝します」と言うのです。さらにこの言葉は、起こっていない未来のことでも、「1週間後、○○に合格させていただき、感謝します」とイメージしながら言い切ると、本当にそうなってしまうそうです。ただし、何の疑いも不安もなく、力まずに自然とそう思いこめればです。五日市さん、卓球を趣味でやっているそうなのですが、市のチャンピオンと対戦したとき、「相手のサーブをうまく返させていただき、感謝します」と思いながらやっていたら、3回戦とも勝ってしまったそうです！私もいままで、いろいろなところで「ありがとう」と言ういい、という話を聞いていましたが、「嫌なことがあったときに使うといい」というのはあまりやっていませんでした。何かしてもらったときや、自分が恵まれているなぁと感じるときに言うことが多かったのです。車で正面衝突したとき、「危ない！」と言うより先に、「ありがとう！」とはまだ言えません（笑）。でも、「ありがとう」と言えば、不幸の鎖を断ち切り、どんな不幸と思われる現象も、幸せと感じる状況に変えてくれるというのなら、これはから、「危ない！」「困った！」「ヒドイ！」のかわりに、「ありがとう」です（笑）。オセロの色が、ぱたぱたと変わっていくようなイメージですかね。ちなみに、言うとツキが吹っ飛ぶ言葉は、「汚い言葉」。「てめ～」とか「死んじまえ」とか「クソッタレ」とか。そういう言葉を平気で使う人は、そういう人生を歩むそうです。クソッタレな人生…すごくイヤですね。。（笑）それと、絶対に人の悪口を言わないこと。自分の部屋で一人でいる時もダメ。そして、人を怒ると、怒れば怒るほど積み重ねたツキがどんどんなくなるそうです。この小冊子には、ほかにも、「へぇ～～！」と思うような不思議でおもしろいエピソードがたくさん書かれています。パオロ・コエーリョの「アルケミスト」をちょっと思い出しました。取り寄せ方法は分からないのですが、奥付を見ると、発行所は合資会社メディア３５８電話０７６－２２２－２２６５FAX０７６－２２２－２２４５発行者は山岸道弘さん。頒価は４００円のようです。よろしかったら、ご覧になってみてください！

2005年01月26日
伝説のセミナーと美味しいパン

「３０代からの豊かな生き方の提案」というテーマのポータルサイト、「３０’ｓ　Ｓｔｙｌｅ」（http://www.30style.jp/）。私のメルマガのバックナンバーも掲載させていただいているのですが、各方面の方が、とてもステキなコラムをたくさん書かれています。その「３０’ｓ　Ｓｔｙｌｅ」が、1月29日にセミナーを開きます。講師は、私の友人でもある、「感動力」の平野秀典さん。その後の交流会には、私も出席予定です。ご都合のいい方は、ぜひご参加ください！…そして夜は、昨日ご紹介した、宇治さんのセミナーにどうぞ！（笑）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　「30になってしまった。」と嘆くか「やっと30になった。」と喜ぶか。　　　30代からの自分らしく豊かで幸せな人生を送るための情報を満載したサイト　『30's Style』のオープン記念に『感動力』平野秀典先生をお呼びしてオー　プンイベントを行います。かつて「平成・進化論。」で告知後２時間で　１００人席が埋まった伝説のセミナーが今ここに復活します。　■『30代からの豊かな生き方の提案』30's Style オープンセミナー　　http://www.30style.jp/blog/others/event/event0004.html　　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 30's Style ━━そしてもう一つ！美味しいもの（大好き～～(笑)）のご紹介です。先日の鹿児島セミナーで、きみこさんが用意されたパン。これは実は、ものすごいこだわりパンなのです。＊水と空気にこだわり＊食材にこだわり＊製法にこだわり＊子供たちに添加物の入っていない食品を食べてほしいこの四つの大きな目標を持って生まれた、「ひまわり工房」さんのパン。太陽に向かってまっすぐに伸びるひまわりのように、目標、信念をしっかり持ち、無添加道に突き進めるように日々精進し、手間を惜しまず丁寧に作った、大事なパン。「大切な人と最高の笑顔で食べたくなるパン」それが、「ひまわり工房」さんのパンなのです！フルーツデニッシュややわらかクッキーをいただいたのですが、嫌味のまったくない、やさしい味。また食べたくなる味です。おーいしーーい！です！(*^0^*)冷凍での地方発送、アトピーの方も相談すれば、専用パンを作ってくれるそうです。ＨＰは残念ながらないのですが、電話・ＦＡＸは０９９６－６２－９１７７ぜひご賞味くださいませ！！＾＾

2005年01月25日
おもてなしの鹿児島セミナー

土曜日に、鹿児島でツキ天セミナーをやらせていただきました。主催者のきみこさんは、本屋で私の本をたまたま手にとり、帯に望月先生の推薦があったのを見て、宝地図のファンだったので読んでくださったのです。そして、ネットが得意ではなかったそうなのですが、私の名前からＨＰにたどり着き、わざわざ沖縄セミナーに参加して下さったのです。…こう書くと、さぞかし行動的な方だろうと思われるでしょうが、そんな行動力を発揮されたのは初めて！という、たおやかでエレガントな雰囲気の、二人の小学生のお子さんのいるワーキングマザーさんなのです。沖縄でお会いした時、「こういうお話が好きなお友達に聞かせたいから」と鹿児島セミナーの声をかけてくださり、開催にとつながりました。鹿児島セミナーは、「おもてなし」のセミナーでした。「来た人に喜んでもらいたいから」と、お土産まで用意されたのです！参加者の方はツイておりました～！それも、手作りの、「thank　you」のロゴをあしらったシールを張りつけたおいしいお水のペットボトル、幸せを呼ぶワイルドストロベリーの花の苗、無添加の美味しいパン屋さんのクッキーやパン…。私もビックリしました。「初めてのことなので、どんなことをしたらいいのか分からなくて」。そう思われた中で、きみこさんなりのおもてなしの心が、受付のディスプレイ、案内状、お土産、二次会のお店…随所に現れていて、私もすごく学ばせていただきました。セミナーというのは、話を聞いてもらうだけではなく、「おもてなし」という心を加えると、さらにステキになるのだと分かりました。私をセミナーに呼んでくださる方は、みなさんステキな方ばかりで、私はなんて幸せ者なんだろうといつも感謝感謝です。。（；ｏ；）そんなやさしい雰囲気の中で、鹿児島の参加者の方は、みなさんニコニコと聞いてくださっていて、とても嬉しかったです。近頃のセミナーでお話することの一つが、「損することなんて起こらない」ということです。日常の中で、損すること、というのは起こります。例えば、５００円のお釣りをもらうはずのところが、３００円しか返ってこなかったのに後で気がついた。そうすると２００円の損になります。けれど、損した時というのは、必ず得をした人がいるはずです。この場合、つり銭を間違えたお店です。私は、「イイコトをするともっとイイコトが還ってくる」と紹介していますが、お店に得なことをしたということは、「イイコト」をしたということになります。短期的に見ると、２００円損をしたのですが、長期的に見ると、２００円お店に得になるイイコトをしたのですから、ゆくゆく利子をつけてもっとイイコトが還ってくるのです。つまり、損＝相手の得＝イイコト＝いっぱい得なことが起こる損なことなんてない、「人生、得なことしか起こらない」ということになるのです。でも、この時、「あーあ、２００円損しちゃった。店に戻るのも面倒くさいし、言ってイヤな顔をされるのも不愉快だから取り戻そうとは思わないけど、ツイてないな」そう思ったら、それは「損」のままです。この時、「あっ、２００円少ないや。ということは、お店が２００円得をしたということだから、イイコトしちゃったな。ということは、これからなんかイイコトが起こるかも～～♪」そう思ったら、それは、必ずイイコトになって還ってきて、「得」になるのです。「損」した時こそ、「もっと得」。そう思うようになったら、私はとても気持ちが楽になりました。野菜を買って、よく見たら中が痛んでいても、「他の人が損するかわりになったのだから、これはイイコト。ということは、これからイイコトが！('-'*)♪」そういうふうに思うようになったからです。「人生、得することしか起こらない」の法則。試してみてください。そして、鹿児島セミナーを主催してくださったきみこさん、参加者のみなさま、本当にありがとうございました！！！m(__)m♪♪おともだちのセミナーのご紹介です♪♪お友達の、宇治和馬さんがセミナーを開かれます！自分の体験をもとに、もっと自分を好きになり、生き生きとするヒントを教えてくれますよ！ぜひ！＾＾☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【『出逢いとトレーニングによる脱皮術』セミナー】1月29日「こんな方にお勧め」・出逢いを重ねながら自分を成長させていきたい方。・出逢いを重ねながら仲間を増やしたい方。・ダメな男がどういうプロセスで自分を成長させてきたのかを知りたい方・ダメな男がどういう視点で自分を成長させてきたのかを知りたい方・不器用な男がどうやって仲間を増やしてきたのかを知りたい方気になった方は下記URLへhttp://plaza.rakuten.co.jp/fantasticboy10/

2005年01月24日
ただいま帰りました^^

4年ぶりのバリ島、10日間の旅から帰ってまいりました。自分の店を開店して10日も空けたことは初めて。ネットにずっと触れないでいるのも初めて。携帯電話もかかってこない。雨季のバリ島は緑が濃く、庭にはマンゴーの実がみのり、朝はニワトリの鳴き声で目が覚め、海の色は水色。やってくる親戚はみな浅黒い顔でニコニコした現地の人。しばしの「非日常」を味わってきました。初めてバリ島に行ってから１３年。回数もたしか８回くらい。ともなると、すでにケチャダンスもタナロット寺院もキンタマーニ高原も、クタもレギャンもウブドゥも行っているので、今更観光するところもありません(笑)。バリ島に来ると、大きな変化を体験する、という人は多くいます。かくいう私も、ＯＬ時代、上司からものすごいプレッシャーを浴びて悩んでいた時にバリ島に来て、その時、会社以外の人生を見つけようと転職を決心した、ということがありました。今回くらい、「癒される」ため、「楽しむ」ため、「転機を得る」ためと関係なくバリ島を訪れたことはありませんでした。そんな私の今回の旅の目的は、ズバリ、「姉」(笑)。バリ島で生きることを楽しみ、ライフワークである漫画を心から愛している姉の生きざまを取材したかったのです(笑)。私もますますバリ島に親しみが湧きました。これから、ちょくちょく、バリネタをご紹介していきますね。楽しみにしていてください。そして、明日は鹿児島セミナーです！若干強行軍ですが(笑)、遅れもなくバリから帰国でき、雪が降ると交通機関が動かなくなるという鹿児島も、そんなことはなさそうなので、楽しくていいセミナーになるというのは、もう保証されたようなものです(笑)明日も楽しみにしています！(笑)

2005年01月21日
行ってきます！

突然ですが、明日から旅に出ます（笑）。場所は、姉の住む、インドネシアのバリ島です。おかげさまで、同じインドネシアなのですが、バリ島は地震や津波の被害が全くなく、スマトラ島に住む姉の親戚も無事でした。姉がバリ島の人と結婚して、おヨメに行って、１１年近くになります。私は４年ぶりのバリ島です。というわけで、１０日ほどバリ島に行き、帰ってきた翌日の２２日は、鹿児島セミナーに旅立ちますので、しばらく日記はお休みさせていただきます。鹿児島セミナー、行ってみたいぞという方はコチラを！姉が漫画家、義兄はガイド、姉一家をご覧になりたい方はコチラを！みなさま、しばしのお別れでございます。バリ島から更新できたらいたしますね。ではでは、また帰ってきましたらよろしくお願い致します～！(^0^)/~~

2005年01月10日
はがゆく、許され、反省し

自分ができることは、誰にでもできる。だから、何でできないの？ついそう思ってしまう私です。「でもそうじゃないんだよ」、というお知らせは度々やってきます。とあるお客様は、数年来のおなじみさんなのですが、体調を悪くして、なかなか思うように働くことや動くことができないと悩んでおられる方です。先日来られたとき、「こんなこと考えるからそうなっちゃうんだと分かっているんですけど、つい『自分の人生は転落人生だ』と思っちゃうんですよね」と言われました。ですから、「そう思うと、『転落人生』って暗示にかかっちゃいますよ！『年も明けたし、これからは全て昇り調子！』ですよ！」とお伝えしました。私は、けっこう言葉の言い替えや、気持ちの切り替えは得意です。ですから、「分かっていても、できない」と言われる方は、「こう考えると、早く楽になられるのになぁ」と、はがゆく感じたりもしてしまいます。でも、人には得意不得意、できやすいことできにくいことがあります。私は数日前に、「１日２食にしてみまーす」と書いて、３日は意思強くやっていたのですが、４日目にはばりばり間食をしました（笑）。私にとって、食のコントロールは「できにくいこと」。これができやすい人から見たら、きっと、はがゆく、「なんでこんな簡単なことができないんだろう？」と思われてしまうんですよね。そして、「なんでできないの？」と責められたら、私もションボリしてしまいます。同じなんですよね。だから、自分ができやすいことをできにくい人に対して、はがゆくてイライラしたりするのなんて、言語道断。できにくい人には、もっとできやすくする方法を提案したり、あったかく見守り、許すことが大切なんですよね。「許される」というのは、とても嬉しい行為です。昨日、「天国の階段」というドラマと、「少林サッカー」という映画を録画しようとしました。「天国の階段」は、今、母が激愛している韓流ドラマで、出かけて見られないので、必ず撮ってあげたい。そして「少林サッカー」は、おもしろそうだし、バリに住む姉一家も喜ぶだろうから、必ず撮ってあげたい。そう思っていたのにも関わらず、録画に失敗していました（なぜ～～～？（；ｏ；））でも、母は、あーーーんなに楽しみにしていたのに、「いいわよ、いいわよ、しょうがないわよ」と許してくれたのです。ここで責められたら、もちろん私のせいですからしょうがないのですが、許されると、よけいに「申し訳ない」という気持ちと、責めない優しさへの感謝と、そのかわりになにか埋め合わせをしようという気持ちが倍増しになります。責めてもいいときに許せる器量。自分にもできないことがたくさんあること、自分もたくさん許されていること、そういうことを反省しながら、許せる器量を、わずかずつでも大きくなるよう育てていきたいと思います。

2005年01月09日
完璧じゃないよ。人間だもの

「平和のつくりかた―夢を実現させたユダヤ人の真実の物語―」（ダビード・ジェルビ著・丸山千恵子訳・オープンセンス。刊）という本を読みました。著者のジェルビさんは、リビア生まれでローマ在住のユダヤ人です。リビアで裕福な暮らしをしていた少年のジェルビさんは、第三次中東戦争によるユダヤ人迫害によって、全てを失い、難民となって一家でイタリアに渡ります。無一文の少年が、いろいろな挫折を味わいながらもビジネスを成功させ、そしてビジネスを成功させたら、次はうつ病になって、今度はそのどん底の中から心理学者として活躍するようになる…一人の人間が、こんなことができるのか！と思わせてくれることが記されています。この本は、本田健さんからも、「夢の素晴らしさに感動しました！」と推薦の言葉も寄せられています。ジェルビさんは、「私たちは、一度も転ばずに強くなることはできません。何度も転んでは起き上がることによって、初めて強くなります。なぜなら、私たちはみな人間であって、完璧ではないからです。だから、決してあきらめないという精神を覚えておくことが大切です。状況を変えられるときはあきらめずにやること。そして、変えられないときはそれを受け入れること。私たちに必要なのは、今は頑張るときなのか、流れに身を任せるときなのかを見分ける智慧であって、決して、あきらめたり自ら死を選んだりすることではありません」と書いています。「みな人間であって、完璧ではない」。この言葉が、とても好きです。完璧じゃないから、よりステキになるため、気づきとして「転ぶ」ことがあるんです。今のままでよかったら、「転ぶ」ことが起こるわけないですもんね。そして、逆に「転んだ」人がいたら、「なんであんなことをしたの？」と、とくに自分に被害があったりすると、責めたくなったりしますが(笑)、そんな時も、心の中で、（転んだから大きくなれるのよね）と温かい目で見守ったり、許すことも必要なんですよね。つまずいても、転んでも、失敗しても、迷惑をかけても、完璧じゃないよ、人間だもの。でもあきらめない。状況を変えられるときは、あきらめずにやる。変えられないときは、受け入れる。どちらにしても、一番もったいないのは、「やらない」こと。顔晴（がんば）って、やるのが、ツキを呼ぶんですよね！今回ご紹介した、ジェルビさんのドリームワークというワークショップなども開催されている、素晴らしい体験型のワークをいろいろ提供してくださる、ワークショップランドさん。どうぞご覧くださいませ！http://www.workshopland.com/ジェルビさんのワークが、２月１１～１３日にあります！http://www.workshopland.com/dreamw.htmlメルマガ「10秒で心がHOT（ほっと）する知恵」週刊です！http://www.workshopland.com/meru.html

2005年01月08日
ツキ天は海を越えて

朝から泣きそうになりました。私の本を読んでくださった方が、メールをくださったのです。その方は、アフリカに住む大切な方に、この本を贈ってくださるそうなのです。「先進国に生まれなかったからといって、貧乏だとか、チャンスがないとか思い込まないでほしい。ツキの天使を引き寄せて、物質的にも精神的にも豊かに楽しく暮らそう！（彼は日本語が全く分からないので、私が拙いながらもフランス語に訳して伝えていこうと思います。また、学校に行ってなくて、読み書きができないので、電話で少しずつ口頭で伝えます。電話代が高くて、頻繁には電話できないけど、少しずつやってみます。）国境を越えて、大陸を越えて、人種の違いを超えて、言葉の違いを超えて、文化の違いを超えて、ツキ天は通用しますよね。これからもがんばってください！！」…なんて素晴らしいハートを持っておられるのでしょう。本をフランス語に訳して、そして高い国際電話でお伝えされるなんて…！ツキの天使の話は、もちろん人種も文化も超えて通用します。私はこの本を書くまでに、日本人だけではなく、アメリカ人、フランス人、ドイツ人、中国人、ユダヤ人…いろいろな国の方の本を読みました（ごっちゃになっているので、参考図書には挙げなかったのですが･･･＾＾;）。そして、それらに共通しているものを、私なりに分かりやすく、簡単に実践できることをポイントにご紹介したのがこの本です。「イイコトをすればイイコトが」「ニコニコすれば、周りもニコニコと」「今あるものに感謝すると、毎日が豊かに」そういうことが、書いてあります。「当たり前じゃん、分かっているよ」そう思っても、あんまりツイていない人は、「分かってるけど、実践してない」んですよね。もしくは、「実践するにはハードルが高いなぁ」と思っているんですよね。でも、本でご紹介しているように、簡単に楽しく、ツキを寄せたり幸せになったりできるのです。タイではヒロリッチさん、インドネシアでは姉、そしてそのほかの海外でも、友人や読者の方が読んでくださっています。ツキ天は海を越えて。簡単に楽しく、幸せの輪を広げていきたいですね！…私も輪を広げる一助として、目の見えない方や、本が苦手な方のために、今年は、ツキ天の朗読ＣＤを作っちゃおうかなぁなんて思っています(笑)（まだ考えているだけですが(笑)）

2005年01月07日
心を動かされる

昨日のテレビで、感動しない３０人の若者が、何本かの感動VTRを見て、心が動くか、ということをやっていました。動物あり、スポーツあり、家族愛あり、親子愛あり、戦争あり…いろいろなテーマのVTRでした。私は、「おまえの涙腺は締りがなさすぎる」と言われるほどなのですが、ポロッときたのは1回だけで、ウルウルが1回。あとは、「ふーん。ナルホド…」というかんじで、感動！滂沱の涙！ということはありませんでした。会場にいた３０人の若者は、心が動くと、席を移動します。コメントを聞いていると、「うわぁ、白けているなぁ」と心配になるほどの若者もいるのですが、最終的には２６人が席を移動しました。驚いたのは、私が「それほど心が動かないぞぉ」と思ったVTRを見て、あんなにも冷たいことを言っていた若者が、目を赤くして席を移動していたことです。人の感性は、バラバラなんですよね。自分が「それほどでも」と思うことでも、それにヒットする人は必ずいるんです。だから、同じことでも、提供の仕方の違いで、受け入れる人が違うのです。近頃はやりの江原啓之さんも、細木数子さんも、言っていることはけっこう似ていたりするのです。でも、受け入れる層は違ったりします。今、この世界が必要としている共通テーマがあります。そして、それらは、いろいろな形で提供されています。感動しない人なんていないんです。ただ、感動することを恐れているだけなんです。感動することで、人には何が必要とされているかに気づき、そして自分が実践していけば、必ず世界はもっと素晴らしくなるぁ…。そんなことを思いました。

2005年01月06日
1日２食健康法

koseさんのＨＰを拝見していたら、1日２食健康法を紹介されていて、そのＨＰを食い入るように読んでしまいました(笑)。仕事柄、美容と健康には興味があり、西式健康法、マクロビオテック、ナチュラルハイジーンなどなど、いろいろ試したことのある私は、肉魚卵乳製品を極力とらないようにしていた時期もありました。でも近頃は、「せっかく、美味しいものが豊富にある時代に生まれたのに、もったいないな」と思い、肉も魚も、美味しくいただいていました。これらをとらないようにしていたとき、やけにその他のものを暴食をした経験もあり、「食べない反動かなぁ」と思っていたのもあります。それで、ここ１年はけっこうふつうに食べていたのですが…体重がむくむく増えたんですね(笑)。これは肉魚…だけのせいではないんですが(笑)。HPを読んで、なつかしい玄米少食の利点を改めて再認識し、来月からは、昨年の猛暑の影響で、わんさか花粉が飛んでくるのに備えて、体質改善の意味も含めて、またやろうかなぁと思いました。先日、お医者さんの昇幹夫先生のお話を聞いたとき、洋食をたくさんしている、乳ガンになった人の腸内は黒いタールのようなものがべっとりついていて、それから２ヶ月玄米菜食をしたら、ピンク色のキレイな腸内になっている映像を見ました。「病気になったらまたマジメに玄米菜食にすればいいか～」とも思っていたのですが、近頃の自分のおなか周りは、タールどころか、脂肪肝じゃないか？と怪しむほどなので(笑)、ちょうどいいかもしれません(笑)。とりあえず、花粉の時期を乗り切るためにも、できる範囲でやっていきたいと思います！いろいろ食生活について考えさせてくれるHPですので、ごらんになってみてくださいませ～１日２食健康法

2005年01月05日
苦しみよこんにちは

私は苦しいことは嫌いです。痛い目に遭うことは、できるだけ避けたいです。ミッションスクールの出で、毎朝賛美歌を歌っていたのですが、歌詞で「来たれ来たれ　苦しみ　　憂き悩みも　いとわじ」というフレーズがあったのですが、（私はいとうよ！）と心の中でツッコミを入れて、そこだけ歌っていませんでした(笑)。けれど、ここにきて、「苦しみ」というのは必要なことなんだと思うようになりました。「苦しみ」とは、今までの自分が居心地悪くなるということです。つまり、「今の自分をちょっと見なおしなさいよ」というサインです。「今のままでもいいけど、あなたはもっとステキになれるから、こういうことも気づいたり学んだりしたほうがいいわよ」という、神さまからの愛のムチ(笑)なのです。でなければ、わざわざ、６３億分の１の確率で、苦しみの原因となる人が目の前に現れたり、天文学的な確率で、そのような出来事が身に降りかかるわけがないんですね。先日読んだ、エレン・クレイドマンの「幸福のボタンをかけ直す６０分レッスン」（PHP研究所）で、「苦しまずに立ち直ることはありえない」と書いてありました。彼女は、本がベストセラーになって喜びの中にいたとき、乳癌に冒され、苦しみのどん底に突き落とされます。けれど、それを乗り越えて、その経験をセミナーなどで話し、たくさんの人に勇気を与えています。本田健さんも新刊「きっと、よくなる！」の中で、「成功者たちの話を聞いていると、『人生最大のピンチをきっかけに、運がよくなり、人生が大幅にすばらしくなった』という人が多い」と紹介しています。自分がさらにステキになるために、苦しみは必要なのです。でもわたしは、苦しみは必要だとは思いますが、「長引かせる必要はない」と考えています。苦しいことが起こるということは、「気づきなさいね」というサインです。でも、「なんで自分はこんなことばっかり起こるんだろう」と嘆いたり、「周りが悪いんだ」と周囲のせいにしたり、「あんなことしなければよかった」と後悔しているのは、いたずらに苦しみを長引かせるだけです。嘆くのも、人のせいにするのも、後悔するのも、1回はどっぷりと味わうことも大切です。その思いも、経験する必要があったから起こったのですから。でも、１回味わえばいいのです。泥沼の中にどぶんと身を落としたら、その中で長々ともがき苦しんでいるのは、自分も辛いですし、周りの人も見ていて辛いのです。苦しみの沼から早く這い上がるには、まず、「気づく」こと。自分がこんな苦しい目に遭うのは、偶然じゃなくて必然。なぜなら、自分がもっとよくなるため。人を責めずに、自分がすべての原因だとしたら、自分のどこが問題があったのか考えてみよう…そうすると、この出来事の「起こった意味」がわかってきます。そうしたら、「感謝する」こと。気づかせてくれた周りに感謝。気づいた自分に感謝です。そうしていくと、自分にべっとりとまとわりついていた泥がはがれていきます。そして、「人に何かるする」です。「苦しんだんだから、もう立ち直るしかないんだ」と思い、「起こったことは、この経験を、これから人に伝えて、参考にさせてもらうためだったんだ！よかった！人のために何かしよう！」と思って、実行し始めたら、すぽんと泥から抜け出られます。…もちろん、時間がかかる場合もあります。いろいろなことで苦しんでいる人がたくさんいます。「気づくこと」の段階で、自分を責めすぎてしまっている人もたくさんいます。でも、１回たっぷり責めて、それを味わったら「感謝」の段階に入り、さらに自分のことを考え詰めるのではなく、「人のために何かする」ことをしていくと、自分への「思い」が軽くなっていきます。私はこの前、ちょっとクヨクヨしていて、その理由を母に話したら、「おまえ、幸せだねぇ、それしか考えることがないなんて」と笑われて、はっとしました。確かに、もっと大きなことで悩んでいる人がたくさんいる中で、私の悩みなんて、吹けば飛ぶようなものなのです。でも、私は、自分でそのクヨクヨを長引かせていたのです。人は、自分の住む世界をコントロールできるのです。クヨクヨの世界に住みたかったら、好きなだけ周りを責めたり自分を責めたりしていればいいのです。歩いているとき、過去に起こったイヤなことを思い返して、イヤーな気分でいることもできますし、お気に入りのタレント（ヨン様～(*^0^*)）のことを思い出して、快楽ホルモンを放出することも、自分が選べるんですね。苦しみは無視してはいけない。けれど、長引かせることは、自分をいじめるだけで、自分を不幸にしてしまう。そして、それをコントロールできるのは自分しかいないのです。自分が選んでいるんです。「来たれ来たれ　苦しみ」苦しみが来るほど、自分はステキになるから。「憂き悩みも　いとわじ」そういう経験が多いほど、人に優しくなれるから。今になって分かる、言葉の深さです。

2005年01月04日
「生き金」の遣い方

本田健さんの新刊「きっと、よくなる！」では、本田さんのメンターが、「生き金」の定義は、「すべての人の幸せのために使う」こと。自分や相手を喜ばせるだけでは不充分、と語っています。お金というのは、自分のサイフに入っていたら、自分が遣えるものです。ミエを張るために高いモノを買っても、誰かをいいなりにさせるために遣うのも、自分の自由です。でも、ブランドバッグを買う理由が、「うらやましがられたいから」というのだったら、自分のためだけですよね。それによって、自分がそれを使うのにふさわしい上質の人間になるためとかならいいのですが、ただ見栄のコレクションにしているのでは、生き金とは言いにくいでしょう。「生き金」というのは、ゆくゆくは自分に還ってくるように使うお金の遣い方。それにはやっぱり、周りを喜ばせるために遣ってこそなんですよね。私は根がけちんぼです。お金を払うときも、すぐに目先の対費用効果を計算してしまいます。とくに、あまり着るものにはこだわらないので、服を買う時など、「着る回数が少なそうだから、この程度でいいか」とか、「自分にふさわしいもの」というよりも、値段を重視している人でした。でも、値段じゃないんですよね。お金を遣うとき、「コレは自分ためだけじゃなくて、みんなを幸せにするためになるかな？」そう思うのも、ものを買うバロメーターになるでしょう。「あんまり着る機会がないから、この程度でいいや」と思って買うのは、お財布は痛まないかもしれませんが、その程度しか生きません。でも、「あんまり着る機会もないけど、こっちのほうがステキだから見た人も楽しい気持ちになるもんね」と思って買ったら、それでいい出会いも生まれるかもしれません(笑)。食事をするのでも、自分一人で３回食べるよりも、みんなを誘って１回おごりで食べにいく…そのほうが「みんなが幸せになる」遣い方になるでしょう。「社会が幸せになる」とまでいったらステキですが、身近なところからでも、「周りが幸せになる」お金の遣い方を今年は心がけていきたいと思います。

2005年01月03日
きっと、よくなる！

お正月の昨日は、日頃やらないことをいろいろしました。紅白を見終わってから、近くの公園に地域の人と集まって、シャンパンで新年を祝ってから、氏神様まで初詣に行きました。ビール２センチで気分が悪くなるという前科持ちの私は、迷惑をかけるのが怖くて、飲み会のときはほとんどアルコールを口にしません。けれども、「寒いからあったまるし～^^」などと、ウキウキしながらお代わりもして、神社の階段も上って運動して、そこでまたお神酒をいただいたりしたので、帰ったらすっかり「よっぱ」になっておりました(笑)。久しぶりによっぱになり、ふわふわして楽しかったです(笑)。ゆっくり寝て、おせちを食べて、斎藤一人さんの本に付いていた「変な人の書いたツイてる話」のCDを家族で聞いて、新年のバラエティ番組を見て大笑いして、本を２冊読んで、宝地図に今年の抱負を新しく書いて貼って、テレビでチェリストのヨーヨーマさんのインタビューを見て、「ライフワークを生きている人」の素敵さを目の当たりにして…てなかんじで1日過ぎました。いつもと違うことをやるというのもいいですね。読んだ本の1冊は、先行入手した、本田健さんの新刊「きっと、よくなる！」（サンマーク出版）。本田さん初めてのエッセイ集で、「自分らしく、幸せに生きる」エッセンスが満載です。どれを読んでも、なるほど～～～！なのですが、私にとりわけ響いたことの一つが、「先立つ後悔」をしてみるということです。これは、５年後、１０年後、２０年後、死ぬ前の自分を想像して、「もし何か後悔するとしたら、それは一体何か？」を考えてみることですね。それにならって、私も５年くらい先の気分になってみました。すると、「もっと親孝行しておけばよかった」「独身で身軽な利点を使って、いろいろなところに出かければよかった」そんなことを後悔するような気がしました。そして、少し前に、父が本を読んでいる私に話しかけた時、生返事をしてしまったことを悔やみました。「本を読んでいるのを見れば分かるだろうに、ジャマしないでよ」。そんな気持ちが少しありました。でも、本は後に読んでもかまわないものです。けれど父の側でのんびり過ごしていられる時間というのは、これからそうそうないかもしれないのです。それで、本を置いて、「さっきはごめんね、もっとよく話を聞かせて」と父とコミュニケーションをとったら、すごく楽しいひとときを過ごせました。そして、本もその後にゆっくり続きを読むことができました。本田さんの本で、牧師さんが「自分が死ぬときに、一番後悔するだろうと思うこと、それは、愛を引っ込めたことだと思うのです」と言っていたというのも紹介されていました。誰でも、後悔なんてしたくないと思います。だから、どんなことをしたら自分が後悔するかをあらかじめ知っておいて、それをしないようにするのも、充実して幸せな人生を送るためのいい方法かもしれませんね。「お金がなくなると困るから」とか、先々の心配をして「今」の自分の行動を狭めてしまうことがあります。けれど、「今を生きる」とは、先の心配をして縮こまってしまうのではなく、「先々、後悔しないよう」にするため、「今」を精一杯生きる方法を選ぶことで、そうしたほうが、かえって思いがけなくステキな未来を引き寄せることになるんだろうなぁと思いました。本田さんの本、ただいまキャンペーン中です！http://www.aiueoffice.com/main.cfm?PID=Good#Presentぜひ読んでみてください～＾＾

2005年01月02日
お年玉プレゼント！

皆様、明けましておめでとうございます～～～^^一夜過ぎただけで、去年だ今年だって、何だか不思議ですよね。でも、カレンダーも新しくして、年賀状いただいて、お雑煮食べて…。やっぱりお正月っていいですね！私から、皆様へのお年玉！をお贈り致します^^。コレは、セミナーでしか紹介していない、マル秘ネタなのですが、ご祝儀として、パーーーーっと！(笑)ご紹介します～^^。このプレゼントは、「コレさえ唱えれば、永遠にツキの天使とお友達！」という秘密の呪文です(笑)。「幸せ」の概念というのは、人それぞれ違います。ある人は、たくさん友達がいるのが幸せ。ある人は、たくさんお金があるのが幸せ。ある人は、家族とニコニコしているのが幸せ…。でも全てに共通しているのは、「自分が喜んでいる状態」というのが、「幸せ」なことではないかと私は思います。そして、「自分が喜ぶ」ためには、何をすればいいかというと、自分に起こることは、全て自分の行いの鏡ですから、「周りを喜ばせること」をすれば、やがて自分が喜ぶことがたくさん起こるのです。「周りを喜ばせる人」というのは、周りにイイコトをしている人です。天に貯金して、徳を積んでいる人ですね。そんな徳のある人になるヒケツが…「かおよし、ニッコリ」です(笑)。これには、実はツキ天本のエッセンスが凝縮されているのですよ！まず、「かおよし」。人は、自分の言った言葉の暗示にかかり、その言葉通りの人になろうとします。なので、「かおよし」と言えば、顔が良くなります。次に、「ニッコリ」。人は、自分の体の使い方に、心が引きずられます。ニッコリすると、頭は、「あ、なんかイイコトが起こったんだ」と考え、ニッコリするように体が反応していくのです。そして、私はスゴイことに気づいたのですが、「ニッコリ」と言うと、ブスッとできないのです。やってみてください。「ニッコリ」。どうですか？顔が自然に笑っていませんか？この瞬間に、もう頭は「快楽ホルモン」を放出し始めているのです。「かおよし、ニッコリ」というだけで、顔も体もよくなっていくのですが、それだけではありません。この言葉一つ一つに、深遠な意味が隠されているのです(笑)。まず、「か」。これは「感謝」。ありがとうです。次が、「お」。これは「おかげさまで」。目に見えるもの、見えないものへのお礼ですね。そして「よ」。これは「喜ぶこと」。何かされたり、もらったりしたら、心から喜ぶのです。そうすると相手も喜びます。さらに「し」。これは「賞賛」。誉めることです。相手を褒めると喜ばれます。そして褒める言葉は自分の耳にも入ってきますので、褒め言葉は自分にも効くのです。さらに「幸せ^^」という言葉の頭文字でもあります。最後の「ニッコリ」。これは「笑顔」。笑う門には福来たる、です。この、「かおよし、ニッコリ」を、毎朝起きたときに、鏡を見て唱え、さらに日常で実行するだけで、あなたはもう、一生、ツキの天使てんこもりの人生になるのです！^^ぜひぜひ、「かおよし、ニッコリ」、やってみてください！私からのお年玉プレゼントでした。今年もよろしくお願い致します！^^

2005年01月01日

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