ふと気がついたら、このところ、
ご馳走していただいたり、プレゼントをいただく率が
ものすごく高いです（笑）。

2年ぶりに来日したので会った、アメリカ人のＰくん
（といっても日本語ペラペラ）からも
お茶をしたとき、年上なので私が払おうとしたら、
もたもたしているうちに、スッと出してもらっちゃったり。

さくらみゆきさんにもランチをご馳走して
いただいちゃったり。

お客さまからも、自分で干しブドウを発酵させて作った
酵母菌を使って焼いた手作りライ麦パン
（ちょ～～～～美味しかったです。
　カリっとふわっと、そして香ばしい～～＼(*^O^*)／）。

さらに、とってもかわいいフェアリーの小物に、
「中華街に寄ったので」と、点心セット
（美味しい～～～（*^O^*））。

はては、初めて入ったラーメン屋さんで、
「これ、持っていきなよ。たくさんもらったんだ」と、
いただいた、ウニせんべいまで…。

いや～～～、幸せですね、ありがたいですね～～～^^。

もちろん、ラーメン屋さん以外では、
私もそれなりにお返しやプレゼントをしているのですが、
自分では思いもよらないものを頂けると、
「面白いなぁ～～^^」とわくわくします。

そんなプレゼントをくださった1人である常連のお客さまが、
ここ半年で、6キロ体重が増えたそうなのです。

6キロというと、けっこうですよね^^；。

「でも、私、その原因が分かっているんです！」

お客さまが言います。

「な、何ですか？」

「それは…恋をしていないからです！！」

たーしかに～～～～！（笑）

思い返せば、私も成人してから一番スリムになったのは、
恋をしていたとき。

「○○さんと今度会う機会があるから、そのときまで
　もっとキレイになっていたい！」

というモチベーションがあると、「この一口」を、
「やめておこうかな」というふうになります。

また、いつ会える連絡があるかもしれないから、
というのがあると、毎日のお肌のお手入れ、
着るものなどにも心を配ります。

そんなこんなで、あのときはサイズが7号になりましたね…（笑）。

けれど、そういった緊張感がないと、
「ま、いっか～」
になってしまうのは誰もが同じ。

結婚して専業主婦になった方が、
じわじわといわゆるオバサン体型に
なってしまうことがあるのも、

「キレイにしていなくても、ありのままの私で、
　ダンナは大丈夫！」

と、安心しているからともいえます。

お客さまは言います。

「やっぱりときめきがないと、ですよね～！」

私もうなずきます。

「そうそう。もしくは、何か熱中することがあること。

　食べるとてっとり早く満たされた気分になるので、
　つい食べてしまうんですが、
　熱中することをやって満たされていたら、
　食に走らなくてすむんですよね」

「でも、ときめく相手がいなくて、
　熱中できるものが何か分からなかったら…」

「う、うう…！^^；」

そういうときは、とりあえずは

「出かけてみる」
「やってみる」

というのがいいと思います。

出かけてみないと、会える人にも会えませんし、
やってみないと、熱中できるかどうかも分かりません。

グループワークがあるワークショップや、
一日体験講座、
そういったものに参加してみるのもいいですよね。

これから、ますます薄着の時期になります。

10代、20代とちがって代謝が落ちてくる年齢になったら、
そうそうすぐにはスリムにはなりません。

モチベーションから、体をシェイプしていきたいですね！^^

↓「スリムにならねば！」という方は、押してみてくださ～い！