健康への道。

都心にも美しい秋があるんだ！
という事で
秋色に染まった都心を楽しむ
ぐるっとウォークに参加しました。
集合場所は日比谷公園。
国会議事堂や青山2丁目のいちょう並木、迎賓館、桜田門などを経て
日比谷公園にもどる１０ｋｍのコースです。　
大腸がんになってから
運動不足を反省しなるべく歩こうと思っているのですが
なかなか実践は難しいです。（もともと運動嫌いで…）
ウォーキング大会などに参加すると楽しく最後まで歩けます。

都会の高層ビルの中にも美しい緑や赤、黄色に色づいた木々がたくさんあり、
秋を感じることができました。


大好きな木登りもできて　息子も喜んでいました。

<

日比谷公園は少し紅葉が遅れているそうです。
あと2週間くらいかなぁ…と売店のおじさんがおっしゃっていました。
　
今日はお天気もよく
最高のウォーキング日和でした。
約3時間、息子といろいろ話ができました。
何時まで母親と一緒に出かけてくれるか
わかりませんがずっと
なんでも話し合える親子でいたいです。
私はくたくたですが
息子はぜんぜん疲れてないみたいです。