[WILLCOMでメール]の記事一覧 | 育児しながらロードバイク

サイクルエイドジャパン

今日は福島から白石だそうで角田が中間チェックポイントらしい参加者が続々と到着暑いなかお疲れ様です

2012.05.26

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最高の天気で

本日の蔵王ヒルクライム何とか完走(^-^)vタイムは二時間越え

2012.05.20

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四方山～アップルライン

来週はいよいよ本番の蔵王ヒルクライム本番前に近場の山を登っとく遅いし、きついのは変わり無いけど気持ちに余裕を持てるようになってきた。洗浄と注油もやって準備万端？走行時間2:00 走行距離37.3km 総走行距離19810km

2012.05.13

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四方山麓

今朝は四方山の麓を往復体調がいいのかな。だいぶ普通？に登れるようになってきた。次は山頂を目指そう。

2012.05.02

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斗蔵方面へ

今朝は霧が出ていたけど、とりあえず出発一時間ほど軽いアップダウンの梅の果樹園を抜けて斗蔵の山中を走る山に向かうにつれて霧が晴れていく山桜はけっこう咲いている走るのが気持ち良い季節だなぁ

2012.04.30

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サドル交換

長男の自転車のシートポストの長さが足りなくなってきた。まだ買い替えないつもりなので延命処置をサドル一体型のシートポストなのでママチャリのシートポストを移植さらにサドルを余っていたＴＲＥＫ１４００の純正品を装着！ちょっぴり精悍な感じになった？長男も「こっちの方がカッコイイ！」気に入って良かった。今度はペダル変えよっかなーその前に壊れたカゴも直さないとＴＲＥＫ１４００はサイコンのマウント変更ミスターコントロールのADC-3C かなりすっきり。次に走るのが楽しみ。

2012.04.29

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ローラー台５０分

ウォーミングアップ15分心拍140狙いで20分クールダウン15分体調悪いのか、きつかった

2012.04.21

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自衛隊の一般解放日

今週は自転車のれず朝から近くの自衛隊駐屯地の一般解放日へ桜はまだだけど天気は快晴！こども達は目を輝かせてはしゃいでる。こういうイベントはありがたい都会と違って渋滞もないのも良い

2012.04.15

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ＳＵＧＯに出掛ける前に一時間

今日は時間が限られてるので、軽く一時間ほど走る久々に心拍計をつけての走行ちょっと走るとすぐに１４０オーバー　自分の弱り具合が数値で現れる。もっと走って心肺きたえないとなぁそしてサイコンの調子が悪い速度が感覚よりも大分遅い。タイヤの周長も間違ってないし原因不明。センサーの取り付けが緩んだから？もう少しローラー台の時間増やさないとダメかな

2012.04.07

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アンパンマンこどもミュージアム

無料券を手に入れたので来てみた。けど、ここの面白さは自分にはわかなかった。今一つ工夫が感じられないもっと驚くような仕掛けが欲しい楽しめるのはアンパンマンファンか幼稚園までかなーこどもは結局劇場のアニメ見ちゃうしＤＳ置いてあるしこれで一歳以上１５００はきついなー。今は１０００円だけど

2012.04.01

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定番のアップルライン　３０ｋｍ？

日の出と共に出発先々週と反対の右回りのアップルライン今日は風が強いが暖かい？しまった、厚着しすぎたー相変わらず、登りがきついけど、今日わかったのは気持ちばかり前に行くと、疲れるばかりで進まない。前を見てぺダリングに集中すると、前に進んでくれる。途中で見つけた気になるところ里山ひろば　ツリーハウス今度、天気のいい日に子ども達と来てみよう

2012.03.31

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ローラー台　40分

早起きして軽くローラー台マフェトン理論っぽく午後はチェーン周りの洗浄と注油ブレーキクリーナーが無くなってしまったどっか近くに置いてるかな

2012.03.24

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サーキットトレーニング×３

寝る前に軽く運動背筋×２０腕立て×２０腹筋×２０スクワット×２０つま先立ち×２０を３セット

2012.03.22

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深山山麓少年の森

昨日、ＴＲＥＫ１４００で走っていたときに見つけた。ＭＴＢやＢＭＸを借りて遊べると言うことで来てみた家の子どもは、もう少し大きくならないとダメらしい小学校二年生ぐらいからだそうだ残念けど必死に立ち乗りを練習してた

2012.03.18

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蔵王ヒルクライム

全く走ってないのに・・・申し込んでしまった。日本の蔵王ヒルクライム・エコ2012

2012.02.14

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東京ディズニーランド

とうとう来た

2012.01.20

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カードダス

昔集めた品々。良く残っていたもんだ今はこども達の良いおもちゃ

2012.01.15

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昔遊び２

ガンケシ。やりたい放題

2011.12.31

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昔遊び

毎年恒例の昔おもちゃ遊びまずミニ四駆@ダッシュ四駆朗　

2011.12.31

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雪っこ

ただいま帰省中雪っこ　うまい！けど度数高い。２０度！

2011.12.29

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コンデジ購入

五年で三台目使い方が荒すぎるのか？

2011.12.22

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大河原公園

思っていたよりすごく広くて起伏もあって子供が走り回るには最高！川辺もしっかり整備されていて気持ちいい今度はゆっくりこよう

2011.11.27

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道の駅　七が宿

あいにくの雨だけど紅葉が綺麗ながーい滑り台もあり晴れてるときに自転車で来てぇ

2011.11.19

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道の駅　七が宿

あいにくの雨だけど紅葉が綺麗自転車で来てぇ

2011.11.19

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ねこバスにのる

JA宮城仙南フェスティバルｉｎ角田にてご当地ヒーローショーもありなかなか盛況でした。破牙神ライザー龍敵雑兵の掛け声「タコタコー」には笑った。

2011.11.12

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仙台市電保存館

運転士さんがお出迎えそんなに展示は多くないけど、無料なのでOK

2011.10.29

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宮城の秋

早起きしてＴＲＥＫ１４００で走ろうとしたら先が見えず。寒いし、家の回りを一周して終了・・・イオンのニューバランスジャージは動くとずり上がってくる。なんかいまいち。それにしても１０月なのに寒い。早朝に走るにはレッグウォーマーが必要かな。腹が冷えるのはどうしよう。３／４パンツにするか、タイツを買うか。

2011.10.09

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ブルベ？

白石のスパッシュランドパークへ途中、ロードバイクやランドナー、ＭＴＢが次々とやってくる。見ると蛍光色のベストを着ているのでブルベ？かな宮城でもやってるのかなかえって調べよう追記：やっぱり今日はBRM1001宮城200kmがあったようですね。　　　200kmか未知の世界だ・・・

2011.10.01

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自転車買い物

イオンで安売りしていたので何年か振りにジャージ購入。半袖1500 長袖3000 着た感じは、ゆったりしたジャージ。まだ試してないけど、多分走行中はお腹辺りがダブつくと思う。逆に腕まわりは突っ張る感じかなり腕は細い方なんだけどまあ安かったし、気軽に着るにはいいかな

2011.09.30

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ぼったくり鉄道博

ひどいパソコンの電車シュミュレーター　４００円ミニ新幹線二周　３００円リニアモーターカー　３００円先日のトミカ博といい、こういうイベントって田舎者から金を巻き上げるのが目的らしい。こんなことなら市電保存館に行けば良かったかも。

2011.09.23

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自転車リフレッシュ

ふらっかーず購入後、二度目のスポーク折れ。自転車屋さんで修理。スポーク修理だけでなく、リムテープ交換（破れてた）、洗車、注油もしてくれた。おかげで走りは快調！もう

2011.09.16

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ホテルの地域性

さすがに鈴鹿市のホテルは違うランドリーサービスにレーシングスーツの欄がある

2011.09.07

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屋内の遊び場　その２

白石市のふれあいプラザ２階のやんちゃっこ広場様々なオモチャがあって、とてもキレイ。子供のことをちゃんと考えられた施設。子育て駆け込み寺みたいないつでも無料で利用できて、近くにあると子育てが楽しくなる。残念ながら角田市には、こういう施設は存在しないみたい。角田市は利用日が限られていたり、あまり開けてない。角田市、頑張ろう

2011.09.01

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屋内の遊び場　その1

放射線とか雨の日角田市体育館の幼児体育室いつでも無料で利用出来て穴場かも滑り台に体操マット、跳び箱、平均台、トランポリン小さいバスケットのゴールに玉入れ　　　　ちょっと狭いけど１～２時間は体を使った遊びが出来る。

2011.09.01

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夏休み最後

映画を見にエアリまで見るのは仮面ライダーオーズ／ゴーカイジャー平日と言うこともあって席はがらがら四組ぐらいかな。その中の二組は大きいお友だち。気兼ねなくゆっくり見れた。ポップコーンのおかげか、子供たちも静かだったし。見た感想としては、オーズは面白かった。映画ならではの展開で、来たかいがあったなと言う感じ。一方ゴーカイジャーは今一つ盛り上がりにかけるかな。むしろハリケンジャー本人が出演した先週のテレビの方が面白かった。個人的には殿下に活躍して欲しかったなぁ。それにしても子供の感性はわからん。あの頭の尖った新仮面ライダーフォーゼがカッコイイとは・・・子供は過去にとらわれないなー。うらやましい。

2011.08.25

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はじめてのサイクリング

長男もだいぶ自転車がうまくなってきた。ちょこっと河原まで一緒にサイクリング

2011.08.19

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鉄道博物館にきたよ

素晴らしい展示の数々だけど、非バリアフリーすぎでは？ベビーカー借りたけど、階段ばかりで使えない。さすがJR様少しは横浜市電博物館を見習って欲しい

2011.08.18

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八幡平の秘密基地

八幡平に来たけど、以外と小さい子供が遊べる所がない？自然は素晴らしいけどね。散策なんかは楽しいと思うけどもっとアスレチックとかあると思ってた。とりあえず昨日はトラウトガーデンで釣りと面白自転車とゴーカート。やっぱり子供は乗り物好きだなぁ。今日はトミカ博に行く前に寄り道。岩手県県民の森　森林ふれあい学習館フォレストi ここは初めてだったけど以外と充実していてびっくり。滑り台がついた秘密基地に様々な木のおもちゃ。工作台やパソコンのクイズもあって、小さい子から大きい子まで楽しめる。また今度ゆっくり来てみたい。一方のトミカ博は親にとってボッタクリだった。色々ゲームはあるけどあれならトイザらスにいった方が安い。一回来れば十分。もっとお得感があれば良いのになぁ。

2011.08.12

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仙台にあそびに

しばらく体調がいまいちだったけど、復調してきた。まずは子供の願いを叶えるため、恐竜の化石を見に東北大学の自然史標本館へステゴサウルス一体だけなのがちょっと不満みたい。まぁ本当は大恐竜博にいきたいけどねー下の子がもう少し静かになればねー時間が余ったので、ついでに電気百年館へが震災の影響で閉館中・・・ HPには何も書いてなかったのに・・・隣に交通公園があって良かった。しかも無料で。自転車とカートに乗れてご満悦。楽しそう。あぁ一緒に乗りたかった。高速道路が無料で使えたお陰で、楽しいお出掛けだった。

2011.07.21

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大人(年寄り？)の都合で子供が犠牲に

角田市立図書館の利用者のご意見より「納税している大人と納税していない子供への対応が同じなのはおかしい」どんだけ？子供を排除したいの？確かに騒いで迷惑をかけることもあるけれど角田市立図書館では注意されることが多い。川崎市や町田市ではまったくなかった図書館が狭いからか？まぁ７月からこども図書館がオープンするからいいけどそういう考えの人がいると思うと行きにくいもちろん静かにさせるのが一番なんだけど子供は予想外の行動するからという考えは甘いのだろうか？

2011.06.08

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船岡までぐるっとサイクリング

本日の早朝サイクリング阿武隈川沿いをぷらぷらと白石川ではボート練習に釣り空ではパラグライダーみんな朝早いなサイコン　走行時間１H７M 　走行距離２７．９km 　総走行距離１２１７５km 心拍計　平均心拍数１２９　最大心拍数１６９　時間１H１２M 　消費カロリー３４４kcal

2011.06.04

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早朝ライド

とりあえず名所を一通り回っておこうかと早朝に角田市内を周遊。手代沼～立石？相変わらず車が少なくて走りやすいしかし体が重くて足が回らないちょっとした登りも息が切れるフーム、体力落ちたなーなるべく毎週末走って体をしぼろうサイコン　走行時間１H４M 　走行距離２３．２km 　総走行距離１２０９８km 心拍計　平均心拍数１３８　最大心拍数１７８　時間１H８M 　消費カロリー４１６kcal

2011.05.14

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ＧＷ最後にヒルクライム

連休最終日に宮城でＴＲＥＫ１４００初乗り。というのも、体重がかなり増えてきた。連休中の暴飲暴食が更に追い討ち。とりあえずアップルライン？を探して走っていると四方山の標識がなんとなく気になったので向かってみる。まぁたいしたことないだろうと思っていたら意外とちゃんとした山で久々の体にはキツイそれでも頑張って登ると市内が一望できて、蔵王の山々も見えて景色は最高海岸方面の様子は朝靄でよく見えず・・・車も少なくて走りやすいし緑は多いしやっぱり田舎は良いなサイコン　走行距離２１．８km 　総走行距離１２０７４km 心拍計　平均心拍数１３５　最大心拍数１７５　時間１H２７M 　消費カロリー４７４kcal

2011.05.05

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遊べるパーキングエリア

長者原PAには遊具が豊富で子供連れにはありがたい。途中下車出来ないから、これくらいの遊び場を全てのPAに作って欲しい。犬用もいいけど人用も

2011.05.03

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最高の遊び場

岩手県の奥中山にある「こどもの森」はやっぱりすごかった。子供達は飽きることなく遊び続け疲れたら（大人が）絵本の部屋でゆっくりと有料でもこんなに素晴らしい施設は見たことない。これが無料とは岩手県えらい。次は泊まりで来てみたい。

2011.04.30

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動物園

八木山動物公園が復活！今日は無料。子供の頃にも来たはずだけど、まったく記憶がない。次は松島水族館だな。

2011.04.24

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おつかれさまです。

自衛隊の駐屯地と近いのと津波被害の大きかった海岸が近いので自衛隊車両が多い。愛知や大阪からの応援ありがとうございます。

2011.04.23

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入園式

今日は長男の三回目の入園式。何回出てもいろんな子供がいておもしろい。一時は地震でどうなるかと思ったけど、無事に終了。帰ったらケーキでお祝い。先週、急に補助輪なしで乗れちゃったのでスタンド購入。何も教えなかったのになぜ乗れたんだろう？こぎやすいようにサドルを高くしたのが良かったのか？しかし油断してたら用水路に落ちるハプニングもあり・・・もう少し練習しなくては

2011.04.16

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災害と洗濯機

本日、給水は１２L×３回。ふらっか～ず活躍中。給水袋は度重なる使用に耐えきれず、パッキン部が壊れた。防災セットに入ってたものだから、長期使用向きじゃないよなぁ。断水になると洗濯機が使えないのが痛い。ドラム式のせいか、風呂水だけでは洗濯できず。風呂水だけで洗濯できるモードが欲しい。天気が良かったので、子供とタイヤ交換。ふと地震きたら危険？と思いつつ無事に完了。

2011.04.10

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