アーユルヴェーダ・アロマ・ヨガ

Dr.Shashikant Patwardhan.
Article: Genital Herpes - Ayurvedic Treatment

性ヘルペスに対するアーユルヴェーダ治療

アメリカでは、４５０万人がＨＳＶに感染しています。また、統計によると、およそ５０万の新たなケースが発生しています。そして驚くべきことに、その８割の人が感染に気が付いていません。というのも、症状が悪化しなかったり、たとえ症状があっても、それがＨＳＶだと認識できなかったりするからです。
ヘルペスに感染している人は、ＨＩＶに感染する確立も高く、既にＨＩＶにかかっている
人は、より高い確率でヘルペスに感染しています。

アーユルヴェーダ的分析

病気の原因
ピッタやそれに伴う血液の汚染が主な原因と考えられます。
汚染の原因には、消化不要や、誤った食習慣など様々な要因が考えられます。

治療
まず始めは、ドーシャのバランスをとることです。
その為に、食事の改善また、特定の食事を加えることからはじめます。

肉体の免疫力を高め、体を若返らせます。
アーユルヴェーダでは、病気を単に特定の器官が影響を受けたと考えず体全体としてとらえます。ヘルペスは、免疫力の状態によって、停滞したり発病したりします。ですから、免疫力を健全に保つことが大切です。
多くのアーユルヴェーダではチャバナプラーシャのような、体を若返らせる処方が多くあります。

食事とライフスタイルの改善

食事
食事は体をつくる基本です。食事は、まずドーシャのアンバランスを考慮して選ぶべきです。
今回の場合は、ピッタを下げる食事、新鮮な野菜、フルーツ、豆、チキン、魚、卵などです。

睡眠
一般的に信じられている考えに反し、睡眠はとても重要です。
睡眠は、体を回復させ、心をリフレッシュさせます。
深く眠るることで、体の潜在的な免疫力が開放され、血液中のホルモンが増えます。
病気や、病後の回復期には、最低８時間の睡眠が必要です。

ストレス
ヘルペスに関して、もっとも大きな引き金となるのは、ストレスだと報告されています。
もっとも多いのが心理的ストレスで、強い日差しにさらされること、激しい運度も要因となります。しかし、ストレスを減らし、免疫力を高めるためには、運動ははずせません。
日常的にウォーキングのような有酸素運動を３０分行う事は、免疫力を高めるという研究結果があります。瞑想やヨガの実践で、よりよい生活に対する感覚や静寂を与えることも、ストレスを減らし免疫力を支えるのに、驚くほど有効であることがわかっています。

ハーブ薬
トリファラー､ニーム、Gandhakarasayan, Abhrak bhasma など

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４月１６日（土）１３時－１６時
占星術とも深い関係のあるアーユルヴェーダを、【コミュニケーション】をテーマに考えます。

・話を聞くとはどういうことか
・話やすくするための聞き方
　「西洋占星術の分類を体質判定に活かす」
・12星座の特徴とドーシャの関係
・星座を考慮することで、ドーシャがより明確になる
・12星座の説明(エレメント、行動形態など)　

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