にんじんジュース
にんじん&りんご&レモン&氷&水にんじん・・・ 「カロテン」が豊富 野菜の中でダントツ 老化防止 がん予防 生活習慣病予防におすすめ 体の中の塩分濃度を整えてくれるカリウムも豊富です にんじんにはビタミンを壊す酵素があるので注意が必要 レモン汁を直接かけて予防しましょうりんご・・・ 食物繊維のペクチンが豊富 下痢・便秘に効果的 カリウムも豊富ですから、撮りすぎた塩分を体の外へ出してくれますので 塩分の取りすぎ予防に とにかく、トイレに行きたくなるレシピです~(笑) 今度は葉っぱのジュースにチャレンジしたいです。