午後８時から１時間半バレーボールで汗を流して午後１０時過ぎに帰宅。シャワーを浴びブログを追記して、マニー・パッキャオｖｓリッキー・ハットン戦を観ながら給水。布団に潜り込んだのは午前０時半を優に過ぎていました。そういうことをするとこんなことになるのでしょう。
４時３０分に電子音が鳴ったのはわかっています。それを止めたのも憶えています。葛藤しました。布団から起き上がる努力をしました。ラン用Ｔシャツを無駄にしてはならじ！と格闘しました。
しかし次に気がついたときは６時３２分でした
朝ラン挫折です
今日の午前中は
ぎっくり腰を発症した得意先で軽い納品作業立会いがあります。脱いだ靴の先端を外に向けて揃えるときは注意します。そして作業に手を貸すことも敢えて控えます。
魔女の一撃
を喰らわないために。
(7:18)
朝ラン挫折です
を喰らわないために。
