今週は完全休養としました。というか完全休養せざるを得ませんでした。
月曜日の夕刻、私の風邪のひき始めの典型である喉の痛みが勃発し、翌日かかりつけの病院に行って注射と薬を処方してもらいずっと飲み続けました。また種々悩み多き日中だったこともあり、未だにスッキリしたとは言いかねる状況です。そんなこともあって全く身体を動かしていません。
しかし今日は前から楽しみにしていたチームの練習会と懇親会があるので、憂さ晴らしと再スタートをしてきます。
私を除く全員が今月２０日の豊平川サーモン駅伝に参加するのでダラダラと走ることは控え、アップ～ジョグ～ペース走～ダウンジョグ～ストレッチ、のメニューにします。
洞爺湖マラソン２０１１に向けて再スタートです。
(6:46)
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最終更新日
2010年09月04日 06時46分15秒
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