２０１２さっぽろさよならマラソンの結果

ふ～ぅ、疲れた。今の力で目一杯を出し尽くした。 ２０１２さっぽろさよならマラソン＆大反省会から帰宅しました。タイムは４５分５５秒でした。 その後の反省会でちゃんこ鍋を腹一杯食して帰宅して、今は再度給水をしています。 （約）１０ｋｍレースは５年ぶりのことですが、今更ながらスピードレースがキツイと実感しています。 (19:23) 本日１１ｋｍ（含アップ）　今月４６ｋｍ。４５分５５秒。