トレッドミルで６ｋｍ

今日のジム入りは午後６時５０分でした。すぐさま着替えてすぐさまトレッドミルへ。混雑する時間帯以前だったので台は選り取り見取りでした。 昨日の１２日ぶりジョグの疲労が少しはありましたし、急に長い距離を走り始めて故障をおこすのも嫌なので、徐々に長い距離に身体を慣れさせていきます。そして土曜日にはようやくＮＥＷスノーターサーデビューを飾ります。 (22:01) 本日６ｋｍ。今月３８ｋｍ。３５分０９秒。