今日は久々の土曜休み。祝日が休日ではない私なので、たまの２連休を有意義に過ごすべく外を走ってきました。
半袖シャツに今シーズン初のウィンドブレーカーを羽織り、下は短パン姿で走り始めますがすぐに気付きました。
「手が冷たい」
と
若い頃は手先が暖かくて常に手のひらが汗ばんでいた私ですが、４０歳を過ぎた頃からそうではなくなり、今は末端冷え性かも、というぐらいなので手袋なしの外ランは無謀でした。
来週は午後勤務なので午前中に外を走るケースが増えると思いますが、この時季手袋は必須です。
思い知らされました。
(9:11)
本日７ｋｍ。今月７ｋｍ。今年１，４２８ｋｍ。３４分５４秒。
