薄曇ジョグ

月曜日から水曜日までは午前中時間が空きます。昨日は床屋と携帯ショップ巡りで潰れましたが、今日は軽くジョギングをしてきました。昨夜のうたた寝が良くなかったか、喉に少々痛みがあるので市販薬を飲まなければ。 (9:49) 本日７ｋｍ。今月１０７ｋｍ。今年２９０ｋｍ。３８分１６秒。