体調不良が癒え

夏暑くて冬寒く、常に息つく暇もないぐらい走り回り、上下からの板挟みに苦しみ抜いたこの２年はまさしく『地獄の職場』でした。しかし今月からはそれと正反対の職場環境。通勤は楽ですし、冷暖房完備で走り回るなどあり得ず、取得を目指している資格勉強の時間も充分に取れています。 が、その環境が凶と出るのですから世の中はわからないもの。すっかり冷房病に罹ってしまい、先週の平日は関節痛等に悩まされました。須らくランオフの日々。ですが昨日今日と冷房と無縁で過ごしたので体調もほぼ良くなり、１週間ぶりに走ってきました。 明日から３日間の平日にどこかで一度走り、運良く休みの土曜日は２時間走に挑戦します。洞爺湖マラソン以降のサボりですっかり衰えている走力を徐々に戻していかないと。 (8:15) 本日７ｋｍ。今月５３ｋｍ。今年５４２ｋｍ。３９分４０秒。